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1、 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的姿势 活动目标 培养正确的站姿 活动预案 一、歌唱的姿势 （讲解） 良好的歌唱姿势对于歌唱者来说是很重要的，它就象战士射击、运动员赛跑一样，都需要正确的姿势，因此，教师必须对学生的歌唱姿势给予正确的指导。 首先要结合歌唱教学实践活动，给学生做示范，使学生能够区分正确和不正确的歌唱姿势。正确的歌唱姿 势，要求是站立垂直，两脚略微分开站稳，头正、目平视、两肩稍向后移、胸自然挺起张开，腹部顺其自然收 缩，下颏收回，感觉到仿佛由小腹到两肩之间形成一条直线。另外精神要饱满，有从容之感。坐式唱歌，要求 上
2、身自然垂直，端正，两腿弯曲分开，两手平放在大腿上，看课本唱歌时，要求两手拿课本视唱，划拍时，左 手持书，右手用小动作轻轻划拍。总之，指导原则是姿势正确自然美观，有利于歌唱和身心正常发育。同时还 应注意，学生在学习中会出现那些不正确的姿势，其主要毛病是仰头、挺胸过高、腹部过于凹进，肌肉和精神 过于紧张，既影响呼吸、发声器官的正常活动和声音的流畅，又不美观，这样就不利于歌唱和学生的正常发育 。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的姿势 活动目标 培养正确的站姿 活动预案 一、歌唱的姿势 （讲解） 1、结合歌唱教学实
3、践活动，给学生做示范，使学生能够区分正确和不正确的歌唱姿势。正确的歌唱姿势，要求是站立垂直，两脚略微分开站稳，头正、目平视、两肩稍向后移、胸自然挺起张开，腹部顺其自然收 缩，下颏收回，感觉到仿佛由小腹到两肩之间形成一条直线。另外精神要饱满，有从容之感。坐式唱歌，要求上身自然垂直，端正，两腿弯曲分开，两手平放在大腿上，看课本唱歌时，要求两手拿课本视唱，划拍时，左 手持书，右手用小动作轻轻划拍。总之，指导原则是姿势正确自然美观，有利于歌唱和身心正常发育。同时还 应注意，学生在学习中会出现那些不正确的姿势，其主要毛病是仰头、挺胸过高、腹部过于凹进，肌肉和精神 过于紧张，既影响呼吸、发声器官的正常活动
4、和声音的流畅，又不美观，这样就不利于歌唱和学生的正常发育 。 二、进行站姿的训练。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的姿势 活动目标 培养正确的站姿 活动预案 一、歌唱的姿势 （讲解） 1、结合歌唱教学实践活动，给学生做示范，使学生能够区分正确和不正确的歌唱姿势。正确的歌唱姿势，要求是站立垂直，两脚略微分开站稳，头正、目平视、两肩稍向后移、胸自然挺起张开，腹部顺其自然收 缩，下颏收回，感觉到仿佛由小腹到两肩之间形成一条直线。另外精神要饱满，有从容之感。坐式唱歌，要求上身自然垂直，端正，两腿弯曲分开，两手
5、平放在大腿上，看课本唱歌时，要求两手拿课本视唱，划拍时，左 手持书，右手用小动作轻轻划拍。总之，指导原则是姿势正确自然美观，有利于歌唱和身心正常发育。同时还 应注意，学生在学习中会出现那些不正确的姿势，其主要毛病是仰头、挺胸过高、腹部过于凹进，肌肉和精神 过于紧张，既影响呼吸、发声器官的正常活动和声音的流畅，又不美观，这样就不利于歌唱和学生的正常发育 。 二、进行站姿的训练。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的呼吸方法 活动目标 很好地进行呼吸练习 活动预案 第一、要使学生懂得呼吸在歌唱中是非常重要的，应掌握好，缓吸缓呼、
6、缓吸快呼、快吸缓呼、快吸快呼的 基本歌唱呼吸练习法。 第二，教师在教学时用正确的呼吸方法示范，指导学生进行练习。 第三，正确的呼吸方法是当今广为采用流行于世的胸腹联合呼吸法，吸气时空气由口鼻、气管吸入肺中， 胸腔随之自然挺起，有向上伸展的感觉。这是由于膈肌下降，加压于腹部器官，所以腰腹部也相应地扩张，但 不要过于突起腹部，而要自然适当，颈部肌肉要自然放松，不要紧张，也不要抬肩，吸气要根据需要而决定气 量大小，从而控制和运用气息。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的呼吸方法 活动目标
7、 学会正确的呼吸换气 活动预案 一、结合实际例子进行歌唱呼吸功能的训练，例如：教唱内蒙民歌《牧歌》时，教师就应当按歌曲乐句 要求，指导学生练习和掌握比较平稳深沉的缓吸缓呼的歌唱呼吸方法。又如教唱《游击队歌》就可以按歌曲的 要求，指导学生练习快吸缓呼的歌唱呼吸方法。 二、注意小学生年龄特征和生理特点，对正处于身体发育时期的少年，不应按成人或专业训练要求进行 训练，要注意教室内的卫生和身体保健教育，保护好少年呼吸系统诸器官。 除上述之外还应注意学生经常发生的毛病，常见有些学生发音时总是唱不够拍，唱高音时吃力，唱不准， 喉头负担也比较重等，都是因为气息不足，缺少气息
8、的支持，不会控制和运用歌唱呼吸方法的缘故，故此，必 须掌握好科学的呼吸方法。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的发声方法 活动目标 学会正确的发声 活动预案 第一，发声器官简介及其功能 １、呼吸器官：鼻、咽喉、气管、支气管、肺、胸腹肌、横隔膜。 ２、发声器官：喉头、声带等。 ３、声音调节器官：咽腔、口腔、鼻腔等共鸣腔。 ４、咬字、吐字器官：唇、齿、舌、上腭、下腭等。 上述所说的各发声器官，都有各自的功能，而且又是互相联系的，它们是互相密切配合、协同工作的有机
9、发声器官系统。在歌唱时，如能正确的控制和运用这些发声器官，声音就会清晰、动听、悦耳。 第二，小学生的音域及声区 小学生能演唱的声音，从最低到最高音之间的距离称之为小学生的音域，其总音域一般是从小学１组的a到 小学２组的c。 小学生的声区是指他们的总音域按不同共鸣腔发声，音色特点分成高、中低三个声区，中声区也叫混合声 区，是小学生原来有的自然基础音。从小学１组d到小学１组的a，这几个音容易发出比较优美动听的声音，因 此也称自然声区。因为在低高两个音区中间，具有混合音色，故被称为混声区，低声区是从小学组a到小学１组 的d，高声区则从小学１组的a到小学２组的c。在这里应当
10、说明的是我们在选择歌曲时，要尽量适于小学生的音 域及声区，发声练习时更应如此，不要过低，过低会使学生的声音容易疲劳，也不应过度，过高易使学生的声 音造成沙哑、发炎等病变。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的发声方法 活动目标 学会正确的发声 活动预案 １、发声和歌唱时，要在学生能够自然唱出的实际音域范围之内，最好用轻声进行短时间的练唱。暂不要 求扩展音域和增大音量训练。不要大喊大叫，乱用噪子。 ２、对于声带嘶哑、充血、水肿、发炎甚至失声的学生，教师要特别注意，并给予关照，指导他们听唱或 欣赏，对严重的要请医生及时检
11、查医治。 1、发声练习的要求和方法 发声练习是获得最佳声音的基础，因此，必须要有计划、有目的唱出一些必要的练习曲。 小学发声练习一般都要排在每节课的开头时间，不宜过长，而且要注意科学性，系统性，要少而精。唱得 正确、熟练、每支练声曲应注意难易程度，一般应当由浅入深，每支练声曲都有自己的要求，必须按要求去做 ，同时要纠正学生经常发生的喉音、鼻音、颤抖音、漏气、白声等毛病，不断给予引导及纠正，还要加以说明 讲解。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌唱的咬字吐字 活动目标 正确的咬字吐字 活动预
12、案 咬字就是按规范化的发音方法，找准声母的发音部位，吐字就是找准韵母的主要母音，按照“小声”的口 形加以延长并注意归韵，总之，要按字的字头、字腹、字尾的发音方法去咬字、吐字，这样才能把歌词唱得清 清楚楚，一点不能含混。 除此之外，要注意那些常有的地方口音，教师应给于纠正，加强标准话的练习及推广。教师在教学中可运 用个别示范和集体训练相结合的方法练习。 根据学生的特点和上述的学习方法使学生运用所学过的知识，通过自己的能力表现出来，这样才算完成学习的全过程。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱
13、 活动目标 1、加强合唱欣赏，培养合唱兴趣； 2、加强科学发声训练，激发合唱兴趣； 3、加强音准和节奏训练，打好合唱基础； 活动预案 一、 活动内容： 练声曲 2/4 5 3 ︱ 4 2 ︱1 ︱ a 2/4 123 345 ︱ 5654 321︱ miya miya miya miya 歌曲：《站小之歌》 一、教学过程： 练坐姿 练声曲 练歌曲 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 1、让同学先从气息号丧
14、了解发声的特点； 2、能够把站小之歌较完整的演唱出来； 3、用柔和的声音练习声乐； 4、能够有感情的处理歌曲。 活动预案 一、 教学内容： 练声曲 2/4 5 3 4 2 1 a 2/4 5 3 1 en 歌曲：《站小之歌》 二、教学过程： 练坐姿 练声曲 练歌曲 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 连音练习 活动预案 一、连音练习，要求持续不变的连贯。按由易到难的程度可选择以下几条： 1、 5
15、 5 5 || 5 - - ‖ ī ā ū 2、 5 4 3 2 | 1 - - - ‖ ū 3、 5 3 4 2 3 1 2 7 | 1 - - - ‖ mi ma mi ma mi 4、 5 6 5 4 5 4 3 4 3 2 3 2 | 1 - - - ‖(三连音) mi ma mi ma mi 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活
16、动目标 跳音，半断音和断音演唱 活动预案 跳音，半断音和断音 1、 5 5 5 5 | 5 4 3 2 | 1 - - - ‖ La le li lo lu 2、 1 1 | 5 3 1 ‖ lu 3、 5 3 1 | 5 3 1 ‖ mi mi mi ma ma ma 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 音准练习演唱 活动预案 音准练习：
17、半音阶的连唱、全音阶的连唱、滑音、音阶、声区的间音混合(真假声混合)训练、两度音程和三度音程的训练、四、五度音程的训练、六七度音程的训练、八度音程的训练、半音音阶、小调音阶、灵活弹性的训练、变化的音阶、重复音、三连音、琶音、前装饰音、波音、附点音符、大小调音阶、半音音阶、三连音、切分音 声音的渐强渐弱、重音、跳音等力度练习，可贯穿在练声中落实。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 歌曲演唱中存在问题的解决 活动预案 一、喊叫 喊叫是儿童歌唱中最常见的不良现象，它是发展与保护儿童嗓音的大敌。因为喊
18、叫容易造成声带疲劳以致劳损，经常长时间的喊叫歌唱会造成声带充血、水肿乃至小结，形成嗓音的严重沙哑。 纠正的方法： 1、使孩子懂得在唱时有气息的支持。让儿童多吟听用正确发声方法歌唱的童声范唱（找出好的典型童声，也可用唱片、录音的音响），并用对比的方法让儿童听辩“强”、“响”、“喊叫”的声音，提高他们对声音的鉴别能力。 2、提高音乐修养，正确处理和理解歌曲内容，做到有感情的歌唱，歌声有抑、有扬、有挫折。比赛要比“谁唱得最有感情？”“谁唱得最优美动听？” 3、在新歌学唱阶段，可用轻声来练唱，即用不费劲的小声唱，一般不超过每人的中等音量为限度。 4、对已养成喊叫坏习惯的儿童，在练声时可多用母
19、音“U”或用哼唱“M”等练习。在歌唱时要注意咬字、吐字和口型的正确性，并多唱些抒情的轻快的歌曲，逐步加以纠正。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 声音处理 活动预案 声音怎么会变得虚、闷暗？ 声音的虚、闷暗和明亮都是相对而言，我们这里谈到的虚、暗，是由于发声不正确而引起的，与某些歌曲演唱风格上需要暗一些、虚一些是两回事。虚的声音往往是由于歌唱状态不积极，气息支持较差，声带闭合不好，有漏气现象而形成的。在教学实践中，教师为了制止儿童喊叫式的歌唱，过分强调轻、轻、轻而走向了另一个极端——压抑的虚声，误以虚声为轻
20、声。儿童也怕因唱响了要挨教师批评造成心理上的恐惧，其结果就会出现虚弱的漏气声。 闷暗的音色，往往是由于声音位置太靠后或口腔打不开，软腭下塌，将声音往鼻腔里去发出鼻音等形成的。这种现象往往在中、晚期女童声中出现较多。 纠正方法： 1、多作跳音的发声练习有利用声带的闭合、气息的支持。 2/4 1 0 2 0 | 3 0 2 0 | 1 0 0 || 3/4 5 0 3 0 1 0 | 5 0 3 0 1 0 || 2、对因发声部位太靠后而造成的音色闷暗，则可适当将位置靠前些，使之音色相对变为明亮。如用YI、YE、YA、HE、
21、LA等作发声练习。由于鼻音造成的闷暗，则应少唱或暂时不唱带有鼻韵母的字、可多唱一些A、O的字，使口腔打开。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 正确演唱两首歌曲 活动预案 一、学唱歌曲：《森林里的小河》《邮递马车》 1．先轻声练习，学生用“噜”字唱旋律，也可以先“虚”着唱，找到那种深远的、朦胧的感觉。 2．随着老师的指挥，学生运用气息分乐句练习。 3．指导学生高位置朗读歌词，用发声的状态去读。 4．教师指导，学生分声部练习。 5．两个声部合起来练习。 活动反思 “
22、社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 学会演唱《春天来了》 活动预案 声音的训练 1．声音训练按一般的方法：用闭口的“ma”或开口的“ma、m、a、o”等字音从C1音开始。 2．“噜”字作为“范音”开始声音练习。在发音时，要求同学们自然放松，开始发“噜”的长音练习。 以上练习要求以真假声相结合的方法进行训练，从C音往上不断地增加一些假声的成分，把声音打在上口盖稍靠前的位置，充分利用鼻腔和头腔共鸣，并注意气息的深度与压力，音越高越要保持声音的高位置。 3．用《春天来了》这首同学们非常熟悉，音符比较简单的歌，填上“噜”字演唱，注意速度要
23、慢，待唱好了再提速，这样训练效果非常好。 活动反思 “ 社团活动”课程实施预案 时 间 活动内容 歌曲演唱 活动目标 在歌曲演唱中寻找面罩共鸣 活动预案 如何寻找面罩共鸣？ 1、面带微笑，找打哈欠时的最初提升眉头的状态。防空暗音色。若声音不够明亮，露出些牙齿。 2、用哼唱的感觉——哼哈唱法 用打哈欠的状态哼鸣，用e、i母音 3、不张大嘴，有利于找到面罩共鸣。感觉声音不直接从嘴里出来，把声音送到上面去。 4、小声练要多于大声练，找面罩共鸣，声音就不会唱散了。 发声速成： 1、气息：搬钢琴或任何重物时打嘟或发“si”。 2、打开喉咙（如上所述） 3、位置：用鼻子调节、固定，不能掉。 声音规格：直声！讲究和谐统一，即讲求共性，抹杀个性。谁的声音“突出”，谁就要改变。 活动反思 18
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