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你的秀发健康度得几分？
究竟什么样的头发才是标准意义的健康秀发?JMS清楚么?秀发自测一步一步来看看你的秀发健康程度。
护发从自测开始
所谓头发健康，是指头皮清洁，没有头屑或油脂堵塞毛孔，头皮酸碱度平衡，没有痘痘及发炎症状。头皮水分充足，没有瘙痒感。头发鳞状表层平滑、充满光泽，没有发心断裂和开叉现象。头发有韧性，粗度均匀。作为东方人，健康的头发颜色乌黑、色泽光亮。
为了保持头发健康，秋冬换季需要特别注意。一般来说，换季时头皮毛囊处于变更期，较易出现缺水、敏感等症状，或增加掉发数量，因而秋季护发的重点在于对头发的保湿以及滋润度的提升
2、
具体来说，夏天相对湿润，保护头皮的重点在于改善油脂分泌，秋季头皮会变得干燥起来，甚至出现脱皮和头痒等现象，此时应适时更换性质温和一些的洗发水。而护发方面，在秋季也应配合使用滋润度高的护发素，保持头发柔顺，增加弹性并可防止静电。
需要注意的是，如果平时没有使用护发素的习惯，在秋冬季应尽量配合使用护发素，特别是对于长发女性来说，想拥有光泽柔韧的长发，最好选择滋润效果较好的发膜和营养液。
秀发自测
1、拿出一根头发对着光线看
a没有小叉，轻轻折起，一松手，没有任何痕迹，并立刻恢复原来的样子
b没有分叉，但轻折后有折痕，不能马上恢复到原来的样子
c发梢上有
3、好几个小叉，轻轻折一下就有明显折痕，并很容易扯断
2、关于头屑
a从来没有
b洗完头后两天出现
c梳头、甩头、穿深色衣服时随时看得见
3、当你用手触摸头部皮肤时，或近距离对镜观察头部皮肤时
a光滑，干净，滋润，呈粉白色
b暗淡，有点发干
c干燥，有粉刺，略呈红色
4、洗完头后趁头发未干，轻轻牵扯你的发丝
a比干发时长了30%
b比干发时长了10%
c与干发时相比长度几乎看不出变化
5、站在镜子前观察自己的头发
a浓密，有光泽，手感柔顺
b很柔顺，但缺乏光泽，发量也不多
c颜色暗哑，摸上去很涩，缺乏生
4、气
6、你的洗发习惯
a经常使用去头屑护理洗发水，洗发时用手指轻轻按摩头皮
b偶尔使用专业洗发水，洗发时用手搓揉头发
c从不使用专业洗发水，洗发时用指甲抓挠头皮
7、弄干头发的办法
a等到头发半干时，用风筒吹干
b自然晾干
c用毛巾用力搓干
8、你最常用的梳子是
a塑料密齿梳
b阔齿木梳
c金属发刷
9、你的理发师经常是
a用剪子细致地、一层一层地修剪，对待你的头发甚至比你自己还要有耐心
b先削掉大部分，然后再在局部细致地修剪
c快刀斩乱麻一般全部削掉，把你的头皮拽得生疼
10、如果你打算烫发
5、你会
a提前一周做头部皮肤深层护理，烫发后，再去做深层护理
b只在烫发后做头部皮肤的深层护理
c仅仅是去烫发，从来没有做过头部皮肤的深层护理，甚至从来没有听说过
11、你的美发帮手是
a头部皮肤护理霜
b发胶、摩丝
c从来不用
记分方法
选择“a”加3分，选择“b”加2分，选择“c”加1分。计算一下你的最后得分，得分越高就越值得祝贺。
如果你的得分在24分以上，说明你不必为你的头发担心，它们很健康，并且你非常懂得呵护它们;
如果得分在10―16分，那可太糟糕了，也许正是因为你那些不正确的清洗和护理办法，才导致你的头发如此狼狈不堪;
如果你的得分在17―24分之间的话，你就更不能掉以轻心了，因为如果你小心呵护，用不了多久，你就会拥有健康美丽的头发，相反，你若是依然像以前那样，马马乎乎，那么同样用不了多久，你的头发就会变成一丛“枯草”。
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