1、天冷小心眼睛充血
随着冬季的来临，气候愈发干冷，记者从江苏省人民医院眼科王秀英副主任处了解到，近来平均每日都有七八个球结膜下出血的患者来求诊，其中多是40岁以上的患者。年过五旬的刘女士就是其中之一，最近刘女士觉得眼睛有胀感，时常揉搓双眼。前几天家人发现，刘女士眼白上有一大片红色斑点，赶忙来到医院求诊。
王秀英副主任告诉记者，刘女士眼白出现红色斑点是眼白出血表现，由眼部小血管破裂导致，医学上称为“球结膜下出血”，此病在两侧眼睛都可发生，出血范围和程度轻重不同，大多数为深红色斑块，从眼裂内侧开始，逐渐蔓延到整个白眼球，角膜黑眼球的四周往往也出现深红色，症状较轻者出血斑仅出现在眼裂内侧。
2、
王秀英说，老年人一般为球结膜下出血的高发人群。近来天干物燥，眼睛表面本有一层泪膜，干燥的气候使得表面泪液蒸发快，而多数中老年人可能会有高血压、糖尿病，动脉也存在不同程度的硬化，血管弹性降低，脆性增加，在猛然用力、剧烈咳嗽、大便干燥或轻微揉碰眼睛时，都有可能引发眼部小血管的破裂出血。还有，眼压高者也可能发生球结膜下出血，比如青光眼患者，所以发生球结膜下出血首先要测量眼压。另外，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发该病。
发生球结膜下出血，患者不必太惊慌，轻者一般一周可自愈。初起两天内宜进行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症状加重;两天后可用热水熏蒸，促进眼部淤血吸收，具体方法是取开水一杯，眼睛在杯口上方，利用热气进行熏蒸;同时也可以使用一些收缩血管和活血化淤的药物。一般经过7—10天，球结膜下出血基本就会被吸收，也不会给眼睛留下什么后遗症。
对于球结膜下出血的预防，王秀英说，最主要的就是生活规律，有高血压糖尿病的人们，还要平稳控制血压血糖，45岁以上者要定期体检，测量眼压，保持情绪稳定，饮食上不要盲目大补。另外，王主任提醒大家，如果患者频繁发生球结膜下出血，则有可能是血液疾病，需要去血液科详细检查。
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