前滚翻、变向跑教学设计.doc

前滚翻、变向跑教学设计
一、本课设计的指导思想
    本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，以 学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位， 促进自主选择和创新学习。以“收心热身--愉悦身心---育心强体、增智能促技---恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教材分析
   二个教材从课的性质上看；“前滚翻”属于体操类教材，“变向 跑”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“前滚翻”教材在体操类教材中出现，因为学生还没上过此类课，所以难度较大，定为新授课，变向跑教材在小学教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。“前滚翻”在本学期安排3课时，本课是第1课时，第1次课。变向跑教材，本学期安排0.5课时，本课为第一课次。前滚翻是体操中的基础内容，为以后技巧联合动作教学服务。“前滚翻”的蹬、撑、低头、颔胸、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中技巧类教材中具有很重要的位置。经常参加“前滚翻”和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析
   教学对象为初一年级学生，男、女学生共48人。此间段的学生身体素质和掌握的技能差异大，男生对体育课比较感兴趣，运动能力较强。女生对体育课一般，运动能力较差。
四、教学内容
1、前滚翻 （第一课时） 2、变向跑
五、教学目标
认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
技能目标：80%的学生能独立完成前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美的。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
六、教学重难点
重点：翻滚时身体协调用力，低头、蹬地、收腿,全身团成一圈滚动。 　　
难点：后脑、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。

七、教学过程
    收心热身--愉悦身心---育心强体、增智能促技---恢复身心
教学过程
教学内容练习手段
组织要求教法
时 间
教学目的
收心热身
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容和任务。
3、安排见习生。
组织：（图示一）
要求：精神饱满，集合快、静、齐。报数声音短促宏亮
教法：教师讲解，学生仔细听讲。
30”

加强组织纪律，明确教学任务。
二、“弹钢琴”
方法：学生四列横队依次代表简“do,re,mi,fa”四个音符，老师唱某音时,代表该音的一列学生下蹲一次并马上站起，其余为立正姿势。
组织队形同上（图示一）

教法：1、教师简要讲解并示范。
      2、听教师口令进行练习。

要求：注意力集中，动作准确一致。
30”

集中注意力，提高兴奋性
愉悦身心

愉悦身心
一、游戏：“喊数抱团”
方法：将全班学生分为男、女两组。当教师报数时，根据老师报的数字,学生立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团
组织：
学生二路纵队沿球场慢跑，在行进中听口令练习。
要求：
学生积极思考相互合作，在规定的时间内听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人;喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间.
教法：
A、教师边讲解边示范。
B、学生按教师口令集体练习。
C、教师评价提示，学生积极 思考。

3’

3’

培养学生快速反应能力和相互协作的集体主义精神及参与体育的兴趣。

二、行进间徒手操
1、头部运动

2、扩胸振臂运动

3、腹背运动

4、活动手腕脚踝
组织队行同上（图示一）
教法：教师边讲解边示范，学生
模仿做。
    师生同做。
要求：注意保持行进时的前后距离。
动作舒展大方，节奏感强，有力度，动作合拍。
为学习技巧做好身心准备，培养学生节奏感。

增智促技

增智促技

增智促技
一、前滚翻教学
（采用大熊猫翻滚的动作引入，接着老师示范讲解）　
　动作要领：　　　　
１、预备动作双脚并拢下蹲。　　
2、两手稍宽与肩，向前伸并放在膝盖前方约40厘米处。　　
3、由全蹲姿势、蹲撑、提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚蹬地、提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿、团身、两手抱小腿成蹲撑站起。　　
口诀:一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。　　

二、分组练习　　
1、熊猫打滚练习（尝试阶段）

2．连续前滚翻（加深巩固前滚翻动作）
突破重难点
重点：强调学生在翻滚时后脑勺、肩、背、臀依次触垫，双脚收屈，引导学生团身。　　
难点：团身不圆、不低头，对此问题可以在翻滚的时候放一个小皮球在腹部，翻滚时不得让小皮球掉下。翻滚时身体出现倾斜，对此问题的学生让其一定要屈腿、双手要控制好平衡、加强双脚蹬地的力量。　

组织：　　
保护帮助：
保护者在练习者侧前面，当他的后脑将要着地时，一手托肩，当翻滚至臀部着地时，两手顺势推他的背前送成蹲撑。

教法：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1、用熊猫滚翻动作引入本课的内容,提问有谁知道大熊猫是怎么翻滚的。老师采用情景教学，让我们也扮演一次大熊猫。　　
提问：有哪位同学愿意出来表演一下熊猫打滚的动作。然后老师评价。　　
2、动作示范：老师在中间示范教学，首先应让学生对动作有个完整的概念，通过示范、讲解给学生加深印象。使学生能够对动作要领有初步了解。　
组织：教法：1、按集合队形分为四组在 组长的带领下进行练习。
2、教师巡回指导并纠错。
3、练习的过程中选出动作较好的和较差的同学给同学们作示范，并加以讲解。使同学们在挑动作问题时也同时巩固自己的动作技术。　　
4、学生练习时注意动作技术较差同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行辅导。　　
组织：
重难点突破　　
措施：
按照上面的队形，在体操垫要求学生前滚翻从垫子中滚过去，不得碰倒垫子外。　　

在上面练习的基础上每个同学颈部放一块小布条，连续两次前滚翻的同时布条不得落下。　　

30‘

30‘

30‘

发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。
培养观察能力。

培养互相帮助，互相协作，互相学习的集体精神。

培养学生自我评价能力和创新意识，树立新的目标和动机。

育心强体

变向跑
重难点：在快速运动中，迅速移动重心，改变运动方向。
练习手段：
一、背对前进方向，从不同预备姿势开始，听教师口令转身跑。

二、比一比，赛一赛，哪组是冠军。（变向跑迎面接力赛跑）
组织：
在小组长的带领下各组进入指定的分道上，根据要求，把垫子放在指定位子，听教师口令进行练习。

组织：

教法与要求：
1、教师讲解变速跑在生活中的用途
2、学生听口令练习。
3、不抢跑，转身快，到终点后从两侧慢跑归队。
4、变向时降价重心，外侧脚用力蹬。
5、前后同学间隔一定距离跟上，到终点后从两侧慢跑归队。
组织教法：
1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法及注意事项。
2、在比赛中，教师巡视提示，评价，监督，使比赛顺利进行。
3、比赛结束，教师小结讲评比赛的情况。

5‘
培养学生控制身体的能力和调整速度的能力，培养学生动作灵活反应敏捷。

学习各种变向跑的方法，练习途径。

培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。
恢复身心

1、集合整队。
2、教师领做放松操，学生模仿练习。
3、教师总结讲
评，归还器械。
4、师生道别
组织：四列横队集体练习
要求：动作舒展、柔和、大方。
教法：
1、教师过示范边讲解，学生 模仿练习
2、师生道别
1‘
有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

场地器材
场地：球场一块
器材：体操垫4块、标志竿4根 

教学反思