胆结石苹果汁疗法01.doc

胆结石苹果汁疗法01
(2008-10-24 21:01:14)
(PS:泻盐硫酸镁在淘宝上有售，价位在400克2元左右。)
1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约250西西。(1ml=1西西)
4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯温开水，有便意後即上厕所，可使用便盆以利检视。正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。
备注：
(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。
(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。
(4) 值得注意的是，结石排出後胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。
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 胆结石自然疗法
胆结石自然疗法：雷久南博士希望有效者继续推广
胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的有如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则须於一星期后再来一次，确定排出乾净以后，此法可一年进行一次。
第一至五天：
　用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)新鲜纯苹果汁，一天四杯，即一天量为一千cc(或一至二个新鲜苹果，一天量为四至六个)，在饭前两餐之间食用，连续五天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易於排出。
第六天：
　(一)下午一点:开始禁食，并停止饮用苹果汁或苹果，晚饭不吃(从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本法规定外，其他东西一概不得进食)。
　(二)下午六点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。
　(三)晚上八点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。
　(四)晚上十点:以中等大小柠檬一至二个压汁与一百二十 cc食用橄欖油调合后饮用。柠檬汁软化胆管，橄欖油促进胆囊分泌大量胆汁，把结石衝出胆囊，排出体外。
第七天：
　早上上厕所时，就会排出结石，浮在马桶水面上的绿色油状圆形物即是结石，(有的下午才会排出结石)。
附註：
一、若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服感觉，休息一、二天就好了。
二、食用橄欖油若是买不到，改用麻油或沙拉油亦可。
三、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。
四、硫酸镁即(泻盐)药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。
五、如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石不妨用此法一试。
六、肾结石或膀胱结石，用此法不会有效。
七、吾友慕华先生曾於1994年亲身试验，初以苹果自行打汁，未见效用，后再试用进口之100%原汁，即於第七天早上排出，证实其确有疗效。当时总共花费不到150元，且没有副作用。
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苹果汁排除胆结石经验谈  张圣宜
去年（90）十月初，外子服务的单位为员工体检，从没做过体检的我就自费也检查一下，照腹部超音波时医生告诉我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，胆里有一点二公分大小的胆结石，而且还「养」了有好一阵子了，因为胆壁已磨得很厚，问医生怎麽办？医生说若小的还可以排出，可是这麽大了，就只有等待和每叁个月定期追踪……..，当高烧、胸闷或胃部上面疼痛时要注意，有可能胆道发炎，那时就要赶快到医院检查，意思就是等待---被宰…….。听到这话时心里一凉，想：完蛋了！这辈子早晚得做个「没胆人」了！想到外子两年前割掉胆的痛苦与後遗症，心里好沉，请教家庭医生时，医生告诉我因胆道被结石堵住，胆汁无法顺利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰脏管的出口和胆管开始的出口同线，因此堵住後也就造成了脂肪胰，告诉我的方法也就是等待开刀。後来再到荣总照X光，医生很「慎重」的告诉我胆内有很多的石头，要我去肝胆肠胃科，………。

很丧气的告诉师姐体检报告的结果，师姐告诉我法尔网路健康教室里有关於脂肪肝的资料，可以看一下，後来又告诉我老师上课刚好在讲胆结石，於是我上网好好的看了看，发现其中有苹果汁胆结石疗法的叙述(详阅胆结石苹果汁疗法)，那时想：天下哪有这样「好康」的事？医生都没法子，叫我等着被宰，而且结石都那麽大了，到时候排一半时上不上、下不下的塞在胆管，我不是提早要上手术台？和外子讨论过後，在提不起勇气与不信任的态度下，真的是「没胆」再想下去！

法尔心中心法开班一阵子後，师姐鼓励我把「体检报告」给老师看一看，老师看到胆结石时只轻轻说：「这个问题不大，有法子解决。」我心里想：「虾米！这麽大的问题叫问题不大？…..。」在狐疑对这件事的看法时，刚好搭公车和翁师姐谈起胆结石的事情，她告诉我用苹果汁疗法真的可以排出胆结石，因为她母亲就是这样排出好多胆结石的！我说：「可是我的有一点二公分这麽大。」她看了看说：「那个算什麽？我妈的结石有这麽大！」顺着她比的手势大小看过去…….，一个拇指大小ㄟ！这时我好像有了一点希望的感觉。於是下周上课前，就赶快请教洪师姐（她的母亲），她告诉我这件事是真的！而且她总共排过叁次，前两次都如拇指大，近来排第叁次时，几乎快没有了！於是我预约她休息时好好的请教一番。

她说胆结石有四种，硬性结石、软性结石、浓稠状结石和粉状结石，特别的是这些东西排出来都会浮在水上，她的是硬的，排出戳开後中间是绿色结晶状，苹果汁要用苹果直接榨，或者每天啃六到八个苹果，没空吃也可以去买果汁，不要喝还原的，喜瑞的品牌可以考虑，她告诉我最痛苦的是喝柠檬汁和橄榄油，那种感觉很恐怖，可是有的学生（她本身是瑜珈老师），说喝起来像木瓜牛奶很好喝，因此每个人感觉不同，晚上睡到半夜排石时的感觉会不大好受，但她自我安慰说：总比开刀好。喝苹果汁是为了软化结石，橄榄油是为了排出胆汁及结石，柠檬汁是为了把胆口打开，热敷是为了将胆口张开更大更顺利排石，….。把要点记住後，师姐帮我把泻盐准备好，心里也就稳定得多了，回去和外子「协商」後，决定等这一期禅修课结束後就开始解决这件事。

有时想菩萨对有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了这麽些贵人让我可以请教谘询，去「大润发」公司时，刚好遇到喜瑞苹果汁特价最後一天----一公升才39元，虽然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，宁可多也不要不够的心态下，当场扛了六罐回家。想想，还好没选择啃苹果，否则这一口烂牙也会啃掉！也庆幸没选择榨汁，一天要榨四次，连榨五天也很辛苦的！

叁月中旬禅修班结束，星期一早上开始喝苹果汁，一次250c.c.，尽量於饭前或两餐之间及睡前饮用，一天四次，一天刚好喝一罐，苹果汁很甜，就这样喝还不到第五天时就有点喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐後就开始断食，最多只喝白开水，晚上六点和八点各以一匙和一匙半的泻盐混合250c.c.的温开水服用，这是我第一次服用泻盐，感觉好难喝，难喝到脸都皱成了包子，很担心橄榄油和柠檬汁要如何入口？

第一次泻盐服下後肚子咕噜咕噜叫得很凶，坐在旁边的人都听得到，想想泻盐服下该会「努力」如厕？结果只有轻泻，味道有够难闻，第二次泻盐服下後肚子叫得更凶了！可是也没像师姐说的「拼命跑厕所」，反应只是轻泻得更为顺畅，但味道使外子「逃」以避之！我在马桶上逃也逃不掉，只有慢慢被「熏」的认命。

到十点时，用八个新鲜柠檬榨汁，虽然师姐说只要150c.c.，但我榨了160c.c.，想想照比例1：1的话，那橄榄油也用160c.c.好了！在外子「关怀」的注目下（他很怕我难喝到呕吐，在旁边随时准备好要擦桌子），我开始捏着鼻子「慎重」的喝，一口气灌下半杯後，感觉好香！柠檬的味道好浓郁，也许跟喜欢吃沙拉有关系，有点像有次我调理的沙拉酱，没想像的那麽难喝，但从没一下吃掉这麽多的「酱汁」，另半杯乾脆也用老方法喝了下去，告诉你！喝完後我还在那边舔舌意犹未尽呢！

喝完後把发烧包（揉後会发热的包包---屈臣氏或药房冬天可买得到）用手帕包好（直接用怕温度过高），固定在右胸胁下和肋骨相接处（胆道出口处）後直接上床，采吉祥卧（右侧卧）。半夜热敷处感到有东西在里面通过，时间不过一、两秒，一阵子後同个地方忽然有点刺痛，好像有人轻轻掐了一下的感觉，但不会很强烈，本以为惨了！要熬一整夜了！但这感觉也不过两、叁秒就过去了，後来再也没发生什麽！但心理作用的关系，在「期待」的状态下没睡得很好。

终於到了早上六点多起床，喝一大杯冷开水，排便如昨，烂糊糊的，怕那些结石被「粘」在里面，就拿半盆清水轻轻倒下，结果什麽也没浮在水面，信心有点丧失，等到十点钟肚子忽然很痛，如厕排便後，拿半盆清水轻轻倒下，结果发现有许多绿色悬浮物飘在水面上，约一点二公分大小的就有一、两个，其他则大小、形状不一，以免洗筷戳开时，里面结构很粘，也很密实，由於泻盐对我只有轻泻作用，排便次数也增加，因此当天每次排便後我都再倒清水检查，每次也都有那些悬浮物，就这样排到第二天早上才把结石排净，後来再检查就不再看到那些悬浮物了！

排过结石後，前几天胃好像有些不适，我想可能是柠檬汁份量多、太酸，胃还在调适，因此摄食时比较谨慎，也了解排结石不应该连续做，後来几天胃口变得不错，但更得谨慎，免得把胃吃坏了。事後请教师姐，她告诉我那些是软性结石，曾有过结石的应该每半年要排一次，一方面预防结石累积，另一方面算是养生，这个理念蛮健康的！

另则发现对於一些特殊疗法也不要以过於科学的角度去判断，因为在科学或医学上，人尚未发现的领域很多，会有许多死角存在，有时放开心胸以谨慎的态度去面对也是另一种进步，想到若我坚持己见，不去探索这个问题而听天由命的话，结石的问题也只有延宕下去而在手术台上解决了，这不是很可惜吗？

以上是我排胆结石的心理过程和实际经验，每个人身体状况不尽相同，也许进行食疗时会有不同反应，但结果应是可信的，特提供本文给大家参考一下。

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大陆网友用苹果汁排胆结石经验谈
一、前言
我用了苹果汁排除胆结石：在01年6.18检查是胆囊多发息肉(在山东临沂市人民医院，一下都是的)，大的8*5mm，9月10日体检时，说大著约6*3mm，同一个医院。03年2.12说B超3~4个强回声光团，大的约8*4mm，可移动。(奇怪息肉没有了，变成结石了？)
二、实施自我疗法过程 2004.11.26开始用苹果汁排除胆结石，如下：
1. 我买的是100%的苹果汁，名字是 山村果园牌子的100%苹果汁，烟臺果汁， 13.6元，1升，但是我怎么感觉不到1升呢？买了6袋，但是喝不了这么多，只是5袋多了一点.，太酸了，张圣宜说她喝的太甜了(品牌不同) ，另有统一的(可能是)100%苹果汁，8.6元，我没有敢买(因为说它的成分有纯净水) .
2. 我从2004.11.26开始用苹果汁，喝到2004.11.30，12.1喝柠檬和那个芝麻油。
3. 用的是黄色的柠檬，青色的买不到，15元一斤，买了7个，28元，实际只用了3个半。
4. 柠檬好酸，和芝麻油服用时先搅拌，喝一口，再搅拌，喝一口，直到喝完，否则如果不搅拌，它们分层的。橄欖油我这里买不到。
5. 第6天6点喝的泻盐，用了10克，到8点又14克，没有按照每次15克的量，因为我怕过量，但是一直到第7天10点才大便，水样，看来我用的量太小。
6. 10点大便，7、8个大的，如同花生米大小，11.30又大便，3个花生米大，7、8个小的19：10大便，排出6个大的如同2个花生米那么大，2个花生米大，20个小的。
7. 以后少吃酸甜肥(油)咸.一定早餐，3餐正常，心情要好。
8. 我奇怪，怎么这么大这么多，我的胆囊才62*24mm啊(2004.12.4彩超报告)怎么这么多？
9. 今天去医院，2004.12.4彩超报告：肝臟大小形态正常，被膜光整、奥须回声均匀、肝内血管纹理清、胆囊大小约62*24mm、壁不厚，略毛糙，於腔内胆管探及数个结石回声(可能3~4个，我听他们小声说)，大者约5*6mm，活动，后伴声影，肝内外胆管未见扩张.还有结石，以后还要排。
10. 去另一个医院临沂河东医院，问一个女大夫，是不是结石，她说是。
11. 排结石的时候，我用了热水袋，热敷。

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我的亲身证明：雷久南博士的自然疗法排出胆结石！阿弥陀佛！
    早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！
   以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！
头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。
以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：
1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。据说用其它泻药也可以。
2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。
3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。
4．第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。
5．橄榄油和柠檬汁混合后充分搅拌，然后喝下。如果买不到橄榄油，据说可以用芝麻油等，
6．十点喝了柠檬汁橄榄油后就可以上床睡觉了，建议右侧卧，并用热水袋等热敷胆囊，胆管的部位，可以帮助扩张胆管，更好排出结石。
7．第七天早上起来可以喝一大杯温开水，促进排便。最好使用便盆以利检视。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。
8．如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。此法可以作为保健养生法每年排一次结石。
10．注意结石排出后胃口会好，切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。
11．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。
感谢雷久南博士！
南无阿弥陀佛！
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排胆结石经验谈----苏女士
自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石后，我发现这种方法，实在既简单又安全的保健法。
因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同。其中有一位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5-0.6公分；经由苹果汁排石疗法的施行后，在第七天排出了六颗0.5-0.6公分的翠绿色结石，及十几颗半粒米大的小结石。另外，一位林先生经施行后，也排出了十几颗翠绿色结石，其中最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非一般己确定诊断的人才能施行，而是每个人都可以施行的养生保健法。在排石过程中，有几点要提醒大家的是:
1、如果外分泌己确定诊断胆囊有结石在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油后，请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。
2]结石在剥离时有些人会有盗汗、疼痛、闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的反应。
3、如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。
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人人都有胆结石，不疼不等于你可以幸免
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    绿苹果汁酸能化结石。天然食品毒性小。
    泻盐为天然硫酸镁(Epsom salt 或magnsium sophate) 的水化物，分子式MgSO4。H2O(一水硫酸镁)，分子量246.48。工业硫酸镁一般为MgSO4□7H2O(七水硫酸镁)，为白色细小四角柱状结晶，无臭，味苦，在干燥空气中易风化，易溶于水，缓溶于甘油，微溶于醇，热至68℃以上溶化，250℃为无水物，相对密度为1.68。拍电影用来造雪花的。泻盐的功用是扩张胆管，但是同时也能扩张血管降低血压。低血压是忌用了。再者也买不到。所以我没有试用，因此也不敢推荐。实际上不用泻盐也能排石头。
    第六天早中吃清淡，不要吃难消化的和绿色的东西。反正是要拉出来的，不给辩结石添麻烦就好。中餐以后不吃不喝，到十点喝半杯橄榄油、半杯柠檬汁混合的液(100CC)。
    然后早点躺下来，躺着石头容易出来。还不太难喝，不习惯可以分几次喝。难消化的橄榄油很促进助消化的胆汁分泌，硷性柠檬汁可以中和胆子酸性，减少胃的伤害。吃了以后胃不舒服，结石厉害的可能会疼。
     有人说我没有发现结石啊，有没有必要做呢？我们每六个月要清一次宿便。宿便是长期积存在大肠内的废物。现在肠癌的比例如此高，主要是长期宿便造成的后果。没排成石头，顺便清宿便也是重要保健措施。
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PS：几年前，体检胆囊壁厚，欠光滑。在网上看到，养胆可以利肝。自己的右侧肝处有时会痛，应当考虑。犹豫中，在学院看到一位同学的帖子（见吾友慕华文），终于决定施行。
1、苹果汁100%的很难找到，一般品牌都含有纯净水。最后终于在一家超市找到不含纯净水，100%的。泻盐也是买不到。最后只好用中药的三黄片代替，结果并未达到腹泻效果，所幸并未影响到疗效。柠檬也买不到绿色的，用的是黄柠檬。
3、热敷时感觉难受并反胃，可能是敷到胃了。刚敷上便把热宝扔到一边，跑到卫生间吐了,非常懊恼，想这些天白费力气了。也可能是柠檬汁和橄榄油喝得太多，是一大碗。其实还应该是250cm，一小碗，和每天喝的苹果汁量一样。
    次日发现成功了！竟然那样多，推测应该上百粒。很漂亮的绿色。直径不到0.5cm的样子。
4、所需材料（一人份）：
A、100%苹果汁：5天*（250ml*4）＝5000ml=5L(大湖)
B、泻药，按说明服用。
C、新鲜柠檬4个，橄榄油125ml。二者等量。
D、热水袋   
PS:2008.10，家人也做了一次。他也是胆囊壁厚，欠光滑。因为自己做过，才敢让家人做。用的泻药是大黄通便颗粒，五元一袋，六点和八点各服用一袋。第二天早上才真正腹泻，比以前我用的三黄片效果好。然后在十点时服用了一小碗250ml柠檬橄榄油汁。热敷时，小热水袋压坏了。隔日告诉我成功了。效果一样。
    以前自己肝总会痛。做过以后，一般很少痛。不知是否有关。
PS：2008.11.18自己重新做了一次。泻药用的是卢荟胶囊，6时与8时各服一粒。第二天早上开始泻，早晨泻了两、三次的样子。柠檬橄榄油汁，因不喜其味，用了半小时才喝完。柠檬用了二个半，才够125ml,橄榄油也是125ml。用了小号的热水袋，半夜感觉敷处有时会痛一下。次日早上观察，这一次排出的颗粒相对要大些，浮在上面。未仔细察看。因为头上晚上没有休息好，加上反胃。
    没想到，当天晚上如厕后，看到许多花生米粒大小的绿色固体。今年体检只说自己胆囊壁厚、欠光滑，没有检验出有结石。不可能有这么大的结石，一定是外面包着什么东西。为了确认，找了一根准备废弃的牙刷沾上来，用厚厚的数层手纸捏开。竟然表里一致、非常密实的结构。当时便吓到发抖，越想越后怕。才知道自己的身体状况是怎样，养生真的非常重要！如果现在不排出去再过几年，不知会成什么样子。几年前那次排的结石，明明都是非常小的。难道是养大了？也有可能是，上一次未排出来，因为当时拧檬橄榄油汁吐了好多。所以大的都留下了。也决定，来年或几年后还要再排。本来这一次喝橄榄油时，喝一口恶心一口，非常痛苦，边喝边说以后再也不干这事了，本来自己也没病嘛。看来这个痛苦是非常值得的，毕竟健康重要啊！对于养生，也有了新的认识。感恩！
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原方法。  
 胆结石食疗法（雷久南博士方） 

第１～５天 

·每日５颗苹果，饮食清淡少油， 
·苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗） 
·可打成苹果汁，每日饮用1000cc。 
·市售苹果汁不纯，但有人试过Ｃｅｒｅ牌有效，每日一大盒就行了。 
·吃苹果是为了软化结石。 

第６天 

不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食 
６pm ：　喝一小匙泻盐加温水 
８pm ：　喝一小匙泻盐加温水 
10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完  
　　　　　（冷压式橄榄油最好，若无可用芝麻油或较好的沙拉油） 

·泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。 
·次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。 
·若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。 
·一般人可一年一次，预防结石。 

本方来历： 
由雷久南博士推广，引自雷博士《回归身的喜悦》，并加上佛陀教育基金会生机饮 
食教师饶秋霞、友人马来西亚中西医廖医师试用后之经验写成。雷久南博士在美国 
开设琉璃光养生中心，推动生食新鲜蔬果、五谷杂粮的自然疗法多年。本方多人有 
效，本人试用后，不见结石，只见粉状颗粒，但排出宿便后，轻了两公斤，另有友 
人廖医师用后，多年大颗结石已排出。本方为自然食物，不伤身体，不妨试用。 
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胆结石苹果汁疗法1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。

2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。

3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约250西西。(1ml=1西西)

4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。

5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀后空腹服下。服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。6. 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯温开水，有便意后即上厕所，可使用便盆以利检视。正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。

备注：

(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。

(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。

(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。

(4) 值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。
胆结石自然疗法

胆结石自然疗法：雷久南博士希望有效者继续推广
胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的有如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则须於一星期后再来一次，确定排出乾净以后，此法可一年进行一次。
第一至五天：
　用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)新鲜纯苹果汁，一天四杯，即一天量为一千cc(或一至二个新鲜苹果，一天量为四至六个)，在饭前两餐之间食用，连续五天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易於排出。
第六天：
　(一)下午一点:开始禁食，并停止饮用苹果汁或苹果，晚饭不吃(从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本法规定外，其他东西一概不得进食)。
　(二)下午六点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。
　(三)晚上八点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。
　(四)晚上十点:以中等大小柠檬一至二个压汁与一百二十 cc食用橄榄油调合后饮用。柠檬汁软化胆管，橄榄油促进胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
第七天：
　早上上厕所时，就会排出结石，浮在马桶水面上的绿色油状圆形物即是结石，(有的下午才会排出结石)。
附注：
一、若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服感觉，休息一、二天就好了。
二、食用橄榄油若是买不到，改用麻油或沙拉油亦可。
三、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。
四、硫酸镁即(泻盐)药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。
五、如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石不妨用此法一试。
六、肾结石或膀胱结石，用此法不会有效。
七、吾友慕华先生曾於1994年亲身试验，初以苹果自行打汁，未见效用，后再试用进口之100%原汁，即於第七天早上排出，证实其确有疗效。当时总共花费不到150元，且没有副作用。

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苹果汁排除胆结石经验谈  张圣宜

去年（90）十月初，外子服务的单位为员工体检，从没做过体检的我就自费也检查一下，照腹部超音波时医生告诉我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，胆里有一点二公分大小的胆结石，而且还「养」了有好一阵子了，因为胆壁已磨得很厚，问医生怎麽办？医生说若小的还可以排出，可是这麽大了，就只有等待和每叁个月定期追踪……..，当高烧、胸闷或胃部上面疼痛时要注意，有可能胆道发炎，那时就要赶快到医院检查，意思就是等待---被宰…….。听到这话时心里一凉，想：完蛋了！这辈子早晚得做个「没胆人」了！想到外子两年前割掉胆的痛苦与后遗症，心里好沉，请教家庭医生时，医生告诉我因胆道被结石堵住，胆汁无法顺利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰脏管的出口和胆管开始的出口同线，因此堵住后也就造成了脂肪胰，告诉我的方法也就是等待开刀。后来再到荣总照X光，医生很「慎重」的告诉我胆内有很多的石头，要我去肝胆肠胃科，………。

很丧气的告诉师姐体检报告的结果，师姐告诉我法尔网路健康教室里有关於脂肪肝的资料，可以看一下，后来又告诉我老师上课刚好在讲胆结石，於是我上网好好的看了看，发现其中有苹果汁胆结石疗法的叙述(详阅胆结石苹果汁疗法)，那时想：天下哪有这样「好康」的事？医生都没法子，叫我等着被宰，而且结石都那麽大了，到时候排一半时上不上、下不下的塞在胆管，我不是提早要上手术台？和外子讨论过后，在提不起勇气与不信任的态度下，真的是「没胆」再想下去！

法尔心中心法开班一阵子后，师姐鼓励我把「体检报告」给老师看一看，老师看到胆结石时只轻轻说：「这个问题不大，有法子解决。」我心里想：「虾米！这麽大的问题叫问题不大？…..。」在狐疑对这件事的看法时，刚好搭公车和翁师姐谈起胆结石的事情，她告诉我用苹果汁疗法真的可以排出胆结石，因为她母亲就是这样排出好多胆结石的！我说：「可是我的有一点二公分这麽大。」她看了看说：「那个算什麽？我妈的结石有这麽大！」顺着她比的手势大小看过去…….，一个拇指大小ㄟ！这时我好像有了一点希望的感觉。於是下周上课前，就赶快请教洪师姐（她的母亲），她告诉我这件事是真的！而且她总共排过叁次，前两次都如拇指大，近来排第叁次时，几乎快没有了！於是我预约她休息时好好的请教一番。

她说胆结石有四种，硬性结石、软性结石、浓稠状结石和粉状结石，特别的是这些东西排出来都会浮在水上，她的是硬的，排出戳开后中间是绿色结晶状，苹果汁要用苹果直接榨，或者每天啃六到八个苹果，没空吃也可以去买果汁，不要喝还原的，喜瑞的品牌可以考虑，她告诉我最痛苦的是喝柠檬汁和橄榄油，那种感觉很恐怖，可是有的学生（她本身是瑜珈老师），说喝起来像木瓜牛奶很好喝，因此每个人感觉不同，晚上睡到半夜排石时的感觉会不大好受，但她自我安慰说：总比开刀好。喝苹果汁是为了软化结石，橄榄油是为了排出胆汁及结石，柠檬汁是为了把胆口打开，热敷是为了将胆口张开更大更顺利排石，….。把要点记住后，师姐帮我把泻盐准备好，心里也就稳定得多了，回去和外子「协商」后，决定等这一期禅修课结束后就开始解决这件事。

有时想菩萨对有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了这麽些贵人让我可以请教谘询，去「大润发」公司时，刚好遇到喜瑞苹果汁特价最后一天----一公升才39元，虽然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，宁可多也不要不够的心态下，当场扛了六罐回家。想想，还好没选择啃苹果，否则这一口烂牙也会啃掉！也庆幸没选择榨汁，一天要榨四次，连榨五天也很辛苦的！
二、实施自我疗法过程 2004.11.26开始用苹果汁排除胆结石，如下：

1. 我买的是100%的苹果汁，名字是 山村果园牌子的100%苹果汁，烟台果汁， 13.6元，1升，但是我怎么感觉不到1升呢？买了6袋，但是喝不了这么多，只是5袋多了一点.，太酸了，张圣宜说她喝的太甜了(品牌不同) ，另有统一的(可能是)100%苹果汁，8.6元，我没有敢买(因为说它的成分有纯净水) .

2. 我从2004.11.26开始用苹果汁，喝到2004.11.30，12.1喝柠檬和那个芝麻油。

3. 用的是黄色的柠檬，青色的买不到，15元一斤，买了7个，28元，实际只用了3个半。

4. 柠檬好酸啊！和芝麻油服用时先搅拌，喝一口，再搅拌，喝一口，直到喝完，否则如果不搅拌，它们分层的，因为比重不同啊！橄榄油我这里买不到。

5. 第6天6点喝的泻盐，用了10克，到8点又14克，没有按照每次15克的量，因为我怕过量，但是一直到第7天10点才大便，水样，看来我用的量太小。

6. 10点大便，7、8个大的，如同花生米大小，11.30又大便，3个花生米大，7、8个小的19：10大便，排出6个大的如同2个花生米那么大，2个花生米大，20个小的，请看照片，注意照片中的胆结石只是部分，小的没有照。我用摄像头照的，效果不太好。

7. 以后少吃酸、甜、肥(油) 、咸的.一定早餐，3餐正常！心情要好。

8. 我奇怪啊！怎么这么大？怎么这么多？我的胆囊才62*24mm啊(2004.12.4彩超报告)怎么会这么多？

9. 今天去医院，2004.12.4彩超报告：肝脏大小形态正常，被膜光整、奥须回声均匀、肝内血管纹理清、胆囊大小约62*24mm、壁不厚，略毛糙，於腔内胆管探及数个结石回声(可能3~4个，我听他们小声说)，大者约5*6mm，活动，后伴声影，肝内外胆管未见扩张.还有结石，以后还要排！小心！

10. 那个大夫建议我手术治疗，！怎么会事？？？现在的大夫都钻到钱眼里去了！？我拿出一个结石给他看，他说不肯定，要化验才知道！他说不要相信这些！我在2004.04.10去此医院，是另一个大夫，连B超都没有看，就让我住院切除胆囊！还开了证明！上面写著押金2000元，我当然不能随便听他的。以上都是在山东临沂市人民医院！

11. 去另一个医院临沂河东医院，问一个女大夫，是不是结石，她说是！

12. 我排出的胆结石现在还留著，以后化验，现在没空啊！

13. 排结石的时候，我用了热水袋，热敷。

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我的亲身证明：雷久南博士的自然疗法排出胆结石！阿弥陀佛！

    早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！

   以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！

头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。

以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：
1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。据说用其它泻药也可以。
2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。
3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠