海参养生小常识.doc

海参养生小常识

从古到今海参的养生功效已为人们所公认，海参被誉为“海产八珍”之一，名列海味之首，我们中国是世界上最早食用海参的国家，可见海参在人们心中的位置之高。

海参是天然的海洋保健食品，食用海参关键在于长期坚持食用。海参不是药品并且也代替不了药，食补重要的是坚持！长期食用才会体会海参的神奇功效。
中医讲，“药补不如食补”。是药3分毒，说道食补，当然首选海参。食用海参可提人体的免疫力，抵抗疾病侵蚀。因为海参性甘温，海参的营养可以被人体存储在脊髓里，需要的时候再释放，下面八鲜岛为广大消费者整理了海参养生小常识，
希望能够帮助您更好的吸收海参的营养，达到养生的效果。

1如果是要延年益寿，防病强身，改善生活质量的话堂主建议长期食用。特别是对于想保持青春活力的人来说，更要坚持食用；
2、女性多吃海参皮肤会变的特别光滑，红润，有抗衰老，养颜功效。肾虚阳痿患者，进食海参也会尽快康复，适宜长期食用；
3、海参对于术后恢复也有着很好的功效，利于病人恢复元气，加速刀口愈合，作用非常明显。失血过多的人，吃海参能补髓生血，很快恢复元气。
4、孕妇及哺乳期妇女要吃些海参，对于胎儿及新生儿大脑和骨骼发育有着很重要的作用；
5、外表好看并不一定代表海参就好就纯正。由于海参生长的海域不同海参的颜色也不一样，含水量低，纯度高，才是品质好的海参；
6、海参是高蛋白食品，肝脏疾病患者每天食用不超过50-100为宜，感冒、咳痰、气喘、腹泻期间不宜多食；
7、海参不宜与甘草,醋同用食；
.8、尿毒症病人不能吃海参，海参中含有较多的尿酸会加重尿毒症。