2017年徐江小学各班级大课间活动安排表.docx

101班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：张佳茜 器材管理：赵永远

102班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：陈淑萍 器材管理：赵永远

103班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：何悦 器材管理：赵永远

104班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：龚伟斌 器材管理：赵永远

105班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：杨剑霞 器材管理：赵永远

201班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：周艳斌 器材管理：徐有根

202班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：吴家伟 器材管理：徐有根

203班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：应小涵 器材管理：徐有根

204班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳1分钟单人单摇
25米折返跑
篮球原地运球
50米跑
蛙跳
注：
1.武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。
2.原地运球要求学生排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学生在原地休息，不得随意离开。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计时1分钟后互换。
4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。
5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。
6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：杨姣萍 器材管理：徐有根

301班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
投篮
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5..投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：孙佳敏 器材管理：石超平

302班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
投篮
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：叶慧婷 器材管理：石超平

303班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
投篮
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5..投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：王玉玲 器材管理：石超平

304班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
投篮
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：王若静 器材管理：石超平

401班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：丁鸿雁 器材管理：骆雪丹

402班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：宋琴琴 器材管理：骆雪丹

403班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：楼林彦 器材管理：骆雪丹

404班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：张莉娜 器材管理：骆雪丹

405班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：宋晶晶 器材管理：骆雪丹

406班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
跳绳（单摇、双摇）
投篮
篮球1分钟原地传接球
蛙跳
一分钟仰卧起坐
注：
1.太极拳武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
3.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
4.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。
5.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
6.1分钟仰卧起坐：把学生分成两组，每组一块垫子，一人做一人数，计时1分钟后互换。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：王 婷 器材管理：骆雪丹

501班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
篮球1分钟原地传接球
单跳双摇
投篮
行进间30米往返运球（篮球场）
50米*8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
5.行进间30米往返运球：轮到的班级派一名学生到体育室领取4个标志物放置30米处，学生直线运球绕过标志物运回，将球交给下一位同学。
6.50米*8往返跑：将学生分成四组，进行50米*8跑步练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：胡旭丽 器材管理：王法水

502班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
篮球1分钟原地传接球
单跳双摇
投篮
行进间30米往返运球（篮球场）
50米*8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
5.行进间30米往返运球：轮到的班级派一名学生到体育室领取4个标志物放置30米处，学生直线运球绕过标志物运回，将球交给下一位同学。
6.50米*8往返跑：将学生分成四组，进行50米*8跑步练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：朱婉贞 器材管理：王法水

503班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
篮球1分钟原地传接球
单跳双摇
投篮
行进间30米往返运球（篮球场）
50米*8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
5.行进间30米往返运球：轮到的班级派一名学生到体育室领取4个标志物放置30米处，学生直线运球绕过标志物运回，将球交给下一位同学。
6.50米*8往返跑：将学生分成四组，进行50米*8跑步练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。

雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：毛 玲 器材管理：王法水

504班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
篮球1分钟原地传接球
单跳双摇
投篮
行进间30米往返运球（篮球场）
50米8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
5.行进间30米往返运球：轮到的班级派一名学生到体育室领取4个标志物放置30米处，学生直线运球绕过标志物运回，将球交给下一位同学。
6.50米*8往返跑：将学生分成四组，进行50米*8跑步练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：王晶晶 器材管理：王法水

601班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
行进间30米往返运球（篮球场）
投篮
单跳双摇
篮球1分钟原地传接球
50米*8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3组。
5.行进间30米往返运球：轮到的班级派一名学生到体育室领取4个标志物放置30米处，学生直线运球绕过标志物运回，将球交给下一位同学。
6.50米*8往返跑：将学生分成四组，进行50米*8跑步练习。
7.课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。
雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动时遵守纪律、积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动中发生安全问题，要及时向班主任或其他教师报告。
活动总负责人：王小坚 活动负责人：朱丽英 器材管理：王法水

602班大课间活动安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
行进间30米往返运球（篮球场）
投篮
单跳双摇
篮球1分钟原地传接球
50米*8往返跑
注：
1.太极拳要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神及拳法本身的韵味。
2.篮球1分钟原地传接球：把学生分成四组，面对面站立，进行两人双手胸前传接球练习，计时1分钟。
3.单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，计时1分钟互换；
双摇：学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数，连续跳10次交换。
4.投篮：把学生分成四组，进行投篮练习，每人投进10个休息1分钟，练习3