可以治病的食物
有降血脂、降血压防止血管硬化的食物:海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。
有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有降血糖及止渴作用的食物:猪胰、马乳、山药、豇豆、苦瓜、洋葱等。
有清热解毒作用的食物:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。
有强脾健胃作用的食物:生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、山楂、醋等。
有润肠通便作用的食物:核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。
有镇咳祛痰作用的食物:白果、杏仁、冬瓜皮、橘子、冰糖、萝卜等。
有止血作用的食物:花生衣、黄花菜、木耳、莲蓬、丝瓜、乌贼骨等。
有生奶作用的食物:鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。
有预防感冒作用的食物:醋、大蒜、生姜、淡豆豉等。
有解毒作用的食物:番茄、绿豆可清热解毒,茶叶、白扁豆解毒。
有涩肠止泻作用的食物:大蒜、马齿苋可用于热性泄泻;焦山楂、焦麦芽、焦谷芽、炒陈皮用于伤食泻;薏米、莲忆、炒山药用于脾虚泄泻。
更多饮食保健知识请看: