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微表情：如何识别他人脸面真假？
（比《lie to me》更有效的本能识谎术、赤裸读脸读心术，微反应第二部）2024年12月25日11:49:10
内容简介：
最强本能识谎术，让谎言装不成、藏不住

微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
本书作者经过5年研究，与8家司法科研机构合作，积累了10000条测试数据，在国内最先开启了应激微反应研究的先河。全面分析了人类6种共通情绪（惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦）及其衍生（轻蔑、不屑、害怕、不安、担忧、愧疚、不悦、苦涩、勉强等）的微表情，并详解了眉毛、眼睛等部位的不同微表情，适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际关系各个领域，能够从根上助你认清谎言，撕破假面，还原真相，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。

封面微表情实例分析：
1.嘴角向两侧拉伸，上唇翘起，露出上齿，属笑容特征；2.脸颊轻微隆起，皮肤紧绷，属笑容必要特征；3.下眼睑轻微突起，拉紧上提，属笑容必要特征；4.眉毛轻微皱起，出现皱眉纹，表示关注和应对压力；5.视线转移，不敢正视刺激源，映射避让、躲闪心理；6.牙齿轻咬下唇，表示克制；7.颏肌轻微收缩、隆起，向上推起下唇中部，表示为难。
结论：有点为难的开心。如当众受到奖励时候的尴尬。

编辑推荐：
孟非、郭德纲“非常了得”节目专家观察员
中国心理应激微反应测试研究第一人
与司法机构多年合作研究的技术总结
中国最有科学研究支撑的心理学测试前沿技术（5年研究积累，8家司法科研机构合作，10000条测试数据）
最符合中国人的独特心理特征，最适合中国人应用习惯
超越FBI的身体语言技术，微反应、微表情、微语义构建立体读心框架。
比《LIE TO ME》更全面、更系统、更易懂
基于人类本能的识谎术，从人的本能潜意识出发，读懂脸部真表情，让他人心理越装越明显，越藏越暴露。
心理微反应系列第二部
一本为想看透他人以及不想被他人看透的人准备的指导书。
适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际交往各领域
作者简介：
姜振宇，中国心理应激微反应测试研究第一人，领导国内首家应用心理应激微反应进行测谎的研究团队。中国政法大学中国法律信息中心主任，中国政法大学微反应研究小组组长，中国政法大学“心理应激微反应测试分析”课程主讲人，“微反应在新闻采访中的信息挖掘研究”项目负责人，“微反应研究在心理健康监测和干预领域的应用”项目负责人。
孟非、郭德纲《非常了得》节目专家观察员，得到中央电视台、北京卫视、北京青年频道、台湾东森新闻台、新京报、法制晚报、台湾政治大学报等多家媒体采访报道，并进行过现场测试验证。

恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等
人际交往自我保护良药

这套书对我有用吗？
我们无法回答这个问题，但如果出现下面的情形，则这套书提供的知识和技术能提供巨大的帮助。

★ 你与亲人相隔遥远，你很担心他们是否过得健康安好。每次打电话的时候，他们都会告诉你一切顺利，没有什么不好的。你很想知道他们是否真的过得好，还是只是为了怕你担心而对你“报喜不报忧”。
★ 认识新朋友的时候，对方是个什么类型的人，和你说话的时候是否真诚？对方在侃侃而谈或沉默不语的时候，内心究竟在想什么？义愤填膺的同仇敌忾是否真实，开心大笑的时候是否在故作轻松？
★ 你和恋人相处良久，感情不像原来那么炽热，你不知道他（她）是否还深爱着你。虽然每次问起来，他（她）都信誓旦旦地说非你不娶（嫁），但是你依旧不放心，不知道为什么有一种隐隐的不安和怀疑，你想知道对方说的是真心话，还是只是应付你而随口一说。
★ 你是某公司的招聘官，好不容易遇到了一个不错的应聘者，你想知道他的叙述是否真实，他到公司的实际追求是否就是他所说，他所作的承诺是否可信，哪些是他真正关注的因素？
★ 你的上司说很器重你，觉得你值得栽培。你想知道他是真的要栽培你，还是只是这么说说笼络你，目的是让你死心塌地地做事情，甚至是要你替他抗雷做替死鬼。
★ 你的团队成员造成了损失，甚至可能出现内鬼，究竟是谁把事情搞砸了，有没有人对别人栽赃陷害、造谣生事，甚至频施暗箭，把搞砸事情的责任扣在他人的头上？
★ 你和客户进行商务谈判，客户说自己的条件已经是最优惠的了，已经到了底线了，甚至当场做出即使谈判破裂也在所不惜的样子。你想知道客户是真的不想合作，还是只是做做样子，目的是为了获得更好的回报。
……

如果你认真阅读这套丛书，掌握了书中提供的知识和方法，那么，身处上述具体情境中的时候，你将可以作出很好的判断。通过对声音、表情、身体动作等进行的观察和对比，你可以瞬间判定，对方是否在讲述内心的真实想法。如果对方动作、表情和语言不一致，则很可能说明他（她）说谎了。面对可能潜在的危险，识别谎言可以立刻引起警觉，然后采取相应的措施，避免被他人的表面说法蒙蔽，减少不必要的损失。如果你还希望进一步探寻真相，则可能获得更大收益。能够尽可能掌握到真相，你就能更好地掌控自己，甚至可以引导对方，在双方交往中占据主动。
也许你为人父母，或为人子女，你还会承担朋友、恋人、上司、下属、合作伙伴、竞争对手等社会角色，只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，只要你有了解他人真实心理状态的需要，你就都应该懂一点微反应的知识和技术。
与其他所谓的“读心”类书不同，本套丛书给你的，是那些作为人就无法逃避的微反应线索。
一个人，可能因为知识、阅历、能力的原因，能够在内心波涛汹涌的时候做到面不改色，明明很讨厌别人却可以表现出很喜欢。他（她）也许很会演戏，会掩盖，会“装”，但是，他（她）无法控制自己的微反应。也就是说，微反应是“装”不出来的。因为微反应是人类作为一种生物，经过长期进化而遗传、继承下来的，是人类实现生存和繁衍的本能反应。为了自我保护和优质繁衍，微反应不受个人思想的控制，因此它最能够体现人内心的真实想法。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微反应，他（她）的“装”也只能在那之后。因此，微反应是了解一个人内心真实意图的最准确线索。如果你观察到了真实的微反应，接着又看到了试图掩饰和造作的表演，那么真相已经摆在你的面前。
除了微反应的动作之外，微表情和微语义也是我们研究的重点。微反应主要讲的是细微的身体小动作，微表情主要针对脸部的细微表情变化，微语义则是探寻只言片语后的真实意思。它们帮助我们构建了一个判定他人说法与想法是否一致的立体框架，从而使得我们的判断更加准确有效。
我们之所以无法有效影响和改变他人，是因为不知道他人内心的真实想法，被他人的语言，以及各种“装”出来的表情和行为所欺骗。观察和分析微反应恰恰让我们握有读懂他人内心的核武器，让我们可以看透他人伪装，发现他人的真实心理，保护自己，准确出击，最终赢得安全且精彩的生活。

人人都逃不掉的情绪

女：我们分手吧。
男：什么？（惊讶情绪。没有想到会直截了当地提出。）
女：昨天我接到了××（注：前男友的名字）的电话，他说他忘不了我。
男：他怎么现在还给你打电话啊？（厌恶情绪。对前男友感到排斥。）
女：我觉得，他说得对，他比你更了解我。
男：什么！（愤怒情绪。产生攻击欲望，要是那个男人在面前，恐怕就会冲上去了。）
女：和你在一起虽然很快乐，但痛苦也同样多，我们吵了这么多次，你还是不能完全明白我是怎么一个人。虽然他不浪漫，但我感觉和他在一起更踏实，心里放不开他。我想了很久，为了我们两个人都好，咱们还是做朋友吧。
男：我可以改，我什么都能为你改。我不能没有你。（恐惧情绪知道挽回的希望不大了。）
女：你值得有更好的女孩，而且你身边也有很多好女孩。现在的不舍得，只是不习惯而已。我知道很残忍，但我真的不希望我们之间再重复以前的争吵了。手机还给你，还有家里的钥匙。再见了。我会一直祝福你的。
男：……（悲伤情绪。知道已经不可挽回了。）

这是生活中诸多常见的场景之一。在这段对话中，男子的内心产生了从惊讶到悲伤的一系列情绪。面对突如其来的意外情况，人往往会产生各种各样的情绪波动，如果是无动于衷，只能说明心中已不在意，只要还在意，就一定会产生情绪反应。
人究竟是理智的高级生物，还是情绪的奴隶？这两种说法都太极端了，加个前提比较准确：不急的时候，人是理智的主人；急了的时候，人是情绪的奴隶。这里面的“急”，就是遇到了有效刺激。
人只要清醒着，就会持续接收和处理各种信息。在本书中，我们将人体神经系统接收到的信息统称为刺激，但并不是所有的刺激都值得作出相应的外在反应。比如，两个人面对面坐好，男孩在对话过程中不经意地眨了下眼睛。尽管这个动作的确通过女孩的眼睛给神经系统传达了一个视觉刺激，但是它在女孩眼中，没有什么特殊意义，所以没有进行处理就直接抛到了脑后，更不会下命令执行任何外在反应。
对于那些能够引发应激反应的刺激，我们就称为有效刺激。有效刺激发生之后，除了本能的反应之外（比如手碰到了装满开水的玻璃杯会马上躲开），还有可能引起不同层次的情绪反应。
当我们遇到有效刺激的时候，会首先惊讶。没想到的或者不确定的突然刺激，都会使接受者集中注意力，开始关注刺激源。如果事先确定肯定会发生的事情，则不会引发惊讶情绪，该操心的早已操完，平静等待就是。
惊讶的同时，就可以快速作出判断，分辨刺激源是利是弊。如果是好事则比较简单，大好事开怀大笑，小一些的好事默默欣喜。如果是坏事，则需要进行进一步的等级评估。
不喜欢、不认同、不能接受的，比如臭味或者不好听的话，但没有攻击性和威胁性，这样的刺激源会引发厌恶情绪。厌恶的直接想法是确认刺激源不会伤害到自己，排斥就够了，所以只是想离远一些或者置之不理。看不起，就是最常见的一种厌恶，不认同而且评价很低。
如果负面刺激源升级，能够对当事人产生威胁，无论是对生命安全还是观点、名誉的威胁，甚至只是一些不应景的忤逆和阻碍，都会引发愤怒的情绪。愤怒的特征是产生攻击欲望，希望通过特定行为来消除具有威胁的刺激源。
但是，如果刺激源的负面压力太大，超过了当事人能够承受的极限，比如打不过、骂不赢、颓势不可挽回等情境，当事人就会没有信心实施攻击行为（包括抵抗行为），也没有信心消除威胁，所能做的不是逃跑，就是认命。不过，这个时候，危害的结果还没有发生，所以此时的情绪是恐惧。
一旦结果发生，成为既定事实，没有挽回的希望了，那么恐惧不再持续，取而代之的则是悲伤。负面刺激源一旦造成结果，无一例外是利益的损失，悲伤正是来自损失。之前一直关心和努力的，就是不想让恶性结果发生，所以发生之后，整个身体也就松垮了，没劲儿了，这是悲伤的最典型外在表现。
综上，在遇到有效刺激之后的第一反应是惊讶，随后，人会产生两个方向的情绪：积极方向的情绪是不同程度的愉悦；消极方向的情绪，则根据刺激源的力度不同，从轻到重依次为厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这6种基本情绪，涵盖了人类处理外界信息时可能引发的所有情绪反应，类似轻蔑、生气、害怕、尴尬、不悦、愧疚等常见的情绪，都可以归结为这6种基本情绪的不同程度衍生。如图0-1所示。
同样，美国的微表情前辈学者保罗·埃克曼教授也认为，人类拥有6种跨种族、跨文明、跨地域的通用情绪和表情：惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦。为了证明这个至关重要的结论，老先生曾亲赴新几内亚的原始部落，研究那些从未与外界有过深入交流的种族人群的表情。单这一项伟大的研究，就值得后辈敬仰。
情绪用于处理不同的刺激，表情则是人类的另一种交流方式，比语言更真实，更准确。更重要的是，这6种情绪和它们所驱动产生的表情之间，有着天然的关联。如果能够通过对表情进行拆解，分析出面孔背后的情绪，就可以一定程度上了解他人内心的真实想法。
所以，在这本书中，我们将按照这6种情绪的变化路线来组织对微表情的分析，除了惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦6种基本情绪之外，还融入了尽可能多的衍生情绪，努力找到这些情绪与微表情之间的本质联系，帮助大家提高捕捉微表情的能力和效率。其中，惊讶是比较单纯的情绪，随后才会产生各种判断。如果判断为负面刺激，则会依照刺激的程度不同依次产生：厌恶类情绪（包括厌恶、轻蔑、不屑等不同程度的衍生）、愤怒类情绪（包括愤怒、威胁、生气等不同程度的衍生）、恐惧类情绪（包括恐惧、害怕、不安、担忧等不同程度的衍生）以及悲伤类情绪（包括悲伤、愧疚、无奈、不悦等不同程度的衍生）；如果判断为正面刺激，则会产生愉悦情绪，进而引发笑容。

情绪：最本能的神经反应
人们常说，理智高于情绪。
如果从人们在社会生活中所做的事情来看，确实是理智思维作出了更多的决定。不过，在这个时候，有一个重要的前提条件往往被忽略了，那就是大家的社会活动，都遵循着相同或者近似的准则，而这种准则，本身就是无数人用理智定义出来的。
在微反应研究体系中，我们认为情绪高于理智。
无论是社会生活还是纯粹的生理活动（比如运动、饮食等），在遇到刺激的时候，第一时间产生的神经反应往往是情绪，随后才是思维取代情绪占据主导地位。如果刺激太强，思维就会退出主导位置，改由情绪来主持全身的工作。重要的表演中出现笑场，或者明明知道有严重的法律后果还去冲动地伤害他人，都是情绪做的主。
不要因为理智作出决定的数量远大于情绪的决定，就认为理智高于情绪。其实人的心理很脆弱，很容易被带入到情绪的冲动中，往往大的错误都是情绪使然，所以情绪决定的质更贴近人类的动物本质。更何况，大多数能记住的事情，都是理智思考的结果（因为记忆和思维属于同种性质的大脑皮层功能），而情绪的冲动并不是主要基于大脑皮层，所以很难被记住。
情绪可以明显地被人感知到，并对人的身体产生影响。有的表现很明显，甚至结果很严重；有的则不容易被观察到，比如呼吸、心跳等。但可以肯定的一点是，只要有情绪，身体就一定会有变化，即使很微小的内部变化也可以被设法捕捉到，这就是测谎仪（学名“多道心理记录仪”）的研发原理。
情绪和理智，都是神经系统用来处理外部信息的功能。理智适合处理比较理智的情境，而情绪则更接近动物的本能，更适合处理比较强烈的刺激。用达尔文的进化观点来解释，情绪更能够保证生存（安全）和繁衍（爱）的顺利进行。在应对复杂环境的过程中，情绪可以调动身体中的能量并指挥部分运动，以保证身体内部，尤其是神经系统、循环系统的平衡和稳定。而这些对于理智思维来讲，难度太大了。人无论多聪明，毕竟还是动物。

察言观色识人心

内心的情绪一定会有外在表现，因为这些内在的神经系统状态和外在的表现都具有重要的生理意义，不像思维那样可以纯粹地保留在大脑中而不露痕迹。
人体所有肌肉的运动，都有生理作用，脸上的肌肉运动也不例外。比如皱眉，除了可以表示愤怒、怀疑、痛苦之外，还可以间接将眼睛的上下眼睑部分闭合，影响视觉系统的信息接收方式，如图3-1；抿紧嘴唇，除了表示不高兴之外，还可以在喝苦药水的时候阻止本能向外吐出的欲望，如图3-2。也就是说，我们司空见惯的脸部表情，除了能够表达意义之外，还直接或间接地拥有生理方面的作用。有的生理作用现在仍然有效，有些已经从远古时代的有效变成今日的进化本能。
以威胁的表情为例，我们可以看到，这个提升上唇露出犬齿的动作，并不是人类特有的生理活动，很多野生动物在搏斗之前，都会把嘴张开，露出尖利的牙齿。这样的面部动作，本质上就是我们所说的表情。如图3-3所示。
当然，人的表情可以表达更丰富的意思。例如，在友好会谈之前，先彼此微笑；据理力争的时候，则常见紧皱的双眉；在听说模范夫妻突然离婚的消息后，睁大眼睛表示“怎么可能”；遇到自以为是的人侃侃而谈时，会不经意地撇嘴一笑（用比较学术的话说，是单侧嘴角上提）以示轻蔑；在发生冲突的时候，怒目而视甚至破口大骂；看恐怖电影的时候，倒吸一口冷气的同时，眼睛睁大，一股寒意穿透脊梁；送别已逝斯人的时候，伤心的人双眼黯淡无神，为了强打精神，还得将眉头不由自主地提升。
在此，我们要明确两个问题：
1. 有情绪是否一定会有表情？
要回答这个问题，需要着重强调的前提是：真的有情绪产生。
在不需要抑制或伪装的情境下，情绪一定会引发与之对应的表情，能够充分表达情绪的质和量。
在现代社会中，人和人之间的交往会遵循很多社会准则，所以随意的情境不多，很多时候情绪的表达都要受到约束和限制。在这样的情况下，表情就会比较隐晦，甚至出现“面是心非”的伪装表情，如同人人戴着“社交面具”一样。不过，与面具不同的是，人的脸不可能保持完全的静止不动。
在有情绪产生的前提下，脸上的任何一个细微动作，都受命于神经系统的指令，具有特定的意义。或者，用我们带有职业病特征的说法，是具有分析价值。即使面沉似水，眼睛的轻微移动也能表达出当事人的内心状态（详见第10章）。
因此，这个问题的答案是，只要有情绪出现，就会引发面部的表情。这些表情可能很简单，也可能很复杂，但可以肯定的是，其中一定包括真实的情绪反应，还可能包括经过加工和控制的伪装表情。
2. 有表情是否一定说明有情绪？
这个问题的答案是：不一定。
从出生开始多年的积累会让人可以随意做出各种常见的表情，对于演员而言更是容易，好的演员甚至可以在两秒钟之内精准地控制某一只眼睛默默流出眼泪。
因此，仅仅观察到表情，并不能确认行为人内心中产生了相应的情绪。在心理测试过程中，为了能够最大限度通过观察表情的细微变化来确认内心状态，必须要添加一个必要的步骤—有效刺激。有效刺激是指根据被测试人的具体状况设计刺激源，有效引发被测试人的真实情绪。真实情绪一旦产生，就会通过表情表达出来，而我们所要做的，就是过滤假的，捕捉真的。
诚如第1章中所列举的那些图像，普通和常见的表情会被大多数人快速识别，从而判断出表情者的心境。历史上确有脑功能损伤者无法识别表情的案例记载；年龄不超过三岁的婴儿，也无法识别所有的基本表情；但心智正常的少年，以及年龄更大的人群，对于日常生活中的常见表情，都不会存在识别障碍。
然而，在识别表情含义的过程中，确实存在很多障碍，困难可以分成两类。
第一类是对复杂表情的含义确定，如第1章中最后一部分图像，那些表情非常眼熟，但普通人却不能准确地判断表情者的心境，有感觉，但不清晰、不确定。第二类是自控能力强的心理高手所表露出来的表情，不论是面无表情还是逼真的表演，都具有非常大的迷惑性，不易识别。
克服第一类困难，需要具备拆解复杂表情特征的能力；克服第二类困难，除了要能够拆解并熟知脸上细微变化所属的表情特征之外，还稍微多了一步，那就是分辨真假。一句话概括的话，情绪引发的表情为真，思维控制的表情为假。
控制和表演，是完全执行了思维的指令，需要通过“想”来完成的行为。然而在开动脑筋考虑清楚之前，还有一个非常短暂的瞬间，不用“想”也不能“想”，身体就能作出相应的反应和变化，包括脸上的肌肉运动。在这个短暂的瞬间，起主导作用的是本能或习惯。
情绪是人类诸多本能中的一种，属于神经系统的本能反应。它先于理智思维产生，不受思维性主观意识的控制。因此，情绪表现出来的表情，是真表情；情绪越是饱满，它所导致的变化通常也就越明显，意义也就越容易被确认。要想分辨表情是否表达了真实的内心感受，就需要特别注意这种由情绪引发的真表情。
因此，有情绪，就一定有表情；有表情，却不一定有相应的情绪作为支撑。情绪的产生是整个研究体系的基础，而如何分辨真假表情，则是整个研究体系的核心价值。

典型的惊讶表情

饱满的惊讶表情如图4-1所示。如果，你觉得这张图里面有恐惧的成分，那么请注意她的眉毛和嘴部。根据她放松的唇形、自然不扭曲的眉毛可以判断，她没有害怕（恐惧的表情详见第7章），只有典型的惊讶表情。能够引发这种程度惊讶表情的刺激源会非常强烈。对其面部形态特征的分析如下：
（1）额肌充分收缩，双眉大幅提升；年龄大的人，前额会产生水平皱纹，年纪比较轻的人，前额可能平坦没有皱纹。
（2）上睑提肌收缩，在额肌收缩的共同作用下，使上眼睑大幅提升，眼睛睁大，露出虹膜上缘的眼白部分。
（3）嘴巴不自觉地张开，配合一次快速吸气；只有下唇在下巴（下颚）的带动下自然向下轻微张开，嘴唇表面皮肤不会变紧，不向两侧拉伸。
从面部肌肉开始收缩，到收缩程度最大期间的持续时间很短，内心中真正感到惊讶的那一瞬间约持续1/4 秒。而一旦收缩到最大不再继续增大时，表示内心中真正的惊讶情绪已经消失，之后的面部表情形态保留，是行为人有意识地表达自己的惊讶给外界看，通常作为一种符合当时情境的反馈方式。
同时，与面部惊讶表情相配合的，是身体其他部分静止不动。
为什么在受到意外刺激的第一时间，会用这样的面部肌肉运动来配合表达内心的惊讶呢？我们来逐条拆解一下，就会豁然开朗。
（1）额肌充分收缩，双眉大幅提升。
（2）上睑提肌收缩，在额肌收缩的共同作用下，使上眼睑大幅提升，眼睛睁大，露出虹膜上缘的眼白部分。如图4-2。
额肌和上睑提肌的共同收缩，作用是使眼睛睁得很大。眼睛睁大表面上讲的是眼皮之间的间隔（学术上称为睑裂）增大，实际暗指眼球暴露的部分增大。饱满的惊讶，就符合这个暗指的含义，连虹膜上缘的眼白都会露出。而放松的情况下，人的虹膜上缘会被上眼睑遮住1/4 左右。
眼球露出这么多，是眼睛为了获取更多光线射入的本能反应。在黑暗中（微弱光环境下）还没有适应过来的时候，要想看清楚某个东西，自然会睁大眼睛，而不是像有光环境中那样眯紧眼睛用力看。这一点，从我自己无数个冬日早晨5点钟起来摸黑写书的经历中，已经得到了充分验证。
所以，眼睛睁大是为了看得更清楚，获取尽可能多的视觉信息，帮助行为人判断刺激源的性质和潜在影响。而眉毛的抬高，则是一种附属结果，是为了睁大眼睛而调动了额肌的参与，从而使眉毛提升。因为，如果单独使用上睑提肌来提升上眼睑，不但吃力，而且效果并不能使眼睛睁到最大。你可以自己试试看，在稳住眉毛的同时，尽量睁大眼睛，就会因吃力而感受到提升眉毛的冲动。额肌的配合收缩，会让睁大眼睛的动作变得轻松而高效。
（3）嘴巴不自觉地张开，配合一次快速吸气；只有下唇在下巴（下颚）的带动下自然向下轻微张开，嘴唇表面皮肤不会变紧，不向两侧拉伸。如图4-3。
受到意外刺激的那一瞬间，人并不能判断出刺激源是好的还是坏的，会不会有什么危险。多年进化积累下来的经验是：先吸气准备好能量。在一瞬间的惊讶（判断过程）之后，如果刺激源是负面的，就逃跑或者战斗，这样的行为需要消耗大量的体能，即使表面不动声色，脑子里面风生水起的思考也属于衍生的逃离或者战斗；如果刺激源是正面的，那么可能安然继续之前的状态，也可能疯狂地冲上去欢呼雀跃，表达自己的惊喜之情。
嘴部的这个运动，纯粹是为了吸入更多的空气，从而为身体准备好下一步逃跑或者战斗所需的能量。因此，嘴部的变化无须拉伸嘴唇以及周围的肌肉，那么费力的动作，不会出现在惊讶的状态中。仅仅是下颚有意向下打开（符合重力作用方向，这样比较省力），使嘴张开，然后快速吸气。
达尔文解释过为何惊讶时嘴向下张开。他认为，当我们突然注意到什么事情时，“身体的其他器官（如肌肉）被忘记和忽视”，下巴的重量使下颚下垂，嘴随之张开。这样也会为震惊提供空气，准备“逃离危险”。
虽然这个猜想现在已经可以被否定了，因为人在完全昏迷的时候，下巴也不会自动垂下，上下颚的骨骼和肌肉结构决定，张嘴肯定是有意识的运动。但是达尔文老先生分析原因的思考方向非常具有启发性，而且早在百余年前就注意到了如此细微的表情特征，这种敏锐的科学研究功力还是让人赞叹。
这个时候，你也可以试试看，只用鼻子快速吸气。如果你够仔细，会发现不张嘴只用鼻子快速吸气，会有喉部附近的肌肉大量参与收缩，是一件很困难的事情。如图4-4。所以受惊时，用嘴呼吸是成本最小、效率最高的储能方式。
至于惊讶的情绪和表情之所以持续很短的原因，在前面讲述惊讶情绪的产生时就已经讨论过了。对于意外刺激，如果判断其性质和影响（多半是危害）的时间太长，肯定会贻误了最佳反应时机，轻则是被人耻笑“还没想明白吗”，重则会遇到危险甚至丢失生命。至于像周星驰电影那样的表演方式，只不过是为了告诉观众，这个角色很惊讶，同时也起到了搞笑的作用。

不同程度的厌恶

周星驰的电影中有一句经典台词，“吐啊吐啊就习惯了”。对讨厌的人或者事感到极度厌烦的时候，身体会出现呕吐的类似反应，如同被腐烂气味或味道侵袭一样。
厌恶表情的最根本特征，源自一种身体行为：呕吐。如图5-1。
为了把嘴张到最大，除了下颚向下打开之外，人还会本能地提升上唇（注意图中张开的嘴，两侧嘴角向上提起的形状，这是对上唇被提起后的夸张表达）。提升上唇会用到提上唇肌和上唇鼻翼提肌两束肌肉，如图5-2。需要注意的是，这两束肌肉不可能单独运动某一束，总是同时收缩运动的。所不同之处在于，提上唇肌更容易有意控制，而位于鼻梁两侧的上唇鼻翼提肌则通常由强烈的情绪自发控制。因此，特别强烈的厌恶表情中，上唇鼻翼提肌会起到主导作用，普通程度的厌恶表情中，提上唇肌起主导作用。
除了张开嘴之外，呕吐动作还会引起一个本能的联动反应——紧闭双眼、皱紧双眉。紧闭双眼需要眼轮匝肌收缩，与隆起的脸颊共同挤压眼睑，从而造成强烈闭眼动作（但多数不会完全闭合），形成下眼睑下方的弧线纹路。眼轮匝肌的收缩，一方面可以避免因呕吐而造成的内压升高伤害眼球，另一方面也可以在一定程度上减少刺激源带来的负面视觉刺激。但是需要注意的是，眼轮匝肌的收缩，不是刻意为之，而是呕吐动作的自然反应。
这些由呕吐动作的生理需求调动的肌肉运动，形成了厌恶表情的饱满形态。如图5-3所示。
可以看到，在呕吐的原始表情基础上，极度的厌恶表情中嘴被紧紧闭上，眼睛和眉毛的形态保持基本不变。这个表情仿佛是闻到了什么让人恶心的臭味，而且恶臭在不断的逼近中。闭上眼睛不看，皱起鼻子不闻，紧闭双唇不尝，严格禁止一切反感的信息进入身体。
常见的厌恶（当厌恶作为一个子类和轻蔑、不屑同级时，指最强烈的一种厌恶类情绪及其表情，接近饱满形态）、轻蔑和不屑表情中，都包括有上述一种或若干种面部形态特征，只不过数量和程度存在区别。
现实生活中的人际交往，鲜有如此夸张的外在表现，除非是故意表演给别人看的。更多由真实情绪所引发的厌恶表情，保留了呕吐动作的部分脸部结构形态，但与呕吐相比，表现形式都温和了很多。每种不同程度的厌恶，都会表现为不同的表情形态。
随着刺激源的力度从大变小，厌恶情绪中存在着不同程度的衍生。
如果刺激源的力度很大，会让人产生强烈厌恶情绪，非常讨厌刺激源，试图远离。与愤怒情绪不同，强烈的厌恶不会有消灭刺激源（比如改变对方想法）的欲望，单纯是极度讨厌，避免和刺激源近距离接触，以免发生任何关系。
刺激源力度减弱为中等的话，会让人产生轻蔑情绪。“轻”和“蔑”有细微差别。“轻”是看不起的否定，可以翻译成“不怎么样”；“蔑”的本意是“目受伤而不明”，引申为不想看到的厌恶，以及对刺激源作出“小”（就是前面说的“低”）的评价。因此，轻蔑总体上表达了行为人对刺激源自上而下的排斥感。虽然也是排斥，但心态轻松很多，不需要消耗很多精神来应对。
如果刺激源力度很弱，会让人产生不屑情绪。不屑就是完全的轻视，除了看不起之外，根本就不用花力气来加以排斥。成语“不屑一顾”就形象地表明了连看都懒得看一眼的不屑情绪。这是最轻微的一种厌恶衍生，很容易和笑容连在一起（因为内心完全轻松，优越感会引发笑意），形成讥笑或冷笑表情，表达非常轻松的否定评价。
如果你遇到一个极其愚蠢的人（当然是你自己认为对方很愚蠢），这个家伙还要不自量力地来挑衅你，你认为自己有瞬间搞定他的能力，由于彼此之间的实力过于悬殊，你就会呈现出这种不屑的神情。如果对方是严肃而认真的，也许你的表情仅仅会停留在不屑；但如果对方尝试着做出些笨拙而好笑的行为（动作或语言），你就会不由自主地露出讥笑的神情。
有次和某IT 企业中层一起开会，大家讨论公司某个互联网应用产品的改进方案。由于设计方案中用到了大量的英文词汇，所以所有的人都是半中半英地混着说。当开发部门的技术总监操着带有方言痕迹的口音进行解说时，我注意到他的某个下属脸上闪现了非常轻微的讥笑神情。
总监在开发经验和技术能力方面，是公司公认的牛人，所以可以判断，这个讥笑一定不是针对修改方案的。会后我问总监，那名下属是不是有留学背景，他给出了肯定的答复。
这证明，之前的判断正确，那名下属的不屑笑容是由总监不够标准的英语口音引发的。由于对自己的英语发音非常得意，因而不由自主地流露出了内心的情绪。
综合上述分析，我们可以总结出厌恶情绪（三个衍生）的所有共通性含义，那就是否定。有用力的否定，也有轻松的否定。所以，应用到心理测试的过程中，如果你观察到了被测试人表现出厌恶类情绪的表情特征，如厌恶、轻蔑或者不屑，就可以直接得出结论：被测试人对刺激源的信息持否定态度，严重的拒绝接受，不严重的懒得答理（自视甚高）。

眉眼中的愤怒

双眉下压

双眉下压是愤怒表情的一个显著特征，出现在绝大多数愤怒表情中。如图6-3。达尔文的研究认为，眉下压表示遇到麻烦。他推测，在原始时代，这个动作可以在注视困难的时候减少眩光，随后演变为遇到任何困难的习惯动作。的确，双眉下压经常会出现在厌恶、困惑（我在给学生讲课的时候经常看到，但如果讲清楚一个问题，这种情况就会消失）、为难、深思甚至用力的表情中，这些都算麻烦事。但遇到麻烦是偏客体的说法，所以我们将达尔文的结论从偏主体感受的角度更新为：双眉下压表示严重关注。
仅仅有双眉下压，还不能确定为愤怒形态，还需要眼睛努力睁大。双眉下压再加上眼睛睁大，这就会形成怒视，怒视是愤怒表情的关键形态特征。

怒视：上眼睑提升（虹膜上缘暴露）、下眼睑绷紧

虽然上眼睑会在眼轮匝肌的收缩作用下被向下闭合，同时受到眉毛下压的阻力，但上眼睑的提升动作仍然会由上睑提肌协同完成。因此，两股相反的力量在上眼睑皮肤上相互挤压，改变了上眼睑形态，形成一道褶皱重叠。如图6-4。
人在通常状况下，虹膜的上半部分会有接近1/4被上眼睑盖住。但是在愤怒的表情中，由于上眼睑的大幅提升，会露出较大面积的虹膜上缘，虽然上睑线受到这层褶皱重叠的影响而变形，但我们可以推导出，如果没有眉毛的下压而形成的皮肤褶皱，上睑线会越过虹膜，不会遮盖住虹膜上缘。在上眼睑被强力提升的同时，下眼睑由于眼轮匝肌的收缩，轻微提升，变直而绷紧，使怒视看起来更有力。
当三个因素——双眉下压、上眼睑提升（露出虹膜上缘）、下眼睑绷紧同时出现的时候，愤怒之火就会从眼睛中喷薄而出。
当然，我们此处所讨论的是愤怒表情的标准构成条件，现实的表情不一定每一项都那么标准。如图6-5中所示，通过眉毛的形态、上眼睑努力上提形成的皮肤褶皱、紧绷的下眼睑和怒吼的嘴，我们可以清晰地判断这个女人处于愤怒状态，但眼睛却睁得不大，虹膜也露出得不多。
出现这种现象的原因很多，比如这是动态的一瞬间，刚好抓拍成为一帧，不是愤怒的终结状态；又或者行为人虽然愤怒，但心中略有恐惧，进攻的欲望不是很强。重要的不是观察眼睛的大小或虹膜暴露的多少，而是注意眉毛、眼睑的形态组合。

鼻子和脸颊

愤怒的表情会动用提上唇肌和上唇鼻翼提肌。虽然这两组肌肉的直接作用是提升上唇，但也会间接影响鼻子形态：鼻翼向上提升，鼻孔张开，鼻翼两侧形成深沟纹。同时，脸颊也受到间接影响而轻微隆起。如图6-6。
在美剧《别对我说谎》第一季第一集的开头中，那个高大秃头的犯罪嫌疑人在听到莱特曼说出真正隐藏了炸弹的地点后，面露的表情就是典型的愤怒（眉毛+鼻子=×形状），大侠莱特曼当即知道炸弹所藏之处正是刚刚试探性询问的那个地方。但是，编剧却认为这是轻蔑的微表情，这是《别对我说谎》中比较明显的错误之一。单看上唇提起和鼻两侧产生沟纹，的确是轻蔑，但不能忽略上半脸的眉眼形态。这个情节的“技术含量”在于：愤怒来自威胁，嫌疑人是因为自己的犯罪计划受到威胁而心生愤怒，从而表现在脸上成为愤怒表情，而轻蔑的原始意义是否定，不会出现在正确答案产生威胁之时。

愤怒的微表情

歇斯底里的爆发和严厉的逼视之间，外表上看起来有天壤之别，但是在一定的条件下，可以让人产生相同的恐惧感。这是因为在所有愤怒的表情中，都具备一个相同的特征：进攻趋向。怒吼的进攻、露齿的威胁、紧闭双唇的严厉以及犀利目光的逼视，都可以归为愤怒情绪的不同表现。
从最饱满的愤怒表情开始，我们需要向下递减分析的，并不是情绪本身的程度。因为愤怒是具有进攻趋向的危险情绪，速战速决是所有战斗的天然要求，所以它会在很短的时间内急速爆发，也许前一秒钟还是冷冷的厌恶，随后就突然变成暴怒了。
按照生活中的常见愤怒表情，我们从下半脸开始，逐渐分析愤怒表情中嘴、鼻、眼睛和眉毛的变化，从而全面而系统地掌握愤怒的微表情形态特征和典型表情特征。

紧闭嘴唇

在紧闭双唇的愤怒表情中，嘴部形态直接取决于三束肌肉：口轮匝肌、降口角肌和颏肌。如图6-10。这三束肌肉有着共同的作用，那就是在收缩的时候，能让嘴唇挤在一起。
而提上唇肌和降下唇肌是用来张开嘴唇的，在闭嘴的动作中没有参与收缩动作。
表达否认（勉强、为难、悲情）的撅嘴，是颏肌和降口角肌共同收缩的结果，口轮匝肌保持松弛。但如果口轮匝肌也参与收缩，则会增加嘴唇闭合的力度，轻则表示不悦，重则使本来的否认意义更加强烈，成为抑制的愤怒形态，说明心中已经不再是勉强、为难之类的犹豫了，还得加上更大的力量，才能管得住那种进攻的冲动。如图6-11。

憋气的嘴唇

如果没有社交规则的禁止，人类在愤怒的时候，也会像动物那样对刺激源发出吼叫，并可能伴有肢体进攻动作。因愤怒情绪而被筹集起来的巨大能量，总要有个出口消耗掉，才能取得身体下一步的平衡。但文明的不断传承和渗透，使人从小就会接受各种各样对于负面情绪的禁忌，尤其是可能造成危险和麻烦的愤怒。
在现代社会的交往过程中，除了对自己的亲人或者搏斗的敌人之外，普通人即使生气了也不会随意张开口吼叫，更多情况下是紧闭双唇，憋一口气。在对峙的状态下，憋一口气和怀揣一颗炸弹没有什么区别，因为这个样子看起来，能让人感觉到随时爆炸的危险，效果会更具影响力和威慑力。只要事情的结果还不清晰，这种潜在的威胁就会起到压迫作用，比大吼更让对方害怕。紧闭双唇再配合标准的愤怒眉眼组合，面孔看起来就是异常愤怒的样子。如图6-12。
这就是一个憋气的表情，愤怒情绪提供的能量灌注到三束控制嘴部的肌肉中，形成了这种特殊的愤怒嘴部形态：
（1）上唇提升（提上唇肌和上唇鼻翼提肌的作用），鼻翼提升，鼻翼两侧出现沟纹。
（2）下唇顶上，与上唇紧紧抿在一起，嘴唇变薄，拉伸成直线，下唇突出。
（3）下巴位置的肌肤隆起且不平坦（颏肌的作用）。
（4）嘴角下垂严重（降口角肌的作用），和抿嘴微笑的时候恰好相反。这种形态可以简称为憋气嘴，是真正愤怒的典型形态，因为需要三位一体的肌肉作用，很难表演伪装。
这个憋气的愤怒表情，面孔上的肌肉形态特征如图6-13所示：
（1）皱眉肌收缩，眼轮匝肌收缩，使双眉皱紧并下压。
（2）上睑提肌收缩。
（3）眼轮匝肌收缩，还会使下眼睑绷紧并轻微向两侧拉扯。
（4）口轮匝肌收缩，使双唇紧紧闭在一起。
（5）降口角肌收缩，使双侧嘴角向下弯曲。
（6）颏肌收缩，在下巴上形成肌肉隆起，表面凹凸不平，同时向上推起下唇，保持双唇紧闭。
但是，这种嘴部形态却不能单独作为愤怒的微表情形态特征，因为虽然这个憋气嘴的形态是常见的愤怒表情组成部分，但是也可能出现在其他情绪中。如图6-14 所示。
如果我们把这张图的上半脸挡住，或者换一幅其他的眉眼形态则可以看出，仅有憋气嘴，还是不足以确认愤怒的真实存在。由于上唇的提升以及它所引起的鼻翼周围的变化不像厌恶中那么主要、那么明显，所以憋气嘴还可以作为悲伤的一部分出现。如图6-15 所示。
总之，绷紧的嘴唇可以一定程度上表达愤怒，但也可能出现在其他表情当中，如果需要确认愤怒表情，还必须