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哥仑步户外
如何选择登山鞋
近年随着登山热的兴起，越来越多的人开始参加这项接近大自然的运动。但这项运动存在着一定的危险性，而登山器材的合理配置，不但可以让登山者体验到登山的乐趣，而且还可以避免不必要的危险。选择一双合适的登山鞋或靴，特别是对于初级登山爱好者，无疑是非常重要的，但现在人们常常忽略对鞋子的选择。一般我们选择登山鞋或靴的标准是，舒适、耐用、能够有效地保护脚部和踝关节不受到伤害。

确定登山靴的类型
登山运动靴可大致分成四类。每类靴子都是根据不同的山地状况和在外跋涉时间等因素而设计，因此在购买登山靴之前，必须首先确定上述诸因素。

①轻型登山鞋——主要是为短途跋涉者设计，适合于一般的户外野营，所登山地不复杂，在外停留时间也只有一到两天。这类鞋的设汁特点足，比较舒适、柔软、透气性好。但鞋底的硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。.这类鞋的鞋面是用羊皮与化纤合成材料拼接制成，鞋底采川胶塑材料，鞋的里衬采用具有一定透气性的化纤材料，鞋帮较低。

②中型登山靴——主要是为中等路程的跋涉者设计，适合于随身携带的登山用具较多，所登的山地类型不是非常复杂，跋涉路程—般为短途至中等路程的登山者。其特点是，靴底具有良好的硬性及耐磨性。 这类靴子的靴面采用羊皮或薄牛皮制成靴底采用硬塑胶材料或Vibram。靴子里衬采用较软的羊皮或Gore-Tex、SympaTex等材料，靴帮中等高度，可有效保护脚至踝关节。

③重型登山靴——主要是 为长途路程的跋涉者设计，适合于携带较重的登山器材，所登的山地类型较为复杂，在外停留时间较长的登山者。其特点是，靴底具有较强的硬性及耐磨性，可较好地保护脚底。部分型号还可以装上冰爪。
这类靴子的靴面采用厚牛皮制成，具有很好的柔软及安全性，靴底采用Vibram并加入一定量的碳纤维或钢板，靴子里衬采用Gore-Tex、SympaTex、Cambrelle等材料，靴帮要比中型靴帮高，可有效保护小腿以下的踝关节。

④雪山登山靴——这类靴子是专门为登海拔6000米以的雪山而设计的，靴底和靴帮均具有较强的硬性，有效的保护脚和小腿的安个，叫装冰爪。但这类靴子的自重较重，柔软性较差。靴底采用Vibram及内衬钢板，靴面采用硬塑树脂材料。靴里衬采用Gore-Tex材料，靴帮较高。

了解登山靴的结构

生产登山靴有两种方法，—种是采用尼龙线缝制。这种方法也是生产鞋子的最传统工艺，它是在平面的鞋楦头上由机器或手工操作缝制而成，靴面和靴底靠尼龙线缝合，这样生产出的靴子结实耐用，靴子早的空间较大，穿起来比较舒适。如果靴子底磨坏了，还可以更换一个新的底。
但是，问题在于如果缝线的针眼较大，则鞋子较容易因磨损而开线或因水的渗入而腐蚀尼龙线。为厂解决这个问题，—些制造商在生产中面与靴底的封口外再加—层皮面，以加强缝口的耐磨和密封性，同时，也增加了脚在靴里的舒适性，如意大利的CRISPI、LASPORTIVA等公司的，均是采用这种工艺并由手工缝制而成的。 1
另外这些公司为满足市场的不同需求，根据其长期制鞋经验，针对亚欧人种及男女脚形的不同特点，而设计出不同款的鞋楦，以生产出不同人种及性别的鞋型。
另外—种是采用整体粘合法，靴面与靴底由机器整体粘合，这种工艺方法生产成本低，生产量大，价格也较低廉，但是，其结实性差异较大，这主要取决生产过程中所用的工艺及粘合刑的品质，一些低档的登山鞋或靴，均是采用此种工艺生产。
选择适当的靴面材料
鞋或靴子采用不同面料将决定鞋子本身的重最、透气性能、耐磨程度及防水性能，生产
登山靴的靴面通常采用以下几种面料：

●尼龙织布与小块皮相拼接一重量轻，透气性能好，在正常的气候下具有较好的保暖性，穿起来比较柔软方便，适用于进行短途野外跋涉，且携带较少的登山器材的登山者，而且价格低兼。
但缺陷是防水性能差，雨水较容易渗透尼龙面料。例如美国杜邦公司的Cordura布，—种非常结实的纺织合成布料，重量轻、耐磨、透气性好、方便等，许多日常用的轻型登山鞋画均是采用这种材料与真皮相拼接制成。

●纯皮面料——坊水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于尼龙，适合长途野外跋涉、携带较重的登山器材、登比较坚硬的山地登山者。但是，其自身重量较尼龙重，透气性能也不如尼龙靴子，穿鞋时比较费时。 纯皮面根据其特性和厚度，有不同的分类，未加工的原皮厚度通常是10mm。但在加工时被分割成从1．8mm至2mm厚的皮画，最厚的可达到3-3.2mm。例如意大利Perwanger皮革公司生产的涂硅牛皮，采用特殊工艺加工处理，皮面具有良好的防水性和透气性，厚度达3-3.2mm，结实耐磨。

该公司生产的产品还包括，Nabuck皮面，厚度2.8-2.9mm，柔软性接近纺织面料，表面有防水层，皮质耐磨；Suede皮面，厚度2.1-2.8mm，柔软性好，经过防水处理；Nepal翻皮而，未经过磨沙处理，经过防水处里，厚度2.8-3.0mm。中高档登山靴均是采用上述皮面制成。而意大利 CRISPI、LASPORTIVA等公司的纯皮面登山靴均是选用该公司生产的高品质的牛皮，且每双靴子都是采用整块皮子制成，无接缝。

●硬塑树脂——比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面，体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。例如，Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。

选择合适的靴里内衬材料

靴里的内衬材料通常采用合成纺织布料，重量轻、内含防水分子，可防止水浸入鞋里，同时材料还需有透气性，能够保持脚面皮肤干爽。目前常用的面料有以下几种：
●Gore-Tex——一种特殊布料，非常柔软舒适、透气、防水、防风、耐磨，由美国Gore-Tex公司生产。中高档的登山靴均采用这种材料。
GoreTex材料与传统的做鞋材料橡胶和皮革都不同，它是一种采用高科技工艺生产的复材料，布的外层可防止雨水浸入和风的透过，布料内含防水的透气载体，可挥发内层的汗气，有由里向外的透气性。由于其重量轻，此材料被广泛应用于制造鞋的里衬、野外运动服装、套等。
●Sympa-Tex——一种防静电的多层无孔结构布料，经过特殊化学和物理处理，可防止雨水和风的浸入；具有透气性，能快速吸收皮肤表面汗水，并迅速挥发内有合成分子，防止霉菌及气味浸入布料。其性能及原理与Gore—Tex基本相同，由意大利SympaTex公司生产。许多高中档的登山靴均采用此种材料。
●Gambrelle——一种合成的化纤布料，具有防霉卫生、耐磨等特性，可快速吸收脚汗及气味，挥发快，保持脚面的干爽，其性能优于上述两种面料，许多高山登山靴均采用此种面料。此产品由美国杜邦公司生产。
●veriigo Grip——其性能与Cambrelle基本相同，只是其柔软性要比Cambrelle更好，应
用范围比较广。
●羊皮——具有良好的柔 软性，也是一种传统的里衬，比较舒适，但其透气性不如上述的合成面料。
●AirTech——一种合成材料，含有多种孔隙结构，可吸收皮肤表面的汗气，透气性能好，卫生、轻便，通常用于做靴帮的内衬。

靴底材料选择

靴底是一双靴子的基石，也是一双鞋子所有功能的基础，因此，几乎所有的登山靴制造商都投入了大量的资源研制开发性能优异的鞋底材料。而登山靴的分类，也是根据所使用的不同类型的靴底材料来划分的，以适应各种地理条件。

正确选择靴底，不仅可以使登山者感到舒适，减轻登山者的体力的消耗，而且更为重要的是可有效地保护登山者的人身安全，将登山的危险性降至最低。

靴底包括内底和外底，内底直接接触人的脚板，通常是由较软的尼龙材料制成，形状设计是根据人的脚型特点，有的还在内底与外底之间嵌进一条薄的钢板，并涂有一种防腐涂料，上面再衬垫一块皮子。

不同型号的登山靴，其内底的设计和材料也各不相同，其舒适性也不一样。也有的高山登山靴除有内底外，在内底与外底之间，还增加中底，中底也是由尼龙合成材料制成，其中，含有防震的缓冲微孔结构。

外底，直接接触地面，通常是由合成橡胶材料制成，不同的制造商，采不同的合成材料，但其目的都是有效地保护脚部，增加舒适性，而鞋跟都比较低、轻、防滑，底面均有防止下滑的不规则凹槽。

目前，中高档的登山靴均采用意大利Vibram公司生产的外鞋底。Vibram鞋底是由坚硬的合成橡胶材料制成，其最大的特性是防滑和减震，同时橡胶还具有不粘油、防燃等特性。橡胶本身就是一种防滑材料，再根据工程学原料，压成不规则的形状，产生凹凸不平的底面，以产生较大的摩擦力。

Vibram底面有不同的设计款式，其底的凹槽方向、深度、材料都是以不同类型的登山靴需要而设计，例如，不粘油和防燃底是为工程鞋设计，坚硬和抗磨的底是为登山靴设计，可装冰爪槽的底是为雪山登山靴设计，较软的底是为平时穿的便鞋设计等等，Vibram公司还应用现代最新技术，在底内加入减震微孔、高强度的碳纤维等高技术材料。

选择合适的号码

选择一双合脚的登山靴，鞋码非常重要，您必须首先试一试，以选择出最适合您的鞋码。实际上各制造商生产出的鞋码都不相同，即使同一号码，也有一定差距。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子，垫上登山时习惯用的鞋垫或其他的靴子内衬。
靴子是否合适，主要是取决于脚指在鞋里的活动松紧，系上鞋带后，脚指与靴子的顶端有适量的活动空间；全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小、过紧或过松，都会影响到脚在运动时的舒适性，也会影响登山时的体力消耗。

另外，靴子的加工工艺(手工缝制、机器加工)和材料(天然材料、合成材料)也会直接影响到靴子的舒适性。

以上内容只是简单地介绍了现代登山靴的构造及材料的 使用。现代科技的飞速发展，为生产高品质的登山靴提供了强有力的技术支持，同时为满足喜爱接近大自然运动的人们需要的不同，制造商也设计出各种专业的户外运动鞋或靴子。

.接近大自然的运动会给人类带来无尽的乐趣，但是，在大自然面前，人类永远是显得那样的渺小，无法抗拒自然界的风险。我们需要勇气去战胜自然，挑战极限，但更需要用现代社会所能提供的最先进的装备去保护我们最珍贵的生命，减少无畏的牺牲。

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