1、 掉头发怎么办
优秀的外貌除了需要端正的五官和细腻的皮肤，一头秀发也肯定必不可少。但老天总喜欢开玩笑，不少人年纪轻轻脑袋就成了“盐碱地”，头发掉的厉害，并且一去就不再复返。爱美之心人皆有之，肯定没谁愿意面对这杯具，相信掉头发的人一定为拯救头皮做了不少辛苦工作，如果你还没有脱离苦海，也不用太过焦虑，小心坏心情会让状况越变越糟糕。凡事都得遵从自然规律，掉头发怎么办?行动之前，我们得先静下心来做个护发计划，一起聊聊掉头发那些不得不说的秘密。
一、头发因何弃你而去?
头发的生长和脱落本身就代表了一个较为复杂的新陈代谢过程，一个人每天掉上数十根头发是很正常的，但是只掉不长或者头发大片
2、的脱落那就要引起重视了。
引起人们掉头发的原因有很多，不同的角度有不同的分类。但归根揭底，掉头发多与以下三个因素有关：
1.雄激素。雄激素对毛囊发育有至关重要的影响，如果男性头皮5α-还原酶活性增高，雄激素活性也会随之增高，这种活性升级的雄激素将刺激毛囊致其萎缩，从而使得头发脱落。精神因素，药物作用等都可能让雄激素活性水平上升。
2.马拉瑟菌。马拉瑟菌以头皮油脂为食，并会分泌包括炎症因子在内的刺激性物质。这些刺激性物质不仅会导致头屑增多，头皮瘙痒等问题，积累到一定程度更会损伤发根，让头发松脱。
3.外界环境作用。外界环境中的温度、湿度、力等都会对头发的生长造成影响，
3、比如烫发、染发、电吹风吹发、季节交替、外力拉扯等都会让头发性状发生改变，很容易引起掉头发。
二、掉头发怎么办?中医可以帮大忙
掉头发毕竟不同于感冒发热，治疗掉头发更像是一个“养”的过程，只有筑好根基，头发才可能牢固，新发才可能重生，从这个角度来说，中医防脱治脱无疑更具有优势，而现实中，绝大多数人也确实更乐意接受中医的相关疗法。毕竟，它还有一个无与伦比的优势安全。
中医对各种疾病往往都讲究标本兼治，治疗掉头发，也必须从多方面入手。
1、食疗方
①【食方】黄芪20g，何首乌20g，鸡蛋1个
【制用法】将上述材料混合，加水同煮，鸡蛋熟后，剥皮再煮5分钟 ，后捞出鸡
4、蛋吃掉。
②【食方】薏米适量、绿豆适量、荷叶少许
【制用法】将上述材料淘洗干净，混合加水煮粥食用。
此外，平时应多食葵花籽油、芝麻油、花生油、豆油等植物油以及黑芝麻、核桃、松子、鱼肝油、动物肝脏、海产品、胡萝卜、番茄、青椒、以及绿色蔬菜等。与此同时，一些食物也是需要我们远离的，比如高丽参等大补食物，冰淇淋等甜腻食物，当然，烟酒一类是肯定无益的，当坚定杜绝。
2、内调专方
专业的内调药方是不可缺少的，中医对于人们掉头发也分出很多类型，比如肝郁血瘀型，肝肾不足型，气血两虚型、脾胃湿热型等。各种类型都有针对性的药方，这需要专人指导。
拿最为常见的脾胃湿热型(脂溢性
5、脱发)来说，有良方：半夏10g、滑石10g、竹叶10g、杏仁10g、白豆蔻6g、皂刺6g、厚朴6g、通草6g。水煎服，每天一剂，据说屡试不爽。
3、外养专方
自古人们为解决掉头发的问题就在局部外用药上做足了文章，比如用淘米水煎煮桑叶、芝麻叶。待稍温后洗头，再比如，将猪苦胆汁倒入半盆温水中，搅匀洗头等等。不否认有的方法确实有效，但是头发毕竟是很脆弱的，经不起太多盲目的试验，尤其是生冷之物的卫生很难被保证，所以我们最好还是选取专业的防脱生发产品，目前中医类防脱生发外用产品有不少，这其中很多产品都具备了不俗的疗效，现以比较有代表性的CE本草“清脂防脱系列”为例，简单介绍下中医外养治疗
6、掉头发。
清脂防脱系列包括皂角首乌护发液和苦参清脂平衡露两件单品，以皂角首乌护肤液为主，苦参清脂平衡露为辅，二者密切配合。苦参清脂平衡露，疏通毛囊，平衡油脂分泌，为头皮营造一个营养润泽的代谢环境。皂角首乌护发液严格按照传统中医理论将生发防脱之中药材优化组方，通过现代生物科技打造出分子量极小的液体，在苦参清脂平衡露的作用基础上，深入发根，以活血通络、化瘀排毒为本，充分给养，加快毛囊代谢，修复毛囊内环境，增强头发韧度，进而防脱生新。此法宜配合应用梅花针于头皮处敲打按摩，效果加倍。
掉头发怎么办，必然会牵扯到心情问题，大家还需放缓心态，平和豁达的对待已经出现的头发疾患，要知道这并不是什么安慰性的话，医学研究证明，保持精神愉快是恢复和加速头发生长的重要条件，不然很可能就让上述工作变成了无用功，所以，这要求我们平时一定要按时作息，劳逸结合，使生活规律化，并且积极参与体育锻炼。
洗头有讲究
1、洗头不宜过频，要清楚掉头发绝不仅仅是因为头皮不洁而发生的，一般室内工作者每周洗头2-3次即可。头发出油厉害可酌情增加次数。
2、洗头水温不宜过高或过低。30-40℃正合适，并且一定注意要将洗发水冲净。避免残余物堵塞和刺激毛囊。洗净后擦头时切忌用力拉扯。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
