卫生保健组关心您的健康.pptx

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,#,卫生保健组关心您的健康,卫生保健组关心您的健康,第1页,目錄,認識,H1N1,H1N1,症狀,怎样預防,H1N1,防治呼吸道疾病,-,咳嗽禮節,正確洗手,5,步驟,怎样測量體溫,學會照顧發燒自己,簡易消毒方法,卫生保健组关心您的健康,第2页,聞風色變,H1N1,到底是什麼,?,H1N1,新型流感原是一種源於豬隻中感染疾病，屬於,A,型流感病毒。,主要是透過,飛沫傳染與接觸傳染,，普通成人在,症狀出現前,1,天到發病後,7,天,都有傳染性,!,卫生保健组关心您的健康,第3页,H1N1,新型流感症狀是什麼,?,感染,H1N1,流感症狀與季節型流感類似，包含：,發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞,，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。,卫生保健组关心您的健康,第4页,我咳嗽又流鼻水，是不是得到,H1N1,新型流感了,?,当前無法依症狀研判是否感染,H1N1,新型流感，須採取進一步檢驗始可確認。,假如有相關旅遊史、接觸史及疑似症狀，請儘速就醫並主動通知醫師,!,若發現有流感症狀，建議可至有提供流感快速篩檢服務之醫院,(,嘉義基督教醫院、,嘉義榮民醫院、署立嘉義醫院、陽明醫院、嘉義長庚醫院、,聖馬爾定醫院,),就醫,!,並且,生病就該好好在家休息，盡量防止外出,!,在發病,7,日後或在症狀解除後,24,小時才能參加團體活動,!,卫生保健组关心您的健康,第5页,個人平時預防办法有哪些,?,遠離傳染來源,：防止前往,H1N1,新型流感發生地區。,注意個人衛生,：,勤洗手、養成良好衛生習慣。,注意個人保健,：,規律運動、均衡飲食。,卫生保健组关心您的健康,第6页,卫生保健组关心您的健康,第7页,正確洗手很簡單,!,卫生保健组关心您的健康,第8页,怎样測量體溫,?,測量時間,正常範圍,口 溫,舌下,35,分鐘,36.5-37.5,度,C,腋 溫,夾在腋下,10,分鐘,37.1-38.1,度,C,肛 溫,先潤滑肛表後，放入肛門約,34,分鐘,35.9-36.9,度,C,卫生保健组关心您的健康,第9页,測量耳溫方式,正常範圍,35.737.9,測量時間,1-15,秒,測量步驟,1.,按電源紐，確定預備標誌已經顯示。裝上膠套，檢查膠套有否破損，無破損則於,30,秒內測量完畢。,卫生保健组关心您的健康,第10页,測量耳溫方式,2.,三歲以內：要把耳朵向下向後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。,3.,三歲以上（含大人）：要把耳朵向上並往後拉。將探頭置入耳道密合，按著測溫紐，持續一秒鐘，聽到一長聲,嗶,聲放開，完成體溫測量。,4.,取出耳溫槍，卸下膠套，讀取溫度。,卫生保健组关心您的健康,第11页,測量耳溫方式,注意事項,1.,注意耳垢清潔，才能準確測量。,2.,耳溫槍使用後，膠套丟棄不重複使用，防止交叉感染。,3.,測得溫度假如不到,35,，可能是耳溫槍使用不當所致。,卫生保健组关心您的健康,第12页,測量額溫方式,正常範圍,35.037.0,測量時間,1-15,秒,測量步驟,1.,必須先做室溫校正，即根據額溫槍所附說明換算成中心溫度。,2.,測量者必須在休息狀態下，額頭保持乾燥。,卫生保健组关心您的健康,第13页,測量額溫方式,3.,將額溫槍置於額頭前,2-5,公分左右，按壓按鈕測量，直至顯示溫度數據。,注意事項,1.,正常溫度標準隨不一样廠牌而異。,2.,室溫、運動後或額頭是否乾燥會影響測量準確性。,卫生保健组关心您的健康,第14页,健康小撇步：學會照顧發燒自己,!,多喝開水：一天喝,8,至,12,杯開水。多喝開水直到小便次數較普通時增加。,注意是否有脫水症狀。,每,2,個小時量一次體溫並記錄下來。若有其它症狀出現也紀錄下來。,若沒有其它症狀，可服用普拿疼、阿斯匹靈等藥物降溫；但青少年應防止使用阿斯匹靈，尤其是,20,歲以下人。,卫生保健组关心您的健康,第15页,5.,假如發燒引发身體不舒适，能够海綿或毛巾用溫水擦澡。,6.,穿著輕便衣物，不宜過多，以利散熱；但也不能够太少以免严寒。,7.,應食用轻易消化食物，如稀飯、或是較流質飲食，並且防止油膩食物。,8.,可用冰枕隔布枕在頭下或兩側腋下，,2,至,3,小時更換冰塊一次。,健康小撇步：學會照顧發燒自己,!,卫生保健组关心您的健康,第16页,簡易消毒法,-,手部清潔及小範圍表面消毒,：,使用溶液：酒精濃度約,70,調配方法：,1.,取,75ml,市售藥用酒精（,95,），加水至,100ml,，即為濃度約,71,消毒用酒精。,2.,取市售藥用酒精（,95,），與水以,3,：,1,百分比配製，即酒精（,95,）三份，水一份混合為約,71,消毒用酒精。,注意事項：,酒精為易燃物，使用時須在通風良好處以防止燃燒。,卫生保健组关心您的健康,第17页,簡易消毒法,-,廚房用具、餐具及普通家庭衣物玩具之消毒,餐具應洗淨後以,煮沸消毒,。不能煮沸之餐具及普通家庭衣物玩具等以,含氯量,200ppm,漂白水,，浸泡,30,分鐘後洗淨。,調配方法：以普通市售家用漂白水,40,加,10,公升水之水。,卫生保健组关心您的健康,第18页,簡易消毒法,-,室內牆壁、地面、廁所、浴室、廚房、臥室之消毒,：,打掃乾淨後,以含氯量,500ppm,漂白水,，充分洗刷乾淨。,調配方法：以普通市售家用漂白水,100,加,10,公升水。,卫生保健组关心您的健康,第19页,簡易消毒法,-,庭院水溝及其它潮濕處所,：,垃圾去除及打掃乾淨後,以含氯量,1000ppm,漂白水,，加以噴灑消毒，噴灑時請注意保護眼睛及皮膚。,調配方法：以普通市售家用漂白水,200,加,10,公升水。,卫生保健组关心您的健康,第20页,