1、
健康睡眠从选择床垫开始
健康永远是人们关注的一个问题，如今人们的生活水平虽然提高了但是各种疾病也随之凑起了热闹，纷纷找上了我们。什么颈椎病、睡眠质
量下降等等一系列新型疾病慢慢的向我们的身躯蔓延。
不难发现这些疾病都与睡眠有关，而睡眠质量的好坏又让我们不得不想起宾馆床垫的选择来。宾馆床垫是我们每天都要与之亲密接触的物品
。人的一生有1/3的时间实在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏与床垫息息相关，因而消费者在选择床垫的时候就要慎重了，要注重选择从床垫的
通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来考虑选购类型合适、
2、品质优良的床品。
选对床垫 精确休息
棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形
，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
现代棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。
乳胶床垫：由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。其柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿。
弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。
充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具
3、有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。
水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。
磁床垫：在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善
血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。
总之，在选择床垫时，应根据个人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。
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