1、保龄球的几种技巧
保龄球运动随着不断的发展，其技术打法也不断变化，就保龄球的打法而言，有以下几种：直线球、斜线球、旋转球、钩球和曲线球等等。目前国际上最为流行的打法有三种：直线球、飞碟球和曲线球。
直线球：
这种打法比较适合初学者，直线球是各种球路的基础，如果直线球学不好就去学别的球，会非常的不稳，所以对于初学者来说，应该先学好直线球，然后在练习其他的打法
直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时，拇指要置于正上方即球的12点钟的方向正对目标，中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道的中间，以中心箭标为引导性依据
2、使球产生往前的旋转力直线滚出，直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球
飞碟球：
近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用
打飞碟球时，握球时拇指朝向球2点钟的方向，中指和无名指朝向7－8点钟的方向，手臂向前摆动时，手腕和手臂同时逆时针方向转动，使手臂向上，手心向下，以拇指为轴向下压，中指和无名指顺势带推并朝前推球，中指和无名指脱离指穴时，拇指朝向6点钟的方向，中指和无名指朝向12点钟左右的方向，球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。飞碟球在球道上行进时，球本身呈逆时针旋转，在击中目标时入1、2号位
3、或1、3号位，球瓶会横向翻倒，互相撞击或弹跳形成连锁反应从而容易形成全倒
曲线球：
又称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。
打曲线球时，手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向9点钟方向旋转，而中指和无名指则在3点钟方向。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动，球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间
曲线球的弧度大，球路难以控制，最好打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增
4、加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。
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保龄球有好多种打法，为了便于了解，我们根据球的运行路线，介绍以下四种打法：
一、直线球：
右手球员（左手球员相反）以左脚内侧为准，站立在第26块木板的边线上，以中心箭标作为引导性依据进行投球，使球产生自转去击中①、③号瓶位。
二、斜线球：
球员站立在第21块木板的边线上，以3号箭标作为引导性依据进行投球，同样使球产生自转去击中①、③号瓶位。所谓斜线球，实质上是斜直线球，它和直线球所不同的是，由于落球点的不同，球与①、③号瓶位之间构成一个进入角，这个进入角可以使球进一
5、步产生威力。
三、弧线球：
球员站立在第21块木板的边线上，以2号箭标作为引导性依据进行投球，由于投掷技法上的不同，使球按一定的弧线运行，并在旋转中进入①、③号瓶位，旋转能使球产生更大的爆发力。
四、钩球：
球员站立在第17块木板的边线上，以2号箭标作为引导性依据（更为理想的是站立在第11块木板的边线上，以1号箭标作为引导性依据）进行投球。这是高级的投掷技法，所投出的球，开始是旋转式的直线运行，运行到球道的三分之二距离后，球开始旋转拐弯，以最佳的进入角击中①、③号瓶位。所谓①、③号瓶位实际上是①、③、⑤、⑨号瓶位，只有球在高度的旋转中形成一定的弧度进入①
6、③、⑤、⑨号瓶位，那末才能产生最有效的连锁反应。所以我们说钩球，是保龄球运动中的最有效的球。
要想打好保龄球，必须掌握以下几点：
一、自然从容地站立在准确的位置上，正确地握球。
二、眼睛牢牢地盯住自己所选择的箭标，作为球的引导性依据。因为箭标与目标是完全一致的，箭标等于瓶位。
三、屈腿微蹲，以膝盖带动脚，半拖式直线行走。前三步步幅要均等，第四步滑步要大一个脚的距离。
四、握球的手臂犹如钟摆一般，垂直运球，球不能离开垂直运行线。
五、放低重心，保持平衡，落球点要准确。
六、中指、无名指向上提，顺势拉起来，将球投出。
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7、
钩球（曲线球）
钩球是指开始时球是直线滑行，到瓶区附近时向左变线进入球袋的球路（对右手球员）。钩球是在向前滚动的方向加上横向的作用力，因面皮坏力更大。 钩球中的横向用力产生的侧旋，易造成球瓶斜倒或横倒的撞击效果。钩球的撞击效果，比起直线球更大，所以打全中的概率相当大，当入射角达到6度时，就可百之百全中。
钩球法在持球时，拇指与中指所连接的直线，与犯规线成平行的状态。投球时，首先抽出拇指，其次抽出其他两指，这时中指与无名指的指尖不要特用力，只要有微微扬起的感觉后抽出球，就自然会有钩球的球路。这是最基本的钩球打法，称为自然钩球法。
为了投出更具杀伤力的钩球，持球手法可采用投直球的方式，动作类似直球，只是在球经过踝关节的瞬间，将持球右下部的中指和无名指轻轻扬起，并把手直上拉。拇指顺势抽离指孔时，其它两指也由右侧转向左侧，并同时进入扬手动作的过程，扬手时，手臂仍直伸上扬，直到脸部的左前方为止。
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