1、流行性感冒的预防与治疗
中卫六中宿管科
为了提高我校住宿区学生预防和有效治疗流行性感冒的能力和水平，指导和规范住宿区学生流行性感冒的处置工作，减轻或者消除流行性感冒带来的危害，保障全体住宿区学生的身体健康与生命安全，维护学校正常的教学秩序和校园稳定，特印发预防和治疗流行性感冒宣传资料如下：
一、什么是流行性感冒？
流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的呼吸道传染病。该病具有高度传染性，经呼吸道飞沫传播，其临床特点为急起高热、显著的头痛、乏力、全省肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微。
二、流感有哪些典型症状？
典型的流感病例是最常见的，通常急起畏寒、发热，体
2、温达39℃-40℃，乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状明显，呼吸道症状则轻微。少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状，及畏光、流泪、胸骨下烧灼感，部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。发热1-2天达高峰，3-4天退热，退热后全身症状好转，乏力可持续1-2周，上呼吸道症状持续数日后消失。
三、流感和普通感冒有什么区别？
普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。
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四、流感的传播途径有哪些？
流感病毒主要经飞沫传播，病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排除体外。污染的食具或玩具也可起传播作用。
五、流感的治疗？
出现症状应及时就医，治疗分为西医治疗和中医治疗，两者结合效果最佳
西医治疗
1、一般治疗：宜多休息，多饮水，吃易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，多吃水果蔬菜补充维生素c、维生素b1等。严重者需呼吸道隔离1周或至主要症状消失。
2、对症治疗：对发热、头痛者应给予解热镇痛类药物对症治疗（如：对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利等）;伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以补液。
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4、抗病毒治疗：此项治疗应遵照医生指示服药
4、继发细菌感染时选择合适的抗生素
中医治疗
成品的中药有：Vc银翘片、999感冒灵、抗病毒冲剂、复方板蓝根颗粒等；退热的中药有：双黄连口服液、柴胡冲剂等。
六、如何预防流感？
1、勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏要主动捂住口鼻，不要让飞沫溅到别人。
2、注意劳逸结合，保证有充足的休息和睡眠。
3、多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。
4、平时要根据天气的冷暖变化，勤添减衣服。
5、注意饮食营养性，多吃新鲜蔬菜和水果。
6、个人生活用品要专用，不要与其他人
5、共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。
7、尽量不要到人群密集，通风不良的公共场所活动；不到医院探视患传染病病人。
8、如有发热伴咽痛、咳嗽等症状时，要及时到医院就诊治疗。
9、患上感冒或流感时应戴口罩，与他人分餐进食。
10、在流感高发季节（9-12月），可接种流感疫苗。
七：其他疗法：
1、食醋加适量开水混合，滴鼻或棉签蘸取涂抹鼻腔。
2、风寒感冒
症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。
生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。
葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加
6、米醋1毫升，趁热饮。
紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。
3、风热感冒
症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。
薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。
白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。
金银花茶叶饮：金银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次，
4、葱白1两，切烂，用手揉搓，放鼻孔外闻气味；亦可用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴～3滴，此法可治风寒感冒鼻塞。
5、三白汤：大葱根3－4枚（根部葱白一指，带葱胡子），白萝卜一断取根部 ，大白菜取根部，备齐后放入小沙锅同煮，约15分钟关火。待温热时喝下，冬天，隔一段时间家里人都喝点儿，可以治疗感冒。
6、姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。
7、按摩防感冒：每天早晨起床时，或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间)，以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴(人中)，连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。每天闲暇时揉搓耳垂，感觉微有痛感为佳，直至发热。
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