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Keep on top of your diet保持合理饮食
Take care to eat plenty of grains, vegetables, fruit and fresh fish.
多吃谷物、蔬菜、水果和鲜鱼。
It can be difficult to reverse the effect of long-term joint problems, but with enough care and attention, small changes to your lifestyle can impact greatly on the health of your joints and overall well-being.
要扭转长期关节问题所带来的影响是很难的，但只要小心护理，生活方式的细微改变也会极大地改善关节甚至整体的健康状况。
take care 小心,照顾
lifestyle n.生活方式
overall adj.全面的，整体的
well-being n.健康
flexibility n.灵活
propel v.推进，推动
arrow n.箭头，箭
bow n.弓
be used for 被用于做…
combat v.打斗，作战
recreational adj. 娱乐的，休闲的
be known as 以…而著称
be fond of 非常喜欢
expert n. 专家，行家
be referred to as 被称为
toxophilite n.弓箭术研究者

彩信标题
体育英语学习-第1期
第1帧

5月13日 星期四
体育英语学习
第1期
本刊系体育总局人事司主办 人力中心承办
本刊免费 接收无任何费用
【本期导读】
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>体育英文
>体育情景对话
>体育名人名言
>健康小贴士
（第1页/共7页）
第2帧
【体育英文】
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How Does a Sport Become Olympic Program?
一项运动如何变成奥运赛事？
To make it onto the Olympic program, a sport first has to be recognized.
一项运动要成为奥运会的一项赛事，首先必须得到认可。
It must be administered by an International Federation which ensures that the sport's activities follow the Olympic Charter.
它必须由一个国际联合会管理，以确保这项运动的活动遵循奥林匹克宪章。
If it is widely practiced around the world and meets a number of criteria established by the IOC session, a recognized sport may be added to the Olympic program on the recommendation of the IOC's Olympic Programmed Commission.
如果这项运动在世界各地被广泛运用，并满足国际奥委会设立的一系列标准，那它在国际奥委会奥运会项目委员会的建议下便有可能被列为奥运会运动项目。
Source : http://www.olympic.org
（第2页/共7页）
第3帧
Vocabulary
recognize v. 承认，认可
administer v. 管理 管辖
criteria  n. 标准 （复数）
establish v. 设立 创建
recommendation n. 推荐 建议
Phrases
Olympic program 奥运会项目
International Federation 国际联合会
Olympic Charter 奥林匹克宪章
is widely practiced 广泛采用或运用
around the world 在世界各地
meet a number of criteria 达到一系列标准
on the recommendation of 在……的建议下
IOC：International Olympic Committee 国际奥林匹克委员会
Olympic Program Commission 奥林匹克项目委员会
（第3页/共7页）
第4帧
【体育情景对话】
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Talking Sports: Table Tennis
谈论体育：乒乓球
A: What kind of sports do you like?
你喜欢什么体育运动？
B: I like playing table tennis and basketball.
我喜欢打乒乓球和篮球。
Ping pong is our national game.
乒乓球运动是我国一项全国性运动。
But basketball is very popular among the young people.
而篮球在年轻人中很受欢迎。
A: What do you think of them?
您认为他们怎么样？
B: It seemed that Chinese players were in low spirits during the competition.
在刚才的比赛中，中国运动员看上去斗志不够强。
They may need more support and encouragement.
他们可能需要更多的支持和鼓励。

A. Who is the pride in sports of China, in your opinion?
你觉得谁是中国体坛的骄傲？ 
B. Well, there are a lot of them.
嗯，有很多人啊。
A. NBA star Yaoming, Flying Man Liuxiang and the Oriental Reindeer Wang Junxia.
NBA明星姚明, 飞人刘翔, 东方神鹿王军霞。
B. The Chinese Table Tennis Team, they are the most powerful team I’ve known.
中国乒乓球队，他们是我所知的最强的球队。 
A. And those people who devoted themselves to sports .
还有许许多多为体育事业奉献的人。
B. Yeah, they are the pride of China indeed.
是啊，他们确实是中国的骄傲。
The truth is that I’m a big fan of Yaoming, of all the excellent athletes.
事实上，在所有优秀运动员中，我最喜欢的是姚明。
Oh, Really? I like his powerful slam dunk, impressive!
是吗？我也喜欢他的强势扣球，令人难忘！
Besides, he is also an intelligent and humorous guy. Do you know…
除此之外，他还是一位非常聪明、幽默的人。你知道吗．．．．．．

Tips for Exercise Success 锻炼成功的秘诀
Swimming, cycling, jogging, skiing, aerobic dancing, walking or any of dozens of other activities can help your heart. 
游泳，骑自行车，慢跑，滑雪，健美操，散步或其它数十种活动中的任何一种都对您的心脏有益。
They all cause you to feel warm, perspire and breathe heavily without being out of breath and without feeling any burning sensation in your muscles. 
它们都会使您体温升高，出汗并呼吸加快，而又不会让您上气不接下气，不会有肌肉灼烧的感觉。
Whether it is a structured exercise program or just part of your daily routine, all exercise adds up to a healthier heart.
无论这些是您特意制定的一项运动计划，或者只是您日常生活的一部分，它们都能为您造就一个更健康的心脏。
喜欢的运动
Helen: Jack, what kind of exercises do you like to do?
海伦: 杰克， 你平时做什么运动？ 
Jack ：Well, I love to do push-ups. In addition, I go cycling every day.
杰克: 我喜欢做俯卧撑；而且，每天我都骑车。 
Helen: What do you like about them?
海伦: 为什么喜欢这些运动？
Jack ：They are free of charge anyway. Well, it makes me feel stronger, but the important thing is that it makes me feel good.
杰克: 不用花钱。它们让我感觉更强壮；不过重要的是它们让我觉得很舒服。
Helen: What else do you do?
海伦: 你还做什么运动? 
Jack ：Swimming, jogging, and playing football.
杰克: 游泳，慢跑，还有踢足球。
Helen: Wow! That sounds great. How often do you go jogging?
海伦: 噢，太厉害了。你都什么时候去跑步啊？
Jack ：I try to do at least a little every day. The key to doing exercise is to do it regularly.
杰克: 我每天都做点运动；运动的关键是要有规律。

Helen: What are the best exercises for my health?
海伦: 什么运动最有益于我的健康。
Jack ：I think it is impossible to name one exercise that is good for everyone.
杰克: 我想很难讲哪一项运动最有益于每个人的健康。
Helen: What about yoga?
海伦: 瑜珈怎么样? 
Jack ：Oh, yeah, I almost forgot. Yoga now is the most popular exercise in the States. Many people are doing that, especially those movie stars. They think it's a good way of losing weight and it can calm you down, make you think of nothing, just concentrate.
杰克: 我差点忘了，那是美国最流行的运动。很多人都做，尤其是明星们。他们认为那是减肥的好方法；能让你集中精力，平静下来，忘记一切。
Helen: That sounds like Chinese breath exercise.
海伦: 听起来象中国的运气运动。
Jack ：What is that?
杰克: 那是什么? 
Helen: It is called Qigong. It's just like yoga. You know that stuff, but in a different way.
海伦: 中国话叫气功。就象瑜珈一样，你知道的，只是方式不同。
Jack ：Well, Helen, what's your favorite sport?
杰克: 海伦，你最喜欢什么运动？ 
Helen: Sleeping, I guess.
海伦:我想要算睡觉了。 

体育英语是融合了专业与日常两类用语的一类独特的用语，它变化很多，而约定俗成的习惯用法又颇严格。我们阅读外国体育英文时，似乎觉得人家写的很随便；其实，对于英语是第二语言的人来说，稍不小心就会闹出笑话来。

譬如“创记录”这个极普通的用语，我们中国人很容易见到“创”字就想到create这个词，于是，to create a record马上就出来了。 其实，英美人是根本不这样说的。他们习惯的说法是to set a record
再说“运动员”这个词，翻译起来也要格外小心。虽然《牛津字典》对athlete一词的注解是 ‘competitor in physical exercises’.确是“运动员”，但它是运动员的统称。在分项体育中，它却是特指田径运动员。在一场球赛开始前，喇叭传出“运动员入场！”如果翻译把它译为’Now the athletes enter the arena!’就闹笑话了。其他如体操运动员、举重运动员、射击运动员、跳水运动员、滑冰运动员等，分别称为 gymnasts, weightlifters, marksmen(or shooters), divers, skaters. 只有球类运动、棋类运动等少数几项运动的运动员才称为players。
至于各类运动会和各类运动比赛，也各有各的称呼。综合性的运动会叫games，田径赛常用athletic meet，锦标赛是championships(很少是单数，除非只有一个单项而且只发一个金牌者），邀请赛叫invitation，一般性比赛称tournament，选拔赛叫selective trials，表演赛可简称exhibition。

再说运动会上发的纪念章，常被译为badge，其实它并不够称为badge的资格。Badge一词源于骑士的徽章，现代常作机关、团体、学校等单位的证章解。而运动比赛的小纪念章，英语国家则简单地称它为pin，如此而已。顺便说一句，诸如和平运动的纪念章、青年联欢的纪念章、旅行团的纪念章等等，统统叫做pins，不叫badges。

当然，各类运动场也是各有各的名称，一点也不容混淆。足球场是football field,篮球场、排球场、羽毛球场都是court,冰球场是 rink,而棒球场则是pitch,乒乓球场则是arena。田赛场叫field，径赛场则叫tracks，而田径赛场合在一起，四周有看台的，就成了 stadium。

inadequate adj. 不充足的,不适当的
fall short of不足,缺乏,达不到,不符合
dietary adj. 与饮食有关的;饮食的;
tricky adj. 复杂的, 棘手的
senior n. 较年长者
calorie n. 卡路里, 卡(热量单位)
nutrient n. 营养素；营养物, 营养品
calcium n. 钙
deficiency n. 缺乏, 不足, 短缺
malnutrition n. 营养不良
persist v. 维持；保持；持续存在
symptom n. 征兆, 症状
indicator n. 指示信号；标志；迹象
alert adj. 警觉的，警戒的；留心的，留神的