1、旅游平安自救小常识
愉快的暑假马上开始了，出游成为众多朋友们最好的选择!暑假旅游、野外烧烤、戏水、漂流、登山游、水上乐园等不同的旅游成为夏日消暑的热门活动。在尽情享乐时，平安自救常识是大家必须掌握的，关键时刻可以救自己或别人一命，帮助自己是小的快乐，帮助别人是更大的快乐。滨州中旅帮大家了好多平安自救常识，希望对大家有用(⊙o⊙)哦。
在外出旅行乘车、船时，因晕车、晕船引起眩晕、呕吐等不适，可服用晕车药，而对于服用晕车药无效或对特殊反响的人来说，以下几种方法可供选用：随身携带新颖桔子，吃完后将桔皮内折对准鼻孔用力挤压，使雾状汁液射入鼻腔，旅途中反复屡次，防治晕车船效果甚佳;清凉油
2、或风油精适量涂于前额及鼻唇沟旁，伤湿止痛膏一块，在上车、船前 15 分钟贴于肚脐眼上，轻轻按摩片刻，使之贴紧。鲜生姜假设干片置于小瓶内，随时嗅闻;乘车船前喝一杯加醋的温开水;茶叶 1 小撮，上车前含在口中有效。
出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物;饭前多吃些大蒜可起预防作用。
途中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或回旅馆后热敷，最好停顿活动，回去后冷敷 20 至 30 分钟，便能到达消肿和止痛的作用。当抽筋时，拉引患处肌肉，并轻轻按摩;补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。
发现突然晕倒的游客切
3、不可胡乱搬动，应就地取平卧位，头偏向一侧，这样利于呕吐物吐出，防止窒息;放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其清醒;如出现呼吸停顿或者心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。如今一般导游或者旅行点的效劳人员已经根本掌握，可以迅速联络他们。
在旅途中游客假设迷失方向，又没有带指南针，可以在稍开阔的地方，假设周围有树，可观察一棵独立的树木，枝叶茂盛的一侧是南，稀疏的一侧是北。假设有树墩，可观察其年轮，南方的年轮宽，北方的年轮窄。也可观察岩石，一般是北侧布满青苔，南侧枯燥光滑。在晚间可以观看北斗星，从北斗星的勺柄到北极星正标示着
4、从南到北的方向。此外还有蚂蚁洞口朝南，积雪难化的地方在北等物像，可供区分方向。
游客在酒店遇到火灾时，千万不要搭乘电梯或随意跳楼;假设身上着火可就地打滚或者用厚重衣物压灭火苗;必须穿过浓烟时，用浸湿的衣物批裹身体捂着口鼻贴近地面顺墙爬行;当大火封门无法逃出时，可用浸湿的衣服、被褥堵塞门缝或泼水降温，等待救援，可窑洞色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
游客假设出现食物中毒病症，首先应立即停顿食用可疑食物，同时，立即拨打中心 120 呼救。在急救车来到之前，可以采取以下自救措施：催吐，对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如在呕吐物中发现血性液体，那么提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停顿催吐。导泻，假设游客吃下去的中毒食物时间较长 ( 如超过两小时 ) ，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。
中暑的主要病症是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。假设有同伴中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;假设有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。
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