第二章 仪表.doc

第二章 仪表、仪容和仪态

第一节 仪表美
导入：郑伟是一家大型国有企业的总经理。有一次，他获悉有一家著名的德国企业的董事长正在本市进行访问，并有寻求合作伙伴的意向。他于是想尽办法，请有关部门为双方牵线搭桥。
让郑总经理欣喜若狂的是，对方也有兴趣同他的企业进行合作，而且希望尽快与他见面。到了双方会面的那一天，郑总经理对自己的形象刻意地进行一翻修饰。他根据自己对时尚的理解，上穿茄克衫，下穿牛仔裤，头戴球帽，足蹬旅游鞋。无疑，他希望自己能给对方留下精明强干、时尚新潮的印象。
然而事与愿违，郑总经理自我感觉良好的这一身时髦的“行头”，却偏偏坏了他的大事。郑总经理的错误在哪里？
一、仪表美的概念
仪表：指人的外表，包括人的容貌、服饰和姿态等。
仪表美：（1）指人的容貌、形体和协调美。如体格健美匀称，五官端正秀丽，身体各部位比例协调，线条优美和谐，这些先天性的生理要素，是仪表美的基本条件。
（2）指经过修饰打扮及后天影响形成的美。天生丽质令人羡慕，但这种幸运不是每个人都能拥有的。因此，人们大都可以通过化妆、服饰、外形设计等来达到仪表美的效果。
（3）指一个人高尚美好的内心世界和蓬勃旺盛的生命力的外在体现，这是仪表美的本质。真正的仪表美是内在美与外在美的和谐统一，“秀外慧中”，是内在美的一种自然展现。如当你见到一名天生丽质，打扮入时的女孩不懂文明礼貌，随地吐啖，满口粗言，你还觉得她美吗？
二、注重仪表美的意义
（一）可以给人留下美好的第一印象P17
平时我们都听说，待人接物莫要以貌取人，但有些时候，人们明知故犯，说起来明白，做起来就糊涂。在最初的交往中，人们总是通过仪表彼此相识，进而相互了解、建立情感的。因此，在各种正式场合，注重个人着装的人能体现仪表美，增加交际魅力，给人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往，同时，注意着装也是每个事业成功者的基本素养。
（二）自尊自爱的体现
如果一个人衣冠不整、不修边幅，会被人认为是作风拖沓（ta4）生活懒散、社会责任感不强，因而难以得到人们的信任。想象一下，一个人因为平时懒散惯了，一天要去应聘，但当天他还是起床迟，于是匆匆起床，不刷牙，不洗脸，胡乱套起已经穿了一个多月的衣服，就跑去面试，大家都知道结果极有可能会怎样？
（三）尊重他人的需要
注重仪表是讲究礼节、礼貌的表现，是对他人的一种尊重。熟悉三国的同学都知，刘备为请诸葛亮出山，有个“三顾茅庐”的事件，即刘备三次亲自请诸葛亮的这件事情，刘备每次去之前都要先进行了沐浴，临到诸葛亮门前还要整一整衣冠，以示对孔明先生的重视。假如刘备那时穿着破棉袄，歪戴帽子，没有一点帝王之气，诸葛亮能否出山还很难说。
第二节 服饰礼仪
一、着装的原则
（一）TPO原则(Time、Place、Object)，TOP原则是目前国际公认的衣着标准：如大白天到商场购物时穿睡衣就大为不雅。在正式场合，穿过露、过透、过短和过紧的服装，身体部位的过分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于人，使他人感到多有不便。
（二）整体性原则P18
要求着装的各个部分相互呼应，精心搭配，特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配，在整体上尽可能做到完美、和谐，展现着装的整体之美。
（三）个性化原则P18（幻灯片：淑女与骄傲公主的打扮）
主要是指依个人的性格、年龄、身材、气质、爱好、职业等要素，力求在外表上反映一个人的个性特征。选择服装要因人而异，其着重点在于展示所长，遮掩所短。各式服装有各自的风格和内涵，只有个性化的着装，才能在人与物和谐统一的同时显现其独特的个性魅力。

（四）整洁原则P18
在任何情况下，都应该衣着整洁。不能沾有污渍，衣领和袖口处尤其要注意，因为这两个地方是最容易沾有污渍的。扣子等配件应齐全，衣服不能有脱线，更不能有破洞。
二、着装的技巧和要求
（一）着装应满足扮演不同社会角色的需要：
人们的仪表必须符合他的社会角色，才能被人理解、被人接受。如药店营业员穿着合体、整齐洁净，会给顾客带来洁净、安全、愉快以及信任感，使顾客乐于与之交换意见，进而放心地购买商品。相反，营业员穿着过于花哨，过于暴露，浓妆艳抹，嘴唇和指甲均涂成深红或深绿色，易使顾客产生不佳的印象，也就很难相信她对商品的介绍，甚至放弃购买，这样既影响了销售，也损害了企业的形象。
（二）着装要和肤色、形体、年龄相协调。如少女穿超短裙，会显得朝气蓬勃，热烈奔放。P19鲁迅的话：
（三）着装应注意色彩的搭配
1、色彩的视觉效果：P20色彩浓淡给人的感觉……：绿色搭配白色，清爽，纯洁
2、服装色彩的搭配
（1）亲色调和法是将色调相近似，但深浅浓淡不同的颜色组合在一起的配色方法。
如绿色与浅绿搭配，红色与深红搭配等，
（2）对比色调和法是将对比色进行搭配，使之对立，既突出各自的特征，同时又相映生辉的配色方法。理想的配色是：绿色—黄色、粉红—浅蓝、深蓝—红色、深蓝—灰色、黑色—浅绿、黄褐—白色、橄榄绿—红色、橄榄绿—骆驼灰，黑、白、灰是配色中的安全色，它们最容易与其他颜色搭配。
（四）选择得体的服装款式
（1）正式服装
（2）工作服装
（3）便装：
（五）西装的穿着规范
1、西装的套件
2、衬衫
3、领带：比如有些人会犯几个常识性错误，比如我们经常见到一些人穿短袖衬衫打领带。我想告诉你，如果你这个短袖衬衫不是制服的话，大可不必去打领带，短袖衬衫属于休闲装，严格意义上讲，它跟裤头差不多，它跟背心差不多，你穿裤头穿背心会打领带吗？
4、西装的钮扣
5、西装的帕饰
6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线
7、穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。比如男同志穿西装给你整双布鞋，那天我问一个老兄，我说你怎么穿西装穿双布鞋啊？他告诉我，舒服。我说你舒服。我们看着不舒服啊。
三、饰品的选择与佩戴
（一）首饰
1、佩戴首饰要注意场合
2、佩戴首饰要与服装及本人的外表相谐调：再说个不好听的话，你戴一高档钻戒，上了万的，怎么也得坐轿车、坐出租车吧。你骑一自行车，戴一钻戒，我们心里想，是真货吗？
3、佩戴首饰要考虑性别因素
4、佩戴首饰要注意寓意和习惯：戴四个戒指，你看，什么含义都有，想找对象了，已经找到了，事情已经办了，又想单干了，全方位发展。
（二）饰物
1、围巾和帽子
2、手提包
3、眼镜
4、胸花
5、手帕
第三节 仪容修饰
仪容是什么呢？就是看一个人的面部，那你说一个人好看不好看比如我们说，徐静蕾长得比较好看，章子怡长得好看，我们说人好看不好看，其实都是说他脸蛋为主的。我们很少说徐静蕾长得最好看的是小脚趾头，章子怡长得最好看是大拇指，没那回事。
一、面部修饰
（一）了解皮肤类型，选择适当的化妆品（皮肤类型鉴别法：清晨起床后，未洗脸前，取一张干纸巾，在鼻翼两旁或额头来回抹试。若纸巾上满布油光，则可认为是油性皮肤；如果纸巾上没有油光，则是干性皮肤；介于二者之间的，就属于中性皮肤。）
油性皮肤的人，每天洗脸两三次即可，早晚最好用微酸性的洗面奶或碱性减弱的香皂小心洗脸，然后用含有樟脑成分的化妆水涂抹脸部，可以收敛毛孔，防止粉刺形成，如果有粉刺可以用维甲酸膏帮助角栓溶解再擦雪花膏奶液等含油较少的护肤品，不可擦油性化妆品和可以阻塞毛孔的粉剂化妆品。
缺乏油脂的干性皮肤，不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂洗脸，如果用的话，用弱碱性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗脸的温度约摄氏30度，洗脸后应擦含油分较多的护肤品，如冷霜等，尽量避免过度暴晒，要用防晒霜，洗脸后，先用化妆水，柔软皮肤，化妆水不要含酒精，以免皮肤粗糙，然后外用面霜。
缺乏水分的干燥皮肤，虽然皮肤有足够的皮脂，但仍觉干燥，易起皮屑，这是由于皮肤中水分不足，皮肤缺少水分易起皱纹，了解自己皮肤干燥的原因，加以纠正，如增加内服维生素B族，可以外用天然油脂，如橄榄油，比油脂化妆品更有益。
中性皮肤的人适合用香皂洗脸，选择化妆品范围比较大，一般的膏霜类化妆品均可使用。
敏感性皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂，如用可选择弱酸性洗面奶，洗脸温度在30度，洗脸后用无刺激性的冷霜或雪花膏，或橄榄油，或含高级脂肪醇原料的护肤膏，尽量避免含香精及含PABA及荧光增白剂的防晒剂。
（二）化妆的一般技巧及化妆的步骤
1、清洁面部：Step1：洁面后，抹适量的乳液，（雪花膏），起滋润、营养等护肤作用
2、基面化妆：Step2：在额头、两颊、鼻梁、下巴等轻点适量的隔离霜或粉底液，用手指或海绵块轻轻推匀。
3、眉毛的整饰：画眉：眉笔的颜色要选与自已眉毛颜色最接近的，东方人通常为咖啡色、棕色或灰色。画的时候尽量淡，从眉头到眉梢依次的化，眉头最好一笔一笔的化，从下到上，从内到外地化眉梢要一笔带过，避免修改。稍有经验的美眉可以尝试更为自然的眉粉。
4、涂眼影、画眼线：4眼影最普通也最简单的一种方法同一色彩以不同深、浅的色彩，自眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上，可以塑造目光深邃的效果。眼睛看起来会变大至少 1/3 ，且很有神、很亮。Step51：睫毛刷睫毛前以睫毛夹夹卷后再刷，睫毛应夹3次：夹根部、夹中段轻轻向上弯、夹尾端。53睫毛膏可用Z字手法来回逐层刷起，如果不慎“苍蝇腿”，可用睫毛梳梳去结块。上 眼 线 沿 着 睫 毛 从 眼 头 至 眼 尾 画，下 眼 线 由 眼 尾 向 眼 头 画 。 (注 意 ： 不 可 将 眼 线 画 入 眼 睑 内 ， 也 不 要 将 眼 线 上 下 连 接 起 来 ， 否 则 会 显 得 呆 板 。
5、涂腮红Step7：选出适当色系的腮红，对着镜子微笑，颧骨的部位就是腮红可以打上的部位。8用粉扑或粉扫沾取适量的蜜粉（又叫散粉），轻扑扫全脸以定妆。9用干净的大粉扫轻轻扫去多余的蜜粉，让妆容更加剔透干净。
6、涂口红Step6：一般用唇彩就可以了，唇彩的颜色最好跟服饰的主题色一致。
化妆的基本要求是自然、协调，有同志一看，我们就说这个人没文化，为什么？她瞎整，嘴巴是黑的，黑色的唇彩，手指甲是绿的，脚指甲是蓝的，妖怪。
三）化妆礼仪
1、化妆的浓淡要视时间、场合而定。工作时间要化淡妆，参加晚宴、舞会可化浓妆。
2、不当众化妆
3、不要非议他人的化妆
4、不要借用他人的化妆品
二、发型修饰
（一）根据脸型选择发型（见教材）
（二）根据身材选择发型（见教材）
（三）根据职业和环境选择发型：（见教材）
（四）根据年龄选择发型（见教材）
（五）根据发质选择发型：直而硬的头发容易修剪得整齐，故设计发型时应尽量避免花样复杂，应以修剪技巧为主，比如梳理成披肩长发，会给人一种飘逸秀美的悬垂美感。
细而柔软的头发，比较服帖、容易整理成型，可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬松自然；也可以梳成俏丽的短发，能充分体现你的个性美。
第四节 仪态举止：站如松，坐如钟、卧如弓，行如风：
一、正确的站立姿势
二、正确的坐姿：坐在别人对面的话，你两条腿就要自然而然地并拢，你要穿裤装的话，这个腿稍微分开点可以，你要穿裙子，尤其是超短裙，你两个腿就得并拢，否则会出现严重的技术性问题，走光。三、正确的走路姿势