1、蹲踞式起跑教学设计 学习内容分析：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 初步掌握蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念。学习者分析：七年级学生身体较为灵活，但反应灵敏度和协调能力需进一步提高教学设计思路：一、创设情境，激发兴趣利用课件帮助学生初步体验运动精彩瞬间。二、关注起跑方式，讲授新课1、课件播放起跑瞬间，学生初步尝试；2、教师纠正，并讲解并示范蹲踞式起跑的方法及要领。3、学生再次体验蹲踞式起跑动作。两人一组，按要点做动作，互相纠正。4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。5、教师讲解“各就位、预备、鸣枪”这三个阶段中动作与口令的配合要领，体验快速跑的感受。6、学生尝试听口
2、令，蹲踞式起跑。三、练习技术动作1、组织小型比赛，学生在教师的口令及裁判下进行蹲踞式起跑30米短距离赛跑。2、小组交流各自起跑感受。3、交流蹲踞式与站立式起跑的不同。四、教师小结教师小结本节课蹲踞式起跑的动作技术要领；小结本节课中学生的学习总体情况，提出进一步学习建议。放松活动，结束本课。设计意图：以循序渐进的方式进行教学，辅助课件观察、教师讲解、亲身体验、小组竞赛等学习方式能有效的帮助学生在轻松地氛围中逐步掌握学习要点和动作要领，突破教学重难点蹲踞式起跑教案 教材1、快速跑 2、素质教学目标1、 通过学习，学生知道蹲踞式起跑的动作要令及动作方法，以及途中跑的动作要令。2、 85%以上的学生能
3、正确完成蹲踞式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。准备部分一、常规、 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。、 “同学们好！”、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。、 安排见习生。2分、 全班成二列横队集合。组织如图一： O O （图一）、 “老师好！：、
4、认真听讲，明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、队列三、游戏四、准备操教师讲解队列、队形练习的内容和要求。、 稍息、立正、看齐、报数等。、 二列横队四列横队还原、 学习二路纵队四路纵队通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。内容：叫号抱成团教法：、 讲解游戏的规则、要求和方法。、 指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。内容：中学生广播体操（二）中的部分。1、上肢运动2、胸部运动3 腰部运动4 全身运动 5 跑跳运动6、高抬腿跑341、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。、 组织：如图二 O O O O O
5、 O O O O O O O O O O O O O O O 图二、 学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和方法。、 按要求进行练习。O O OO O O 、 组织：如图三图三学生按教师的口令集体完成练习要求：动作正确、节奏感强整齐优美组织：同图二4*88*88*88*84*8基本部分一、快速跑二、素质、 学习蹲踞式起跑教法：1） 师讲解动作要令及要求，并适当示范。动作要令（略）2） 指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”3） 师巡回纠错、 起跑途中跑教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。内容：立卧撑 男：10个*2女：6个*2 角力练习：内容自定教法：、 教师讲解练习方法和要求，并进行一定
6、的示范。、 组织学生练习，教师进行辅导。20分10分1、1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。2）根据口令集体练习。3）两人一组互助练习，相互学习指导。2、学生按要求完成练习 3、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。 组织：四路纵队、 学生认真听讲，仔细观察，明确练习的方法和要求。、 有序地进行练习。、 组织：同图二583523各23次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分、 学生能积极进行放松。、 学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。、 值日生按要求回收器材。、 “老师再见！”实施情况记载班级7预计负荷练习 平均42% 135次/分密度 心率日期场地篮球场一片，跑道器材
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