保护眼睛的电脑设置.doc

保护眼睛的电脑颜色设置
右键点桌面－>属性－>外观－>在项目里找窗口－>颜色L－>其它－>色调设置为85，饱和度设置为123，亮度设置为205－>添加到自定义颜色－>选择刚才添加的自定义颜色－>确定。所有的窗口底色就变成豆沙绿色了。
效果不错，呵呵。
我一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议她电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的苹果绿。

设置方法：
1.
打开控制面板中的"显示"
选择外观(appearance)－高级advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。
2.
桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。
3.
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的 辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。

OK，现在打开[我的电脑]或[资源管理器][浏览器］看看，原来的冰天雪地是不是已有了春意? 天长日久，对眼睛的养护作用是不可低估的。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下

电脑屏幕颜色设置--保护眼睛将电脑窗口设置成保护眼睛的颜色2007-08-24 09:56眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法：

1、窗口的设置

打开控制面板中的显示-外观-高级(D)，然后在项目(I)那栏选窗口，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205,点击确定。

2、网页背景的设置

打开IE，点击工具-Internet选项，点右下角的辅助功能(E)，勾选不使用网页中指定的颜色,然后点确定。

3、文献阅读器的设置

CAJViewer 7.0中：点击工具-参数设置-颜色，点击页面默认颜色-背景右边的小三角，选更多颜色-自定义，输入相应数值，点击确定。

Adobe Reader 8.0中：点击编辑-首选项(N)...，点击辅助工具，选中替换文档颜色，点击自定义颜色-页面背景的颜色按钮，选中其它颜色，输入相应数值，点击确定。

Adobe Acrobat Professional 7.0中的设置与Adobe Reader 8.0中的设置一样。

眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。/
设置方法：
1、窗口的设置
打开控制面板中的显示-外观-高级(D)，然后在项目(I)那栏选窗口，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205,点击确定。
2、网页背景的设置
`打开IE，点击工具-Internet选项，点右下角的辅助功能(E)，勾选不使用网页中指定的颜色,然后点确定。
3、文献阅读器的设置
CAJViewer 7.0中：点击工具-参数设置-颜色，点击页面默认颜色-背景右边的小三角，选更多颜色-自定义，输入相应数值，点击确定。
KAdobe Reader 8.0中：点击编辑-首选项(N)...，点击辅助工具，选中替换文档颜色，点击自定义颜色-页面背景的颜色按钮，选中其它颜色，输入相应数值，点击确定。

我一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议她电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。

其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的苹果绿。

设置方法：
1.打开控制面板中的" 显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。

2.桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。

3.把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的 辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。

OK，现在打开[我的电脑]或[资源管理器][浏览器］看看，原来的冰天雪地是不是已有了春意? 天长日久，对眼睛的养护作用是不可低估的。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。

向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能
的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 　　　
　 设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观” 然后点击“高级”按钮，选择“项目
”列表里面的窗口(windows)，再点颜色(color)　　－其它颜色(others)，然后把Hue(色
调)设为85Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add t
o custom colors)，按"确定"...一直确定。　　　
　 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(
TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点　　右下角的辅助功能(Assessibility
)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点
"确定"退出。　　　　OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了 。　　　
　 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处
。

对于PDF文档而言：更改背景颜色显得麻烦，有个帖子如下：
改变PDF文件背景颜色的一个方法
　　在Acrobat Pro中，菜单Document | Add Watermark & Backgound(这里选择失效的，
再看看文章末尾，会告诉你怎么使这个选项有效)，选择“Add a Bac
kgound”以及页码范围。

　　但是，Acrobat Pro只能接受一个PDF格式的背景文件。你只得制作一个。

　　具体的方法是：用一个图片处理软件（例如Paintshop），创建一个新图像文件，大小

随意，填上你需要的背景色，存为JPG文件。然后，在Acrobat Pro中打开这个JPG文件（选

项“Files of Types”须选择“All Files (*.*)”），再“Sava As”为PDF文件。这就是

你需要的背景色文件。

　　由于图书的页面与背景色文件的页面大小不一致，因此在填入背景色时，不要忘了把

“Vertical Alignment”和“Horizontal Alignment”都选为“Fit”。

　　不知是否还有更简单的办法。

在acrobat reader中 点击 编辑 －》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“

自定义颜色”－》将背景颜色改成你想要的背景颜色。。－》

嘿嘿 之后再向acobat pdf 打印机虚拟打印就成功了

选择Add Watermark & Backgound的更改方法：

不过，对于扫描版的pdf电子书，这样设置很可能是无效的。在制作电子书阶段，水印可以
删除我用的是acrobat7中文版菜单：视图---导览标签---内容，点开后每页都有个 XObje
ct对象，不同的文档可能不一样，选中右键删除就行了现在只能一页页删除，不知道有没
更好的方法，不过通常的文件只有一个水印。如果很多，那就只能一页一页的删除了
--
一生负气成今日，四海无人对夕阳。
竹门松菊家何在，且认他乡作故乡。

※ 来源:·饮水思源 ·[FROM: 59.78.53.57]

Pdf文件页面颜色的设置 WH.5vrY Z
步骤一、打开一个PDF文档，点击“编辑”菜单中的“首选项” uLw$`ihw
步骤二、点击左边栏中的“辅助工具”，选择“自定义颜色”按钮，设置页面的颜色 SnF3I
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步骤三、将页面设置：色调80，饱和度90 亮度205 )fz)Rrr
看见了吗，电子书就不会那么费劲了。 Oj# nF@U
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有一条养眼的做法：把白皑皑的窗口变成淡淡的苹果绿。方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，,色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定（把所有的空格填满）。现在打开[我的电脑]或[资源管理器][浏览器］看看，原来的冰天雪地是不是已有了春意！天长日久，对眼睛的养护作用是不可低估的。自己在用的养眼方法！！！！
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