1、五年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、投掷：上步投掷垒球 2、选修教材
课时总编号：24
第 8 周，第 3 课
学练
目标
1、能记住上步投掷的动作要领，并能按要求进行练习。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
3、能在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。
重、难
点
1、能做出上步投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
课堂
程序
教学内容
和要求
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
时间
强度
教学
2、渗透
激
发
兴
趣
调
动
情
绪
合
作
探
究
情景导入
1、 快集合
快、静、齐
2、常规
认真
3、挂图展示
仔细观看
4、舞蹈
表现自我
5、游戏：
骑车
郊游
愉快、兴奋
投掷：上步投掷垒球
能记住上步投掷的动作要领
情景导入
1、教师鸣哨---指导学生集合快、静、齐。
2、教师检查常规，师生问好。
3、教师出示挂图用启发式谈话，来对学生进行诱导。
4、教师用生动优美的动作，生动形象的语言来感染学生。
5、教师带领学生做
3、到：“大自然中去划船的游戏：。
投掷：上步投掷垒球
1、组织学生两人一组，做好充分的准备活动，分散
情景导入
1、学生边念儿歌，边进行集合。
2、体育委员整队，向教师问好。
3、学生能了解挂图，并能对挂图里的内容充满学习的期待。
4、学生随教师的示范，欢快的起舞；或以小组为单位的练习。
5、在教师播放的音乐中以小组为单位进行游戏的练习
投掷：上步投掷垒球
1、两人一组，分散做双人徒手操，然后，分散在
情景导入
投掷：上步投掷垒球
课堂
程序
教学内容
4、和要求
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
能做出上步投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
选修教材
要求：
能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。
稳定情绪练习
1、 舞蹈
2、小结
练习投掷轻物（纸飞机、羽毛球等）
2、组织学生练习分散做上步投掷的徒手练习，并随时的提醒学生右腿迅速的蹬伸推动上体、
5、以胸带肩的向前投掷动作。
3、分组做上步投掷垒球，教师巡回指导。
选修教材
1、教师指导学生认识练习的项目和要求。
2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导
稳定情绪练习
1、师生一起舞蹈放松。
2、小结、再见
自选 的场地上自选轻物做投案练习。
2、通过教师的讲解和示范以及提示，在组长的带领下分散进行徒手的模仿练习，体会上步投掷的动作要领。
3、分组听信号进行练习，前排练习时，后排的观察，帮助纠正。
选修教材
1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。
2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。
稳定情绪练习、
1、师生共舞
2、参与小结。收器材，下课
选修教材
稳定情绪练习
课后小结
场地器材
羽毛球
垒球
篮球
排球
跳高架
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
课的密度
生理曲线
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