1、安全伴我行,冬季防寒,保暖！,冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。,因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。,冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。,冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。,冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。,我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？,冬季如何正确防寒？,你了解冬天吗？,目 录,一、冻伤相关知识,二、冬季人体的防寒与保暖,三、冬季安全行车,四、冬季保健,五、冬季防寒食物,造成冻伤因素,低温,寒冷,主因,潮湿、刮风,穿衣过少、,长
2、时间静止不动,疲劳、醉酒,饥饿、失血,营养不良,多发生在手指、足趾、手背、,足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。,最常见的冻伤部位,一、体育锻炼法,二、温差水泡法,三、服、擦药物法,冻伤预防治疗,(1),正确使用劳保品。,(2),注意观察皮肤，常活动。,(3),裸手不要接触金属物体。,(4),加强关节保暖防护。,(5),临时休息处保温措施达标,。,冬季室外作业防止冻伤措施,1,、直接用火烤（）,2,、热水加热（）,3,、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温（）,4,、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）,5,、对已复温的患处，用温热水浸泡（）,冻伤急救注意事项,外用：,冻疮膏、消毒棉垫
3、纱布、绷带,内服：,感冒冲剂、姜糖水,去痛片、安定,冻伤急救常用药品,一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。,衣着指数,克洛,1,克洛需要穿,0.64,厘米厚某种织物的衣服。,长江以北为,2.9,厘米,冬季人体防寒与保暖,二、做好人体直接接触空气部位的保暖。,“,寒从脚下起,”,冬季人体防寒与保暖,三、在冬季宜穿深色衣服。,冬季人体防寒与保暖,四、要勤晒被褥。,空气是热的不良导体，其散热系数仅为,0.027,。,冬季人体防寒与保暖,室内温度,18,20,，,相对湿度,50,一,60,为最好。,五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。,冬季人体防寒与保暖,冬季安全行车“三要素”,“,防冻,防滑,防
4、火”,冬季安全行车,(1),干燥避风地点停放,(2),车头应朝着顺风方向,(3),排空水、气,(4),预热,冬季安全行车,防冻,冰雪道路行车怎样保证安全？,(1),控制好车速,(2),行车中应平衡驾驶。,(3),加大行车间距。,(4),保持一定距离。,冬季安全行车,防滑,一、常喝白开水,冬季保健,二、常喝枣姜汤,冬季保健,三、坚持冷水洗脸,冬季保健,1.,食用补脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等；,2.,多实用汤、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收；,3.,注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，让儿童保持旺盛的食欲。,冬季防寒食物,御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。,对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。,冬季防寒食物,碘是合成甲状腺素的重要原料。,碘主要由含碘食盐和食物供给。,含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。,碘,冬季防寒食物,铁是参与造血的重要原料。,富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。,铁,冬季防寒食物,the end,愿您在冬天里快快乐乐。,祝你学业有成。,祝你和你的家人健健康康。,常见的道路交通设施,交通信号灯,道路交通标志,车灯识别,道路通行规则,安全骑自行车,
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