1、教师个人参考计划总结“规范教学行为减轻学生负担做人民满意的教师”心得体会
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度注重，“减负”早已成了教育界刻不容缓的头等大事。本学期，我们学校全体老师学习了省教育厅关于《标准中小学办学行为，实在减轻中小学生过重负担的施行意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量。
倡导刻苦学习，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于青年儿童养成勤奋学习的好习惯；还有人担忧，减轻学生的过重负担，会降低教学质量。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必定降低教学质量等等。
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基于这种情况，我们全体老师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎么样才能作到减负提质？”等咨询题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，构成了共识、我的体会如下：
1、加强学习，提高素养21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想习惯这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高本身素养。把老师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进老师持续开展，不断提升老师素养。
我们老师要经常自咨询、自省，找出本人的优点、缺点和生长点，确定现实情况和将来开展目的；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重老师之间以及
3、在课程施行教学活动中交流对话与沟通，共同分享经历和成功；老师每节课后写课后笔记，找出缺乏之处，不断总结和提高。
2、理解学生，尊重差异要减轻学生的心理负担，必须建立在理解其心理特征的根底上。学生都有个性差异，作为老师，我们不能搞一刀切，我们倡导老师要善待每一个学生，要让学生感遭到老师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的详细作法是：
（1）营建宽松和谐的气氛。
给学生一个宽松和谐的课堂教学气氛，既是减轻学生心理负担，获得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系构成的根底。
（2）开展有益的课外活动。
组织有益的课外活动，让学生身
4、心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
3、注重治理，讲究效益减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和老师的本身素养，全面推进素养教育，让每一个学生都有一份欢乐的心情，让学生变苦学为乐学。
4、强化课堂教学构造改革，保证教学效益改革课堂教学构造，是减轻学生课业负担的前提，是进展素养教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”、“六突”。“六为”即老师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，才能为目的。
5、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：（1）优生“吃不饱”；（2）差生“吃不了”；（3）机械性的作业重复。弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，如此，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求老师在备课时，要精心肠设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既处理了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力要素，激发了学生的非智力要素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争认识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。
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