1、 体育健康课一. 指导思想： 本课以教学大纲为依据,“珍惜生命”为指导思想进行的。在本课中充分发挥学生积极思维能力和主观能动性。注重培养学生的实践能力和知识技能的掌握, 注重培养学生的集体主义精神和团结协作的精神，使学生在避险中得到成长。掌握紧急避险的基本技能要领同时提高学生的应变能力，使学生身心得到锻炼。二. 设计思路：以教师为主导，学生为主体，以避险逃生为主线，以学练为宗旨。注重学生掌握知识和锻炼身体为线的思路。根据本课的主题“紧急避险”特点，课的全过程是在分组轮换当中进行的，从头到尾都是在教室和场地中进行。这样既能掌握课的全过程也能掌握学生学习情况，既能控制好学生的运动量，又能掌握学生的
2、纪律和安全。既能照顾全体学生，又能个别辅导差生，突出这节课避险的主题。同时本课以学生相互间保护帮助进行撤离加强安全意识，倡导人与人的合作的社会适应能力。三. 运动技能目标：使学生基本掌握体育技能在紧急避险中的运用，基本掌握向下跳跃屈膝缓冲的动作要领和避险的基本原则，强调动作的协调性。四. 心理健康目标：培养学生克服困难的坚强意志品质，树立自信、自强、培养学生吃苦耐劳、团结协作相互帮助的集体主义精神，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验避险逃生的完整过程。本课内容：避险逃生教学目标：1：通过本课的演习使学生基本掌握体育技能在突发事件中的逃生运用。2：通过课堂培养学生奔跑、攀爬的能力，提高学生动作
3、的协调性。3：培养学生克服困难的坚强毅志品质、团结协作，相互帮助的集体主义精神。教学重难点：逃离教室或建筑物的技巧部分本课内容时间次数组织教法情景导入情景展开1：师生相互问好，教师宣布本课内容。2：导入情景，观看突发事件影视片段。3：室内热身活动： 头部运动 48肩绕环 48体侧运动 48体转运动 48踢腿运动 48腹背运动 48 膝关节运动 48腕踝关节运动 481：避险演习：演习方案：当警报响起时，大家迅速躲避到课桌下，警报结束以后当警报响起时，学生迅速站立到过道，已分成的小组按预定方案进行逃离逃离教室到达指定安全地点。：体育委员整队集合清点人数向教师报告撤离情况。：教师宣布逃生时间并总结
4、。11要求1：组织上课，学生精神饱满。2：注意力集中，认真听讲，注意观看影视内容。3：一切行动听指挥，注意安全。组织：（如下图） 队形： 学生站到课桌间巷道成纵队站立。要求： 动作整齐、有力，精神面貌好。1：教师讲解逃生方案，强调疏散时教师安全。3: 教师注意观察演练中存在的不足。部分本课内容时间次数组织教法情景展开情景结束2：以情景“火灾”避险过程为背景进行练习：从建筑物里向紧急通道疏散猫腰走：身体重心下移，两膝弯曲低头弯腰，用衣袖捂鼻前行.紧急通道被堵塞需要攀爬和高处往低处跳：攀爬上跳箱向下跳跃，用前脚掌先着地，屈膝缓冲，团身。发现伤员大家齐心救护伤员：两个学生掺扶受伤同学，受伤同学双手搭
5、在救护员的肩上，救护员一手搂伤员的腰一手抬伤员的腿进行练习。3：抗险小分队体能训练（耐久跑） 讲解耐久跑的动作要领。 本课采用耐久跑与变速跑相结合的方法。1：整理活动： 深呼吸 腿部放松运动 锅庄舞放松运动2：小结本课3：安排学生收还器材13 次1：练习方法：猫腰走：第一次练习学生成四列纵队前行20M，第二次练习比一比哪组动作规范，用时少。高处往低处跳：用跳箱作为道具进行练习3次。保护与帮助：保护与帮助的同学一手扶在练习者的腋下，一手握住练习者的小臂。组织图形如下： 发现伤员并救助 紧急通道被堵塞需要攀爬和高处往低处跳 安全地点 从建筑物里向紧急通道疏散。1：练习方法本课采用变速跑男生1200米，女生800米。方法：学生分成2个小组，每组成一列纵队，跑动时用中等速度匀速跑动，最后一名学生从队伍的右侧变加速跑到第一位领跑，然后依次进行轮换。组织：女 男 要求：使学生在愉悦的氛围中身理和心理都得到放松
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