优秀初中生学习计划表.docx

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精选优秀初中生学习计划表
　　下面小编给大家精选三篇关于优秀初中生学习计划表的范文，希望大家喜欢，欢迎阅读参考。
　　精选优秀初中生学习计划表
　　一、计划实施的目标：
　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
　　2.加强运动，提高身体素质。
　　3.学会做简单的家常菜。
　　二、具体措施：
　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
　　8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
　　三、时间安排：
　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
　　3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
　　四、督促自律：
　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
　　2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
　　精选初中生学习计划表
　　1.每天足量学习6小时,内容包括:各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
　　2.每日英语听力或口语30分钟
　　3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
　　4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
　　1月26日
　　7：00 起床
　　7：20 洗漱完毕
　　7：20----7：50：跑步
　　8：00吃饭
　　8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄) 11：25---11：45 看报 课外书
　　11：45--13：00 吃饭 午休
　　13：10-14：10 化学 15：40—16：40物理
　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 21：30 睡觉
　　1月27日
　　7：00 起床
　　7：20 洗漱完毕
　　7：20----7：50：跑步
　　8：00吃饭
　　8：20---9：00 做作业(英语)
　　9：15—10：55 物理试卷一份
　　11：00---11：45历史
　　11：45--13：00 吃饭 午休
　　13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文) 15：40—16：40化学
　　16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动
　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 21：30 睡觉
　　1月28日
　　7：00 起床
　　7：20 洗漱完毕
　　7：20----7：50：跑步
　　8：00吃饭
　　8：20---9：00 做作业(数学)
　　9：15—10：55 化学试卷一份
　　11：00---11：45英语
　　11：45--13：00 吃饭 午休
　　13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄) 15：40—16：40政治
　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 21：30 睡觉
　　以上计划，三天一循环
　　优秀初中生学习计划表
　　7：30起床
　　8：00开始写作业—9：00，然后休息
　　9：15—11:00安排学习
　　11：00-11：30休息
　　11：30-12：15建议学英语
　　12：20—13：00吃饭
　　13：00-13：10活动
　　13：10—14：30睡觉
　　14：30—16：30预习
　　16：30—17：15打篮球
　　17：30—18：30电脑
　　18：30—19：20吃饭
　　19：20—19：30休息
　　19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸
　　20：30—20：40休息
　　20：40—21：40复习不牢的单词和概念
　　21：40睡觉
　　这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功
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　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

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