跨栏跑说课稿.doc

跨栏跑说课稿跨栏跑说课稿一、说教材1、教学内容：（1）学习栏间跑（2）素质练习（自选）。2、教材分析：根据大纲要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”，组织“以50M快速跨过5个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点，紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的能力，培养节奏感。本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物（垫子）多用，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。3、学情分析：本课教学对象为高二（理1）班学生。（1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。（2）女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。（4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。4、教学目标：（依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律）（1）认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。（3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。二、说教法1兴趣是最好的老师，从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生懂、会、乐，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。2教法策略：（1）遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。（2）设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消除畏惧心理。（3）加强跨栏跑自主学习的研究。（4）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。（5）与短跑教学相结合。素质练习采用分组方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。3学法策略：（1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。 三、说教学过程1、课堂常规 1分钟2、健美操 4分钟 散点散开，教师提出要求，放音乐，学生自己创造动作，发挥学生的创造力、思维能力，活动身体。3、小比赛 6分钟 目的是既热身，又以此引出课题，激发学生跨越障碍的欲望，促进心理素质的提高。（初步体验）4、跨栏跑 20分钟 分组不轮换，动作由易到难，逐步引导。具体教学步骤如下：（1）跨栏坐摆腿压腿练习（1-2练习可分组进行）（2）行走中（3/5步）从栏侧作连续摆支腿攻练习（3）行走中（3/5步）从栏侧作起跨腿的跨越练习（4）3/5步从栏测连续完整练习（5）栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习（6）分层练习：分余力生和困难生，降低栏高/栏距/栏数学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。5、素质练习 8分钟 分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨练习方式，教师观察指导。6、放松操 2分钟 教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。7、总结，收回器材，下课 2分钟四、教学流程图热身 健美操 小比赛 教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错新授教材 （跨栏跑） 学：看、听、练、论、创、演。复习教材 教：传授知识、观察指导、讲评练习。（素质练习） 学：分组练习、个人展示、反馈评价。整理 放松（音乐）、小结、作业。下课 回收器材。五、教学效果预计、场地、器材1、教学效果预计：因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120130次/分，整堂课练习密度约为：40-50%，练习强度较大。2、场地、器材：田径场4-6条直道，体操垫6-8块、栏架子12个等。高二年级跨栏跑教案学校： 教 师： 时间：班级高二（理1）男：24女：20课次2课型实践课教学目标1、认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点。具有参与练习的积极性。2、技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力。初步掌握栏间跑的节奏，80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质.。教学重难点重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。课的部分时间教学内容次数教师主导学生学习组织要求阶段目标激发兴趣51、集合、检查人数、着装2、问好，安排见习生3、宣布本课内容任务，注意事项，导入教学4、健美操（6节）4*81、体育委员集合、整队2、检查人数3、随着音乐，主动出击，热情奔放，展示自我，自由自在。1、精神饱满、语言亲切。2、教师宣布课的内容、目标、注意事项3、共同起舞组织：t要求：思想集中，精神饱满组织：散点散开要求：舒展大方，动感十足快、静、齐收心热身动作整齐节奏感强欢快奔放运动、学习体验61、游戏“障碍接力”：方法：在2025m的方形场地内，原地立立卧撑两次、跑过实心球、跨过栏架、跨越栏架、折回击下一个同学的手，依次进行2-31、积极思考2、练习认真。3、主动配合，创造性地完成任务。4、发扬不畏困难、顽强搏的精神。5、自信、自强教法：1、讲解方法与规则，进行练习。2、语言提示，观察指点。3、捕捉闪光点，表扬创新、合作精神。组织：成四路纵高中一年级男生跨栏跑教学说课稿一、指导思想:依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。结合学生表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，采取多种教学方法，引导学生找到练习的起点。结合分层递进的方式，使学生掌握连续跨过35个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计67次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过35个低栏练习的基础上，采取分层递进组织方式，调动起学生的学习兴趣和练习的积极性。从而实现本次课的教学目标。三、教材内容:连续跨过35个低栏 教学重点：跨栏步 教学难点：栏间跑节奏四、教学目标:在前几节课学习的基础上，采取栏架不同难度的设置，通过多种诱导练习，使学生能基本掌握栏间跑的节奏、顺利完成50米跨栏跑。具体目标为：1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念；2、结合栏架不同难度的设置，使75%85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。3、在掌握连续跨过35个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目标挑战的优良品质。五、教学程序:1、队形队列与准备活动：队形队列：将学生分成四组，跑步立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操68节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为跨栏跑的学习做好准备。2、技能学练：学法：采用起跨腿、摆动腿、过栏角以及慢跑过35个低栏练习，复习改进跨栏步动作；通过起跑至第一栏以及跨过35个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。组织：在栏架不同难度的A、B、C、D练习区，找到自己的练习起点，采用分层递进的方式，逐步掌握跨过35个低栏的技术。教法：以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过35个低栏动作技术上的不足。结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。3、放松整理与讲评：放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。六、本课特点:本课试图以“学生的发展为中心，”结合学生练习中表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，建立A、B、C、D组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在掌握连续跨过35个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。从而达到预期教学目标。七、效果预计：75%85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过35个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。练习密度预计： 30%-35% 生理负荷预计： 135145次/分 八、对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。接力跑教学内容接 力 跑教学目标1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。教学重、难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。2分钟组织：成四列密集横队（如图） 要求：精神饱满，注意力集中。准备部分8分钟1慢跑：300米2徒手操：上肢运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿腕、踝关节绕环 48拍4分钟4分钟1组织：成四列横队、绕田径场跑要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。2组织： 教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。基本部分30分钟一、接力跑：（一）介绍接力跑学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；学生评价两种接力方式的优缺点；（二）学习背向接力（下挑式）要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。二、游戏：蜻蜓点水方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。规则：1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛2-3次2-3次2次2次20分钟10分钟（一）组织：教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。（二）教法： 出示背向接力（下挑式）的展版； 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； 学生慢跑行进间练习。组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： 要求：认真学习，体会动作要领。 在50米的跑道上进行接力跑练习。组织：教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。要求：遵守规则，注意安全。结束部分5分钟1运用音乐梁祝意念放松；2全面总结本课优缺点，布置课后作业；3收归器材。5分钟1组织： 教法：在教师的引领下练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织：成四列密集横队。场地器材接力棒16根，桶4个，脸盆5个，矿泉水瓶8个，三唱机一台。接力跑说课稿 一、 说课内容 接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。今后学习打下良好基础。 二、 说教材内容分析 学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下压接力跑、迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握，虽然存在着个别运动技能的差异，（但是学习的总体身体素质、自然能力都较好、教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。 三、 说教学目标 1认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领 2能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。 3情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。 四、 说教学重难点 教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，传棒者 臂前伸，手持棒上挑。 教学难点：奔跑过程中传与接的配合时机。 五、 说教学程序 1队列练习 通过课前队列练习，提高学生的兴奋性，集中学生的注意力，投入到课中来，为课中练习服务。 2准备活动练习 由体育委员带领进行练习，在体育委员的带领下，充分活动身体各关节，发挥体育骨干的助手作用。 3合作学习接力跑 以小组为单位，原地讨论自创， 把自创的技术进行接力跑，积极探讨，努力创新，切实可行，教师诱导学生进行练习，并且进行安全教育，让学生互相讨论学习，创造出自己的传接棒动作，培养学生的创造力，启发学生思维，然后教总结归纳，导入课题“传棒人手臂前摆，前伸上挑，将棒送入接棒入手中。 讲解示范，进行巡回指导。 准确的传接协调配合。 传棒者通过声响，传递交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起动慢跑，把握好交接棒时机，然后接棒。 教师与体育骨干共同示范，区别对待，发现问题及时解决。 4 示范效果 点出四名体育骨干学生，作这堂课的效果示范，把学生兴趣推前最潮，同时也带动其他学生能更好地掌握接力跑各环节技术。 5 说教学游戏 器材：篮球、矿泉水瓶、画两个圆圈、飞环。 教法：教师观察与学生同乐。小结评价新颖的游戏方法。 组织：学生分组协商游戏方法规则，依新颖的游戏方法，进行游戏竞赛，利用游戏发展学生的创造力、思维能力，以达到全面发展身体素质、积极参与、动脑动手、发挥各人聪明智慧，尽情玩乐。 6 说放松活动：几个人一组进行放松。 要求：充分放松 7 说小结 后抛实心球课 的 设 计一、指导思想：新课程强调全面提高学生的各方面素质；强调面向全体学生，使更多数的学生都能达到要求，获得成功；强调促进每一个学生的“个性”发展；课程教学的设计要符合学生的心理和发展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、经验、感觉、困惑、疑难等。因此，本节课设计主要以学生自主参与、探究学习等方式和教师的讲解、示范相结合，让学生在练习和展示过程中充分体现实心球的力感。二、教材分析：本节课是新编小学体育课程标准实验教学丛书科学的预设 艺术的生成水平三，六年级上学期的教学内容，其学习难度较大，特别是在上下肢的协调配合上对学生提出了很高的要求。因此，本课安排了大量的以教师为主导，学生为主体的自主学习方式，让学生能基本掌握双手向前、向后抛实心球的完整动作。三、教学目标： 1、主动参与双手向前、向后抛实心球的学习，基本掌握双手向前、向后抛实心球的完整动作。2、学生在通过自主学练，合作探究，体验双手向前、向后抛实心球技术动作的正确动作。3、培养学生合作、创新的能力时，能与同伴建立相互交流、相互合作的氛围。四、教学重点和难点：教学重点：掌握全身用力的动作要领。教学难点：出手时机的掌握。五、设计思路：1. 以“健康和快乐”为指导思想，面向全体学生，尊重学生身心发展的特点，注重学生的个性培养，使学生生动活泼、积极主动地得到发展。2. 把学生作为主体，为其创造和谐、平等的学习环境，把知识的探究过程留给学生，让学生自己去发现、探索、解决问题。使学生潜移默化地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识技能、发展能力。3. 本课始终贯彻以实心球为主的原则。以学生自主练习为主线，采用学生自主探究学习策略，让学生初步掌握双手抛接球动作方法。教师设计探索性和展开性的问题，给学生探究的空间，激活其思维，让他们带着问题主动地进行思考和体验。4. 教师利用分解动作教学法使学生逐步掌握双手向前、向后抛实心球的完整动作。最后分别在口令和哨音中使其能愉快地完成本课主教材内容。教师在发挥主导作用的同时，充当着组织和参与者的角色，激发并协助学生在自主、合作、探究、评价的实践活动中创造性的学习，让学生亲身体验成功与收获。5游戏内容主要体现学生的团队合作能力，注重学生在团队中是否能以团队利益为重，配合组员完成任务。让学生在游戏后能够得到调整。学生自己动脑、自主学习。使学生了解更多游戏方法后对体育运动产生兴趣，并能积极参与到运动中来，使学生会“玩”、能“玩”、经常“玩”。双手向前、向后抛实心球教案教学内容 ：1投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）2游戏：搬运、接力跑教学目标 ：1认知目标：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领。2技能目标：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作。(1)通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握双手向前、向后抛实心球的技术动作。(2)发展学生的柔韧、力量素质，提高协调用力的能力。3情感目标：乐于重复练习，能听指挥，守纪律。培养学生积极进取、顽强拼搏、力争第一的竞争意识及集体主义精神，发展学生个性。教学过程 ：准备部分：1常规教育和动员 师生相互问好 宣布课的内容及目标检查服装 安排见习生2队形变换（圆形跑-分队跑-合队跑-8字形跑）组织：如图2：3徒手操：组织：如图1：a伸展运动 d腹背运动b体侧运动 e弓步压腿c体转运动 f仆步压腿要求：1精神饱满 2站队“快、静、齐” 3明确目标 4跑进路线正确、清楚5徒手操动作到位，有力度、有节奏，尽量加大动作幅度组织方法： (图1)基本部分：一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）组织：圆形队形（如图3）重点：掌握全身用力的动作要领。难点：出手时机的掌握。教学内容1：双手前抛实心球(1)听口令双手前抛实心球（注意其他同伴，防止安全事故的发生）。(2)看手势向前捡球返回原地。教学内容2：双手后抛实心球(1)听口令双手前抛实心球（注意其他同伴，防止安全事故的发生）。(2)看手势向前捡球返回原地。教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。1改进、提高双手抛实心球的技术动作。2让学生有成功体验。3强调正确的动作技术与养成良好的观察周围环境的习惯。4体会上肢和下肢动作协调配合。二、搬运、接力跑游戏：重点：提高搬运、快速奔跑能力。 难点：如何快速套圈。1讲解游戏方法及规则：分四组沿圆形上四点站位，教师鸣笛开始，队员依顺序进行，经呼拉圈时套圈一次，在返回时搬运一个实心球，回起点时击下一位同学手掌，直到全队完成，先者为胜。2强调规则。3督察、判定胜负。调动至如图3队形。组织(如图4)(图4)教法：1活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。2让学生有成功体验。3培养体育骨干。4遵守规则、确保安全。结束部分：稳定情绪恢复心身1放松活动随教师提示完成放松动作。2小结本课。3归还器材，宣布下课；引导指挥学生、参与活动，表扬，提出今后注意事项。跨越式跳高日期：2009-07-03来源：体育与健康教学资源网 作者：张玖林字体：大 中 小 跨越式跳高教案任教班级：高一 男生 授课教师： 张玖林教材 内容1.学习跨越式跳高技术 2.游戏：时代列车教学目标1. 积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高技术，绝大多数学生能跨越横杆。2. 发展弹跳、灵敏协调等综合能力，为终身体育打下基础。3. 培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。场地田 径 场器材录音机、标枪、橡皮筋、体操垫、小旗顺序内 容 与 要 点组 织 与 教 法次数时间准备部分一、课堂常规（一）体育委员整队，清查人数。（二）师生问好。（三）宣布课的内容，任务。（四）安排见习生，检查运动服装。组织：成六列横队 要求：快、静、齐。23min67min一、跨越式跳高（一）动作要领：助跑为直线，长59步，与横杆成3045度角。起跳时用远离横杆的腿在距横杆投影6080厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。（二）重点：摆动腿过竿后内旋并下压。（一）组织：全班分成四组（二）教法：1.示范、讲解。2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？3.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。4.学生探究式学习：学生采取自己顺序内 容 与 要 点组 织 与 教 法次数时间基本部分（三）难点：移髋二、游戏：时代列车（一）方法：全班分成人数相等的六路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。（二）规则：1.听到口令才能动。2.中途不能将腿放下。3.必须“车”尾过终点才算到。自创的方式过竿。5.学生代表展示。6.练习过程中音乐伴奏。（一）练习队形： （二）教法：1.示范、讲解。2.指导学生练习。（三）要求：学生认真的练习。23次20min10min结束部分一、成体操队形听音乐做放松活动。二、总结，评价本次课的内容。三、安排收捡归还器材。四、宣布下课。（一）组织：成体操队形。（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。（三）要求：积极主动放松。5min跨越式跳高教案本课教材1.跨越式跳高：学习过竿动作2.竹竿舞课的类型新 授教学目标1.学生能说出跨越式跳高过竿动作的要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。2.通过竹竿舞练习，培养学生的韵律感和节奏感,发展学生的身体协调性。3.学生能对多次重复练习具有兴趣，并通过与同学合作，培养学生的团队意识及合作能力。重点基础知识过竿动作要点： 摆动腿内旋并下压，起跳腿积极向上抬。重点难点教学重点：摆动腿过竿后内旋下压教学难点：移髋顺序时间教学内容教法、学法、组织形式与要求开始部分准备部分17教学常规1 队长集合整队2 师生问好3 报告出勤情况4 宣布本课内容5 检查服装6 安排见习生准备活动：跳皮筋一 跨越式跳高1辅助性练习a 原地单、双足、交叉跳b 模仿两腿依次过竿练习c 原地左、右连续跨越竹竿d跨过竹竿组织形式：二列横队 教师宣布教学内容及学习目标（1）学习过竿动作（2）随音乐跳竹竿舞组织：学生6人自主结组教法：1教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。2随音乐跳皮筋。3观察学生练习效果适时帮助指导。4语言鼓励。组织：2-6人自主结组教法：1 教师提出练习要求并介绍辅助性练习方法。2 教师示范。3 教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈。要求：（1）二分钟预备铃响后，队长要组织学生站队。（2）学生站队时要做到快、静、齐。学法：1 在教师的引导下进行练习。2学生结组自创自编练习。3随音乐练习。要求：积极参与。学法：1 学生认真听教师讲解并仔细观察教师示范。2学生进行辅助性练习。顺序时间教学内容教法、学法、组织形式与要求主体部分1712e连续跨过三个竹竿2 学习过竿动作二竹竿舞组织：4-6人自主结组教法：1 教师示范并引导学生进行练习。2 提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？3 小组讨论，教师点评。4 教师结合多媒体讲解竿上动作。5 学生自主练习。6教师巡回指导，语言提示，适时反馈。7教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。8小组评价，学生完成竿上动作情况。9学生按技能分组，自选高度练习。组织：（1）4人一组结组练习（2）23组组合练习教法：1 教师介绍竹竿舞的练习方法。2 在音乐伴奏下进行练习。3 教师巡视指导。4教学反馈。要求：1练习时，学生之间相互指导、评价。2根据同伴情况，高度做适当调整，注意安全。学法：1 学生做过竿练习。2 学生讨论并积极回答问题。3 学生结合多媒体听教师讲解竿上动作。4 结合电脑做模仿练习，体会移髋动作。5 同学之间相互指导，评价。6学生认真观察教师示范动作。7进行3-5步助跑、起跳过竿练习。8 结合电脑练习，实现人机互动。9学生示范。10小组评价。11技能分组，自选高度练习，发挥学生潜能。要求：练习认真，勇于向高度挑战，练习中要随时整理垫子，注意安全。 学法：1学生击棍和步法练习。2 学生自主结组练习竹竿舞。323组组合练习。4小组反馈。要求：1 动作连贯，符合音乐节奏。顺序时间教学内容教法、学法、组织形式与要求结束部分31 整理放松2 小结布置收还器械下课组织：散点形教法：1 教师提示做放松的方法和要求。2教师总结本课学习的情况。2 学生之间相互合作。3 练习中注意安全。学法：1认真听教师所提示放松的方法要求。2 学生随音乐做放松舞。要求：身心快乐，使生理负荷恢复相对安静状态。跨越式跳高说课稿跳跃教材是体育与健康课程教学中的重点教材之一。跨越式跳高是高中一年级跳跃教材中的重点教学内容，跨越式跳高从技术结构上可分为：助跑、起跳、过杆、落地四部分。从技术上分析，起跳是重点，助跑与起跳的结合是难点。关于过杆动作，也是十分重要的，因为用同样的助跑和起跳，由于过杆姿势的不同，跳过的高度也不同，过杆姿势，一般有这样几种姿势，即：跨越式、翦式、滚式、俯卧式和背越式。在各种过杆姿势中，跨越式是最基本的一种，也是最接近自然的跨跳。跨越式跳高从侧面助跑，跑的距离一般是68步（或79步），助跑的方向与横杆垂直的角度约2545度，用左脚起跳的人，从右侧助跑，用右脚起跳的人则方向相反。助跑开始时，上体稍前倾，步幅要小，随着助跑速度的增加，逐渐抬起上体并加大步幅，但助跑动作始终是轻松自然，节奏清楚，富有弹性。助跑是前脚掌着地，但最后两步用脚跟着地并迅速过渡到前脚掌，同时积极向前送髋，身体重心迅速前移。助跑的倒数第二步，步幅最长，重心最低，最后一步是以摆动腿支撑地面，开始做起跳动作。起跳腿积极前伸以脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌支撑，由于髋部的积极前送和小腿前伸，使身体形成髋超肩的向后倾斜姿势，此时摆动腿以髋带动大腿迅速向前上摆起，同时起跳腿用力蹬伸，使髋、膝、踝三关节成一直线。同时两臂配合腿部的起