1、本节课的练习设计
一、单项选择题。
1．贝多芬曾说过：“卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里不屈不挠。”这句话启示我们（ ）
A．人生难免有挫折 B．每个人都应经历挫折
C．应勇于面对挫折 D．挫折会给我们的身心造成打击和压力
设计说明：答案C。通过此题让学生明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。
2．一位英国心理学家说：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”对这段话的正确理解是（ ）
A．挫折是好事，并且越多越好
B．一个人应经受一些挫折，
2、并积累受挫经验，才能不断进步，迈向成功
C．人生难免有挫折
D．面对挫折，所有的人都能愈挫愈勇，走向成功
设计说明：答案B。通过此题让学生认识挫折和逆境是人生不可避免的。
3．战国时期的水利专家李冰，在钻研筑堤时多次失败，后从农妇用竹篓洗衣的例子中得到启发，建成了著名的都江堰。此例说明（ ）
A．崇高的生活目标有助于人们摆脱挫折
B．乐观向上的生活态度使人有较强的承受能力
C．战胜挫折的积极态度有助于人们摆脱困境
D．有心理准备的人，承受挫折能力强
设计说明：答案选C。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。
4.主动把失败的痛苦向亲人、好友、
3、老师、同学倾诉，以求得解开心理疙瘩，消除积郁，克服消极情绪。这是一种( )。
A.很丢脸面的事 B.不明智之举 C.无能的表现 D.应对挫折的有效方法
5．自我疏导就是（ ）。
A．主动把失败的痛苦隐藏在心里 B．善于自责，善于发泄
C．冷静分析挫折，不过于自责 D．向亲人、同学发牢骚，怨天尤人
设计说明：第4题选D；第5题选C。答案第4题和第5题让学生掌握抵抗挫折的方法，能结合自己的实际情况，找到适合自己战胜挫折的方法。
二、材料分析题。
当选为“2006年度感动中国十大人物”的黄舸，7岁时被确
4、诊患有医学上称为不治之症的先天性进行性肌营养不良——患者一般都活不过18岁。其父黄小勇，为了给黄舸治病，几乎到了倾家荡产的境地。后经媒体披露，许多好心人不断为黄舸捐款捐物。由于希望有机会能报答好心人，他们父子俩当时把所有帮助过他们的人的资料一一登记在册。从2003年8月开始，他们父子俩骑一辆三轮摩托车，历经三年，总计行程1．3万多公里，走过了全国87座城市，完成了他们的“感恩之旅”——寻找那些曾经帮助过他们却未曾谋面的好心人并当面说声谢谢。对此，黄舸深有感触地说：“社会和好心人给予我的爱是无限的，无穷无尽的爱深深地烙在我的心上，我感到的是社会大家庭的温暖，体验到的是人间真爱!我要把这种爱传递给
5、那些需要温暖、需要关心、需要帮助、需要爱的人!”
请阅读上述材料，并结合教材相关知识回答下列问题：
（1）辨一辨：黄舸的事迹表明，当挫折和逆境出现时，所有人都会产生相同的反应。
（2）列举黄舸应对挫折的方法。
（3）说说我们中学生应怎样战胜挫折？
参考答案：（1）这种观点是片面的。不同的人面对挫折和逆境时，会产生不同的反应。如：有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。有的人面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境。
（2）冷静对待、寻求帮助、升华精神等。
（3）正确认识挫折的两重性，树立远大目标，掌握应对挫折的方法，学会冷静思考，分析原因，寻求对策等。
设计说明：本题第（1）和（2）问旨在考察学生运用应对挫折的态度和应对挫折的方法的相关知识，分析材料，提取有效材料信息。第（3）问旨在考察学生运用应对挫折的方法解决自身实际问题，重在运用理论知识解决实际问题。全题考察学生分析问题的能力、提取材料有效信息的能力、归纳能力和综合运用能力。
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