1、凌桥中学2012学年度阳光体育活动计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间
2、活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和
3、交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合
4、理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、体育活动课内容安排
（一）、准备部分：
1、各班级按广播操队形到操场排队。
要求：做到整队快、静、齐。
2、做第九套广播操一遍。
要求：（1）按照口令。（2）动作整齐、到位、协调。
（二）、基本部分：
1、阳光体育长跑1000M。
学生要求：
（1）最小年级在足球场上排四路纵队（每班2队）跑4圈。
（2）中间年级在第1、2跑道上成4路纵队（每队2队）跑4圈。
（3）最高年级在第4、5跑道上成4路纵队（每队2队）跑4圈。
（4）跑步中队伍整齐、不讲话。
教师活动：督促学生做到上述要求
5、
2、阳光体育活动：
学生要求：
1、由体育委员到器材室领取体育教师，安排的器材。
2、积极科学的锻炼，注意安全。
3、同学间互帮互学。
4、爱护运动器材。
教师活动：
1、督促或参与学生进行体育锻炼。
2、进行一定的技术指导。
（三）、结束部分：
1、整队集合。
2、归还器材。
3、列队进教室。
学生要求：
1、集队做到快、静、齐。
2、有序归还器材。
3、有序进教室。
教师活动：督促学生做到上述要求。
活动课器材分配安排
内容
星
期
周
次
篮球1只
羽毛球2副
三毛拍2
6、副
集体长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
篮球1只
羽毛球2副
三毛拍2副
集体长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
足球1只
羽毛球2副
三毛拍2副
“8”字长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
足球1只
羽毛球2副
三毛拍2副
“8”字长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
排球1只
羽毛球2副
三毛拍2副
“8”字长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
排球1只
羽毛球2副
三毛拍2副
“8”字长绳1根
毽子2只
短绳2根
橡皮筋1根
第
1--18
周
星期一
六⑴七⑴八⑴
六⑵七⑵八⑵九⑴
六⑶七⑶八⑶九⑵
六⑷七⑷八⑷九⑶
六⑸七⑸九⑷
六⑹七⑹六⑺
星期二
六⑸七⑸九⑷
六⑹七⑹六⑺
六⑴七⑴八⑴
六⑵七⑵八⑵九⑴
六⑶七⑶八⑶九⑵
六⑷七⑷八⑷九⑶
星期三
六⑶七⑶八⑶九⑵
六⑷七⑷八⑷九⑶
六⑸七⑸九⑷
六⑹七⑹六⑺
六⑴七⑴八⑴
六⑵七⑵八⑵九⑴
注：阳光体育活动时间：星期一到星期三全校3∶25开始。
2013.2
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