中年级体育草案.doc

第4部分
学习阶段：水平二
学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。
学习内容：实心球 短跑
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难 点：在练习中提高跑的速度
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难 点：在练习中提高跑的速度
教师活动：1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动：1.自主的进行柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
组 织：
三、放松身心
健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.

第5部分
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。
学习内容：接力跑 实心球
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
2.讲解游戏的方法
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2.和同伴进行游戏
组 织：

二、 合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求
2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习
4.组织接力的练习
5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置
2.和同伴认真的作好准备活动
3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力
组 织：
三、 掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进行练习
4.组织过关的练习
学生活动：1.对比上次课自己的动作
2.进行练习
3.积极的证明自己的实力
组 织：
四、放松身心
健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.

第6部分
学习阶段：水平二
学习目标：在跳绳活动中体验合作
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、 游戏激趣，活跃身心
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组 织：六列横队、小组分散

二、花样跳绳、体验合作
教师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组 织：自主分散，小组集中
三、 自主游戏，体验快乐
教师活动：1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组 织：分组游戏
四、放松身心
教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松
学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
场地器材：操场、录音机、每人一绳
课后小结：
本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。

第7部分
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
学习内容：实心球 接力
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求
2.讲解规则和方法
3.组织进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法和规则
2.积极的投入到游戏
组 织：
、 合作探究、掌握技能
重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
教师活动：1.教师提出实心求练习的要求
2.组织学生自主的进行专项的准备活动
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷
5.组织进行实心球的投掷练习
6.划分等级线，组织练习
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.和同伴一起进行徒手的练习
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习
4.集体进行实心球的练习
5.利用等级线进行对自己的评估
组 织：
三、 激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地
3.组织学生熟悉接力场地
4.组织接力练习
学生活动：1.和同伴一起布置场地
2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力
组 织：
四、放松身心
健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。

第8部分
学习阶段：水平二
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。
重 点：掌握各种运球的方法和要领。
难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
学习内容：各种运球练习
学习步骤：
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组 织：四列横队：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：掌握各种运球的方法和要领。
难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
三、 创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材
学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。
场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、放松身心
健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材