1、体 育 课 教 案
课次
20
教材
内容
防守无球队员、教学比赛
教
学
目
标
1．学习防守无球队员。
2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。
3．教学比赛。
4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
2、
准
备
部
分
一、 双手头上传球。
方法：如图。
要求：
（1）传球动作正确。
（2）传球准确。
二、运球。
方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。
1．变速运球
2．运球急停急起
3．变向运球
4．转身运球
组织：
教法：
教师讲解，学生练习。
基
本
部
分
一、 学习防无球队员
1．基本要求：
（1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。
（2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧
3、结合”。
（3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不
组织：
教法：
1．教师示范讲解动作要求、方法。
2．学生练习。
基
本
部
分
让对手接球。
（4）对无球队员的防守的同时，要及时果断地进行协防配合。
2．防守方法：
防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置上接球。
二、复习原地持球交叉突破。
方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关
4、步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。
三、教学比赛。
方法：如图所示，进攻队 向端线慢慢移动，，防守队员 跟随 移动选位。
要求：
1．防守队员在移动中要正确的防守位置。
2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
组织：
要求：
虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。
结
束
部
分
一、 整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。
组织：二列横队
教法：
1．教师根据本课情况小结。
2．放松采用静力拉伸。
要求：放松充分。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
