©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
1、田赛与竞赛的区别 简单地说以时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 正式国际田径比赛的项目如下： 世界田径比赛的项目有： 一、竞走：场地赛5公里、10公里； 公路赛20公里、50公里； 二、跑： 男子组 女子组 短距离跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米 中距离跑 800米、1500
2、米、3000米 800米、1500米 长距离跑 5000米、10000米 5000米、10000米 跨栏跑 110米栏、400米栏 100米栏、 400米、 障碍跑 3000米 马拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米、4X400米 4X100米、4X400米 三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 四、投掷： 男子 女子 铅球： 7.26Kg 4Kg 标枪： 800g 600g 铁饼： 2Kg 1.5Kg 链球： 7.26Kg 4Kg 五、全能： 男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、40
3、0米 第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米 女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米 第二天：跳远、标枪、800米 2008年奥运会项目设置： 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑； 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、100米
4、跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力、3000米障碍。47个项目，其中男子24项，女子23项 性别 项目 成绩 创造者 国籍 时间 男 100米 9秒72(+1.7) 乌塞恩·博尔特 牙买加 2008.5.31 男 200米 19秒32(+0.4) 迈克尔·约翰逊 美国 1996.8.1 男 400米 43秒18 迈克尔·约翰逊 美国 1999.8.26 男 800米 1分41秒11 威尔逊·基普凯特 丹麦 1997.8.24 男
5、 1500米 3分26秒00 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1998.7.14 男 5000米 12分37秒35 贝克勒 埃塞俄比亚 2004.5.31 男 10000米 26分17秒53 贝克勒 埃塞俄比亚 2005.8.26 男 3000米障碍 7分53秒64 沙希恩 卡塔尔 2004.9.3 男 马拉松 2小时4分26秒 格布雷西拉西耶 埃塞俄比亚 2007.9.29 男 20公里竞走 1小时16分43秒 谢尔盖·莫洛佐夫 俄罗斯 2008.6.8 男 50公里竞走 3小时34分13秒 尼泽戈罗托夫 澳大利亚
6、 2008.5.11 男 110米栏 12秒87 罗伯斯 古巴 2008.6.12 男 400米栏 46秒78 凯文·扬 美国 1992.8.6 男 4×100米接力 37秒40 美国队 美国 1992.8.8 男 4×400米接力 2分54秒20 杨、佩拂格瑞、华盛顿、约翰逊 美国 1998.7.22 男 跳高 2米45 哈维尔·索托马约尔 古巴 1993.7.27 男 跳远 8米95(+0.3) 鲍威尔 美国 1991.8.30 男 三级跳远 18米29(+1.3) 埃德沃兹 英国 1995.8.30
7、男 撑杆跳高 6米14 谢尔盖·布勃卡 乌克兰 1994.7.31 男 铅球 23米12 兰迪·巴恩斯 美国 1990.5.20 男 铁饼 74米08 丁尔根·舒尔特 前东德 1986.6.6 男 标枪 98米48 扬·泽莱兹尼 前捷克斯洛伐克 1996.5.26 男 链球 86米74 尤里·谢迪赫 前苏联 1986.8.30 男 十项全能 9026分 塞布尔勒 捷克 2001.5.28 女 100米 10秒49(0.0) 格里菲斯·乔伊娜 美国 1988.7.16 女 200米 21秒34(+1.3)
8、格里菲斯·乔伊娜 美国 1988.9.29 女 400米 47秒60 马里塔·科赫 前东德 1985.10.6 女 800米 1分53秒28 娅尔米拉·克拉托赫维洛娃 前捷克斯洛 1983.7.26 女 1500米 3分50秒46 曲云霞 中国 1993.9.11 女 5000米 14分11秒15 蒂努内塞·迪巴巴 埃塞俄比亚 2008.6.8 女 10000米 29分31秒78 王军霞 中国 1993.9.8 女 马拉松 2小时15分25秒 保拉·拉德克里夫 英国 2003.4.13 女 20公里竞走 1小时2
9、5分41秒 伊万诺娃 俄罗斯 2005.8.7 女 100米栏 12秒21(+0.7) 约丹卡·东科娃 保加利亚 1988.8.20 女 400米栏 52秒34 尤里娅·佩奇昂基娜 俄罗斯 2003.8.8 女 4×100米接力 41秒37 前东德 前东德 1985.10.6 女 4×400米接力 3分15秒17 莱多夫丝卡娅等 前苏联 1988.10.1 女 跳高 2米09 斯特夫卡·科斯塔迪诺娃 保加利亚 1987.8.30 女 跳远 7米52(+1.4) 加利娜·奇斯佳科娃 前东德 1988.6.11 女
10、三级跳远 15米50(+0.9) 因尼萨·克拉维茨 乌克兰 1995.8.10 女 撑杆跳高 5米01 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2005.8.12 女 铅球 22米63 纳塔利娅·利索夫斯卡娅 前苏联 1987.6.7 女 铁饼 76米80 加布里尔·赖因施 前东德 1988.7.9 女 标枪 71米70 奥斯莱迪斯·梅嫩德斯 古巴 2005.8.14 女 链球 78米67 莱森科 俄罗斯 2007.5.26 女 七项全能 7291分 杰基·乔伊娜 克西 美国 1988.9.24 。250米田径场的具体画法（200米
11、400米800米1000米1500米3000米4*100米的起跑线）非标准的半圆式田径场地 周长一般有200米、250米、300米、350米等规格，跑道可为4—6条，条件许可的情况下可使道宽为1.22米，这样各外道的前伸数可和标准半圆式场地一样。以上这些规格的场地和标准半圆式田径场地一样，只是周长不足400米。这些场地的半径可短可长，一般至少为15米，最大可到34米。 标准半圆式田径场的设计 标准半圆式田径场的第1分道周长为400m。在国际上常用的半径为36m或37.898m，设8条分道，每条分道宽为1.22m或1.25m。现以半径为36m为例计算标准半圆式田径场的一般数据。 计算场地
12、总宽： 总宽=2(d×分道数+r) =2(1.25×8+36)=92(m)。 计算弯道计算线长： 弯道长=2×3.1416×(r+0.3) =2×3.1416×(36+0.3)=228.08(m)。 计算直段长： 直段长=(400-弯道长)÷2 =(400-228.08)÷2=85.96(m)。 计算场地总长： 总长=总宽+直段长 =92+85.96=177.96(m)。 前伸数——人们通常把在200m和200m以上（包括跨栏。接力赛跑）的分道跑和部分分道跑项目中，为了使各分道运动员所跑的距离相等。必须将外道（2-8道）各点（起点。栏位点。接力区各点）的位置在本分道内前
13、移，这个前移的距离统称为前伸数。 产生的原因： 由弯道计算线长度的计算。可以看出。外道弯道的半径越大，计算线就越大，故我们说前伸数是由于弯道半径的增大而产生的。 前伸数的计算方法： （1）起点前伸数的计算方法： a.减法（求差法）：Ln=Cn-C1 b.诱导公式： ①Ln=Mπ[(n-1)d-0.1] ②Ln= Mπ[(n-1)d-0.1]+K 注：Ln代表n道起点前伸数 m代表弯道数（曲段数） n代表道次 d代表分道宽 N代表切入差 C1代表第一道弯道计算线长 Cn代表n道弯道计算线长 Ln=Cn-C1 =2π[R+(n-1
14、)d+0.2]-2π[R+0.30] =2π[(n-1)d-0.1] 例：400m起点前伸数。 L2=2×3.141592654×[(2-1)×1.22-0.1]=7.04(m) L8=2×3.141592654×[(8-1)×1.22-0.1]=53.03(m) L400m起点前伸数=2π[(n-1)d-0.1] L200m起点前伸数=π[(n-1)d-0.1] 可以根据你校的场地半径计算。如果是200米跑道，则第二道前伸7.03，接下来是累加7.66米。（即你说的/7.03/14.69/22.3/30/37.68 。。。） 400米标准田径场的画法
15、 如果是标准400米的跑道,半径是36米的话,则100米跑道的选择一般是靠东边的跑道,由北向南开始.在100米的终点设有纪录台.由起点线开始,向后丈量100米即为200米的起点;400米和800米的起点是一样的,就是100米的终点.由100米终点线开始向前丈量100米,即为1500米的起点.半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成. (一)纵轴线 纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心. (二)中心点 中心点是整个田径场的中心,位于纵轴
16、线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用. (三)圆心 半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用. (四)内突沿和外突沿 跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内. (五)直,曲段分界线 直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分界线. (六)直段和直道 直段
17、是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米. (七)分道宽和跑道宽 分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽. (八)分道线 分道线是把跑道划分为各条分道的线,线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内. (九)计算线 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处,其余各条分
18、道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处. 二,标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算. (一)跑道周长的计算 1.弯道长的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为: 2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m 一个弯道长为 228.08/2=114.04m 2.直段长的计算 两个直段长=
19、跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m 一个直段长为 171.92/2=85.96m 3.跑道全长计算 跑道全长=两个弯道长+两个直段长 =228.08+171.92=400m (二)各分道弯道长度的计算 田径竞赛规则规定,第一分道计算线是距离内突沿外沿0.30米处计算,其余各条分道计算线是距离里侧分道线外沿0.20米处计算.根据圆周公式C=2πr,因此,各分道两个弯道的计算线长为: 第1分道(C1)=2π(r +0.30)=228.08米 第2分道(C2)=2π[r+(1×1.22)+0.20]=235.12米 第3分道(C3)=2π[
20、r+(2×1.22)+0.20]=242.78米 第4分道(C4)=2π[r+(3×1.22)+0.20]=250.45米 由以上计算,可得出计算N道弯道周长的公式: 第N分道(Cn)= 2π[r+(n-1)d+0.20] (三)起跑线前伸数的计算 通过上述各条分道弯道周长的计算,我们看到第1分道弯道周长为228.08米,第2分道弯道周长为235.12米.第2分道弯道周长比第1分道弯道周长长 7.04米.为了使第2分道以后各条分道运动员在比赛时所跑的距离与第1分道运动员所跑的距离相等,第2分道以后各条分道的起点必须向前伸出一段距离.这种与第1分道相比所应向前伸出的距离,叫起
21、跑线前伸数.起跑线前伸数的计算方法如下: Wn=2π[r+(n-1)d+0.20]- 2π(r +0.30) =2π[(n-1)d –0.1] 以上是计算两个弯道起跑线前伸数的公式.若分道跑1个弯道或3个弯道,计算起跑线前伸数的公式分别为: Wn =π[(n-1)d –0.1] (1个弯道) Wn =3π[(n-1)d –0.1] (3个弯道) 第二讲 径赛场地(2) 教学目的和任务: 1,掌握切入差的计算方法 2,掌握标准半圆式田径场跑道的画法 3,熟练掌握正弦丈量法及余弦丈量法的计算 (四)切入差的计算 有的径赛项目,要求运动员先分道跑,跑完
22、一定距离到抢道标志线后,再采用不分道跑.这样,外道运动员向里道切入时就要比第一分道运动员多跑一点距离,这段距离就叫切入差.切入差的计算如下: CEW为第五道运动员的切入差. 已知:AC=AB=DE AD=BE 求CE的长 解:根据勾股定理 DC =AC -AD 则 DC= AC -AD 由于 CE=DE-DC 所以 CE=DE- AC -AD 根据上述结论,我们得出以下求切入差的公式: K=S-S [(n-1)d-0.10] 此公式适用于计算任何半径,任何分道宽和任何分道的切入差.部分分道跑的项目,确定起跑线位置,应将切入差加入起跑前伸数内. (五)弯道
23、上长度的丈量和计算 半圆式田径场跑道,由两个相等的直段和两个半径相等的弯道构成丈量直道上的长度比较容易,不需计算,可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线丈量,丈量弯道就比较麻烦.目前弯道上长度的丈量方法较多,但直接丈量法准确性较差,经纬仪测量法计算和测量角度较麻烦.对跑道丈量的要求是准确,简便和从实际出发.下面介绍两种已知弯道上的长度,然后再以弦长去丈量弯道的方法.1. 正弦丈量法.2.余弦丈量法 1. 正弦丈量法的计算 正弦丈量法也叫直弦丈量法,它是一种已知弧长,然后用正弦定理计算其弦长,再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法. 2.余弦丈量法的计算 余弦丈量法是根据在任意三角形中
24、已知两边的它们的夹角,应用余弦定理计算角度的对边长度来丈量弯道上长度的方法.余弦丈量法只要有一个丈量基准点,就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置,也称放射丈量法,它是高效的丈量方法,因此广为采用.举例说明余弦丈量法的计算. 三,跑道的画法 在举行田径运动竞赛和测验之前,要进行田径场跑道的画线工作.为了使画线工作做得迅速,准确,画线前应了解场地的情况,掌握和计算好各种需要丈量的数据,同时也要准备好画线器材,这样有利于画线工作的进行. (一)分道线的画法 画分道线,应以跑道内突沿外沿为基准,各分道线都是用5厘米的白灰色线画成.标准场地或正规比赛,分道宽应为1.22米或1.2
25、5米. 在画直段分道线时,以内突沿外沿为基准,在直,曲段分界线上,从里向外,每隔1个分道宽做一标记点.然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线,即为直段分道线. 画弯道分道线时,一般先用特制的钉耙画出标记线,然后,再沿标记线画出5厘米宽的白灰线.注意在用钉耙画线时,钉耙的横梁要指向圆心. (二)分道跑项目起跑线和终点线地段的画法 为了便于竞赛工作的进行,田径场终点通常是固定不变的.一般都把终点放在第1直,曲段分界线上.为了便于裁判工作,在终点线后面,每隔1米画一条与终点线平行的线,共画5条,在第1个平行线内,还应用白灰色线标出各分道的道次数. 分道跑或部分分道跑项目起跑线
26、画现时,应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心. (三)不分道跑项目起跑线的画法 径赛中的1500米,3000米,5000米,10000米跑等项目的比赛是不分道跑的.起跑时,为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等,因此起跑线必须画成一条弧线.由于这些项目有的是起跑后进入直道的,有的是起跑后进入弯道的,因此起跑线的画法也是不同. 1. 起跑后进入直道项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的,其起跑线画法是以第三直,曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心,向后以100米为半径画弧与跑道内,外突沿相交,以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500
27、米跑起跑线.用同样方法,以103米为半径再画虚线,就是1500米跑起跑的集合线. 另外,还有两种画法.一种是抢道切入差点连接法;还有一种是余弦点连接法. 2.起跑后进入弯道项目起跑线的画法 标准半圆式田径场上的3000米,5000米10000米跑比赛是起跑后进入弯道的.为了使所有运动员所跑的距离相等,起跑线应为弧线,画线时,可采用正弦点连接法或余弦点连接法. (四)抢道标志线的画法 在标准半圆式田径场举行正规比赛时,800米跑和4×400米接力跑都是先分道跑,后并道跑.运动员必须先分道后切入.画法是:以直段长为半径,在第二直,曲段分界线处画弧与跑道内,外突沿相交,然后以此线为后
28、沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线. (五)接力区的画法 接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点,然后在第2,3,4棒起点的前,后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区.接力区为20米,前面的线叫接力区前沿,后面的线叫接力区后沿.线包括在接力区内.4×100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线,预跑线宽5厘米,不包括在10米预跑区内. 田径基础知识专题 考点分析： 1、 田径运动概述、作用、发展简况、分类。 2、 世界及我国田径运动概况基本知识学习。 3、 田径运动基本规则。 4、 运动小常识 教学重点、难点以及知识点的归
29、纳罗列： 知识点一：田径运动概述及属性 田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。被称为“运动之母” 田径运动的分类是由走、跑、跳、投以及由跑、跳、投组成的全能组成。“田径运动”一词源于英国，19世纪末，欧美体育传入中国，称之为“田径运动”。 田径运动具有双重性：竞技属性和锻炼身体手段属性。 两种属性田径运动的区别 竞技属性 锻炼身体手段属性 1、 面向运动员，以提高运动成绩、参加竞赛、获取优胜为目的。 2、 追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩。 3、 有专门的训练原理、原
30、则和方法。 4、 有固定的比赛项目、形式和方法。 5、 有严格的竞赛规则要求。 6、 对运动场地、器材有严格的规定。 1、 面向广大群众，以锻炼身体、促进健康、增强体质为目的。 2、 掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效果。 3、 有专门的健身原理、原则和方法。 4、 根据年龄、性别、健康状况，确定不同的内容、形式和方法。 5、 对运动场地、器材没有严格要求，但应保证安全，注意卫生。 知识点二：田径运动发展简况 1、 原始社会是田径运动雏形的形成时期 在原始社会，人类为了保存生命，进行渔猎，或与猛兽搏斗等活动，不得不以走、跑相当的距离，跳越各 种障
31、碍、掷击石块等手段而获取食物。并不断重复这些动作，逐步提炼形成了走、跑、跳跃、投掷等技能。并把这种技能传给下一代，成为原始社会主要的教育内容。另一方面，走、跑、跳跃、投掷的娱乐和竞赛也逐步萌生，并附加了一些条件，将走、跑、跳跃、投掷等直接的生活动作发展为竞赛，并引起人们的兴趣，这正是田径运动的雏形。 2、 古希腊是有组织的田径运动开始时期 公元前776年，在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，每隔4年召开一次。包括跑、跳跃、 投掷以及其他项目等是奥林匹克宗教节日、祭典活动的主要内容。最初只有短跑比赛，以后有了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等项目比赛。另一方面，走、跑、跳跃、投掷等身
32、体练习在古希腊也成为增强人们体质的手段。我国早在春秋战国时期把走、跑、跳跃、投掷作为训练士兵的重要内容。由此可见，在古代，人们把走、跑、跳跃、投掷等身体练习做为促进健康和增强体质的重要手段。 3、19——20世纪是现代田径运动的形成和发展时期 公元394年，古代奥林匹克运动会被罗马皇帝废止，田径运动竞赛也被中断。1896年法国教育家顾拜旦倡议，恢复和召开以田径运动竞赛为主要内容的第一届现代奥林匹克运动会。1912年，国际业余田径联合会成立，并做出了设立田径运动竞赛项目世界纪录的决定。国际业余田径联合会的成立，对田径运动的发展，起了积极的推动作用。20世纪以来，走、跑、跳跃、投掷等田径运动项
33、目在世界各国的学校体育和群众体育中，被广泛地采用并作为促进健康和增强体质的重要手段。 知识点三：田径运动项目五大类 田径运动包括径赛和田赛两部分。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。 国际田径比赛标准场地为400米，8条跑到，半径36米。 短 跑（100、200、400米）采用蹲踞式起跑 中长跑（800、1500、3000、5000、10000米）采用站立式起跑 马拉松长跑：42195米 跑 接力跑：4×100米和4×400米（上挑式、下压式） 跨栏跑：110米栏（男）
34、100米栏（女）、400米栏（男女）子栏架高1.067米，女子栏架高0.914米 障碍跑：3000米（全程须跨越35个障碍栏架，7次越过水池） 跳跃：跳远、跳高、三级跳远、撑杆跳高 投掷：铅球（男7.26千克，女4千克）、铁饼（男2千克，女1千克）、标枪（男800克，女600克）、链球（男7.26千克，女4千克） 竞走：10公里、20公里、50公里 全能：男子10项（100m、400m、1500m、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪）女子7项全能（100米栏、200米、800米、跳高、跳远、铅球、标枪） 知识点四：我国近代田径运动的概况
35、 1、解放前我国田径运动的概述 19世纪中叶，随着帝国主义文化入侵，以田径、球类运动为主要内容的欧美体育，开始传入我国。并且在教会学校之间举办田径项目的比赛和田径运动会。这种田径运动的教学和比赛逐渐向全国其他学校扩展，使现代田径运动在我国得到初步发展。进入20世纪，各类学校设立的体育课程普遍开始采用了田径运动项目做为教材内容。1910年10月18日至22日在南京举行的第一届全国运动会，是田径运动由学校向社会发展的标志。解放前，我国举行了7届以田径项目比赛为主要内容的全国运动会。参加了第10届（1人）、第11届（23人）和第14届（3人）奥林匹克运动会，并参加了1913——1934年间举行的
36、共10届）远东运动会。由于当时我国经济落后，体育得不到提倡，所以田径运动水平很低，我国田径运动处于非常落后的状态。 2、解放后我国田径运动的发展 新中国成立以后，在党和政府的重视和关怀下，田径运动和其他体育运动项目一样，迅速得到普及和发展。中华人民共和国体育运动委员会制定、1954年试行、1956年在全国普遍推行的“准备劳动与卫国体育制度”把田径项目列为主要内容。中华人民共和国原教育部1956年编订的我国各级学校“体育教学大纲（草案）”，也将田径项目列为体育课的主要教材内容，使群众性田径运动在我国比较广泛地开展。 1957年，郑风荣以1.77米的成绩打破1.76米的女子跳高世界纪录。
37、 1970年倪志钦以2.29米的成绩打破2.28米的男子跳高世界纪录。 1983——1984年，朱建华在一年内先后以2.37、2.38、2.39米的成绩三次打破男子跳高世界纪录。 女子竞走运动员徐永久、阎红在1983年和1985年两次竞走世界杯比赛时，分别获得10公里竞走个人冠军。1989年，黄志红以20.73米的成绩夺得世界杯田径赛女子铅球的冠军。 1990年在北京举行的第11届亚运会中，我国运动员在田径43枚金牌中共获得29枚金牌。 1992年在25届奥运会上，陈跃玲获得女子10公里竞走冠军，实现了中国运动员在奥运会田径赛场上金牌零的突破。 1993年王军霞两破3000米世界纪录
38、并以29分31秒78打破女子10000米世界纪录，被誉为“东方神鹿”。1993年曲云霞以3分50秒46打破女子1500米世界纪录。 2006年7月12日刘翔在瑞士洛桑田径大奖赛上以12秒88的成绩打破12秒91的世界纪录 知识点五：田径主要规则 1、 竞赛类 （1） 竞赛项目以决赛成绩判定该项目最终名次，而不是以预、次、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。 （2） 400米以下的项目，运动员应采用蹲踞式起跑，运动员做好预备姿势后到鸣枪之前若开始做起跑动作，应判定起跑犯规并给与警告。对第
39、二次犯规的任何运动员应取消比赛资格。 （3） 接力跑时，运动员应手持接力棒跑完全程，如果发生掉棒，需由掉棒人拾起，若在拾起过程缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消比赛资格。所有交接棒过程必须在接力区内完成。 2、 跳跃类 （1） 跳高比赛中，运动员必须用单脚起跳，试跳中将横杆碰掉则判试跳失败。 在越过横杆前，身体的任何部分触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区也判为失败 （2） 跳远、级跳远比赛时，运动员超过8人时，允许每人试跳3次，成绩较优的前8名运动员可再试跳3次，试跳的顺序与前3次试跳后的排名相反，其名次由全部试跳中最好的一次试跳成绩来判定。 运动员起
40、跳时身体任何部分触及起跳线前面的地面，落地时触及沙坑外的地面或向后走出沙坑均应判试跳失败。 3投掷类 在铅球、铁饼、标枪比赛中，运动员超过8人时，允许每人试掷3次，成绩较优的前8名运动员可再试掷3次，试掷的顺序与前3次试掷后的排名相反，其名次由全部试掷中最好的一次试跳成绩来判定。 铅球、铁饼项目运动员必须从静止姿势开始试掷，试掷后，身体任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，以及掷出的铅球、铁饼没有完全落在落地区线以内均判失败。器械落地后，运动员方可离开投掷圈。离开时，首先触及的铁圈或圈外地面须在通过投掷圈圆心的圆外白线后。 掷标枪时，不得抛甩只有标枪枪尖先于标枪的其他部位触地，且标枪必
41、须完全落在落地区角度线内沿以内方有效，试掷后，如果身体的任何部位触及投掷弧、助跑道标志线及其以外地面，均判为试掷失败。 4铁人三项 铁人三项包括游泳（1.5千米）、自行车（40千米）和长跑（10千米）。运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进行下一项比赛。男子和女子的铁人三项都是同时在同一线路上举行。首先完成全部比赛者获得冠军。 知识点五：田径运动常识 1、 剧烈运动后为什么补充淡盐水？ 剧烈运动，容易出汗，人体中钠盐随着汗液大量流失，容易引起细胞水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ 剧烈运动，血液大多在四
42、肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 3、 为什么运动结束要进行放松（整理）活动？ 有助于血液回流心脏，促进运动中代谢物的排出，加速体力恢复，通过舒展肌群，可消除肌肉痉挛，缓解运动后肌肉酸痛。 4、 为什么比赛前要做充分的准备活动？ 因为参入运动的有关器官处于一种惰性状态，肌肉、韧带粘滞性强。充分准备活动，机体处于兴奋状态 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象？ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。出现后，要以顽强的意
43、志跑下去,同时加强呼吸，调整步伐，过一段时间，呼吸变得均匀，一切不适感觉消失。多是准备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。 6、 闭合性软组织损伤的治疗与预防 治疗：①出现软组织损伤后，采用冷敷、加压包扎、抬高伤肢等手段预防血肿，24小时内不热敷、按摩。②24小时后热敷、按摩、用药和理疗。48小时后做一些非碰撞性的简单活动。③比较严重的，及时就医。 预防：①充分准备活动。②掌握正确的技术和方法。③练习时精神高度集中。④身体疲劳、精力下降不做剧烈运动或危险动作。⑤加强自我保护意识等。 知识点六：田径史上的几个第一 1913年，国际田径总会创立。 1914年，第一次制定并公布了国际田径
44、规则。田径运动的世界纪录也于同年正式被承认及公布。 1921年，法国的雅.美利亚女士创办了国际女子运动协会，并于1925年开始每隔四年举办一次女子世界田径锦标赛。 1922年，国际业余田径总会（IAAF）成立。他确定了国际统一的田径项目、拟定规则、组织比赛、设立与审批世界纪录以及促进国际田径交流等。 1928年，在阿姆斯特丹举行的第九届运动会初次将女子田径列为奥运项目。 跟踪练习： 一、选择题 1、毛泽东在中华全国体育总会第2届代表大会上作了“发展体育运动，增强人民体质”的光辉题词，这个大会是在（ ） A、1949年10月1日召开的 B、1952年6月10日召开的
45、C、1971年10月21日召开的 D、1963年9月1日召开的 2、1928年中国派一人参观在芬兰阿姆斯特丹举行的第九届奥运会，这个人是（ ） A、刘长春 B、朱建华 C、庄则栋 D、宋如海 3、第10届奥运会在美国的洛杉矶举行，中国派出一名运动员参加了100米和200米赛跑，这名运动员是（ ） A、陈家全 B、李长春 C、宋如海 D、刘长春 4、中国体育健儿首次夺得金牌的集体项目是（ ） A、女排 B、男子体操 C、女篮 D、女子体操 5、新中国首次参加奥运会的时间是（ ） A、1952年 B、1956年
46、 C、1949年 D、1984年 6、中国第一枚奥运会田径金牌获得者是（ ） A、陈跃玲 B、王军霞 C、刘璇 D、黄志红 7、人与周围环境有着密不可分的关系，作为人体活动的体育锻炼当然与环境密切联系。下列环境中那些不适宜体育锻炼。（ ） ①交通干道 ②工厂区 ③大雾天 ④晴天 ⑤雨后 A、①②③ B、②③④ C、③④⑤ D、①③⑤ 8、我国第一位获得“欧文斯杯”的田径运动员是（ ） A、黄志红 B、朱建华 C、王军霞 D、伏明霞 9、当运动员在运动场上，闭合性软组织损伤后应立即（ ） A、上热敷 B、
47、按摩、推拿 C、针灸、拔罐 D、冷敷后加压包扎 10、1936年柏林奥运会，美国哪位黑人运动员为了黑奴的尊严，抗议法西斯纳粹统治，破了4项世界纪录，这位运动员是（ ） A、刘易斯 B、欧文斯 C、本。约翰逊 D、鲍威尔 11、中长跑正确的呼吸方法是（ ） A、两步一呼，两步一吸 B、三步一呼，两步一吸 C、一步一呼，一步一吸 D、一步一吸，两步一呼 12、下列运动项目不属于田径正式比赛项目的是（ ） A、长跑 B、100米短跑 C、铅球 D、立定跳远 13、下列各项有关跑的比赛项目中，不完全是奥运会比赛项目的是（ ） A、60米、100
48、米、200米 B、400米、800米、1500米 C、3000米、5000米、10000米 D、110米栏、3000米障碍赛、马拉松 14、学校举行运动会时，你想报名参加田赛项目的比赛，下列那组属于田赛项目（ ） ①100米跑 ②铅球 ③跳远 ④掷标枪 ⑤3000米跑 A、①②④ B、①③⑤ C、①②⑤ D、②③④ 15、赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的（ ） A、比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物 B、比赛开始前，做好充分的准备活动 C、终点结束后立即停下，节约体能 D、比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水份 16、运动员在
49、进行不同项目的比赛时，机体供能方式不同，下列运动项目中哪一组属于有氧运动（ ） ①50米跑 ②100米跑 ③1000米跑 ④竞走 ⑤马拉松 A、①②④ B、①③④ C、④⑤ D、③④⑤ 17、在体育课上，小丽同学小腿静脉不慎受伤流血不止，此时可采取的急救措施是（ ） A、用止血带扎紧伤口的上方 B、用止血带扎紧伤口的下方 C、用止血带扎紧伤口的上、下两端D、送医院或等候医护人员。 18、2008年北京奥运会吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪项体育运动（ ） A、球类项目 B、体操项目 C、田径项目 D、力量项目 19、下列属于运动体能的是（ ） A、
50、速度 B、心肺耐力 C、肌肉力量 D、肌肉耐力 20、下列对发展心肺耐力最有利的运动是（ ） A、仰卧起坐 B、12分钟跑 C、篮球 D、体操 21、学生进行力量训练，用杠铃蹲起发展下肢力量，此训练方法属于（ ） A、等长训练 B、等张训练 C、等长、等张训练 D、静力训练 22、下列能发展爆发力最有利的运动是（ ） A、原地纵跳 B、引体向上 C、仰卧起坐 D、台阶测试 23、如果你想强壮肌肉，应选择 类项目进行锻炼（ ） A、力量 B、耐力 C、柔韧 D、技巧 24、一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以
©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
