1、快乐生活 开心工作
宝鸡市岐山县 雍川镇马江小营小学 郑文静
追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。但其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，相同的生活境遇。听过这样两句话：“教育工作是一项幸福的事业。”和“人的一生能遇上一位好老师是莫大的幸福。”
但是现在虽然有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。
我分析教师缺乏幸福感的原因如下六条：
（1）是工作太忙，无暇顾及幸不幸福。据调查显示，75%的教师每天工作时间在10—12个小时；20%的教师每天工作8—
2、10个小时。以每周法定工作时间40小时为标准，90％的教师是超工作量的。其中工作时间40小时以下的教师占10％，工作时间超过70小时的教师占27.1％。而每天工作时间达10个小时以上的占到教师总数的56.2％。而且，教师工作弹性大，教师一般下班却实际上没有下班，放学后还要处理学生遗留事件，晚上还要备课批改作业。
（2）是教师编制紧，负担重。一个语文或数学教师，当班主任还要上两个班的课。如此超工作量，超负荷运转，要老师具有所谓幸福感是不现实的。
（3）是压力大，心理负担重。两天一检查，三天一验收。更让教师疲惫不堪。各种进修更令老师们应接不暇。什么远程课程改革的网络学习，除了交钱，还有
3、关文件称，不过关者将不能上课，这不就炒鱿鱼了么？还有各种考试，甚至考过知识产权保护法等等。至于评职称带来的压力就更大了，有的教师年年交钱就是评不上，既然指标有限又不早说，等你交钱伸长脖子盼，最后盼来个明年再申请。
（4）是老师的收入少，入不敷出。国家拨基本工资，浮动工资学校自筹。老师的收入不用说与公务员不能相比，更不能与垄断企业的职工相比，就是与其他私营企业也不能相比。干部有灰色收入，教师只好靠补课费，弥补不足了。教师说如果国家把工资发足，教师也不愿意辛苦补课。
（5）“人比人，气死人".老师感到工作前途渺茫。许多交过的学生都青出于蓝甚于蓝了，地位和薪金都比老师高，老师只是表面荣耀
4、一下子，而暗地里伤感。老师的没有幸福感并不只是物资上的，更多的是精神层面上的。娱乐和消费基本上与中小学老师无缘的。除了前面所说的老师的收入之外，应试竞争的巨大压力，中小学老师没有时间和闲心放松自己。如今中小学老师的工作基本上是重复劳动。
（6）应试教育老师创造性的工作，只要跟着指挥棒走就行。这种没有创造性的单调重复劳动只能使老师疲惫不堪，疾病丛生，而根本没有创造劳动的喜悦。有调查结果显示：54％的教师存在心理问题，近70％的教师感到心累、精神疲惫，48％的教师有焦躁、失眠等症状，36％的教师感到有时难以控制自己的情绪。普遍的职业倦怠、普遍的亚健康状态，这是老师身体和心理的双重倦
5、怠。
身为一线的教师朋友们，我们自己该怎么做呢？
其实对教师来说，影响其幸福感的最重要的因素还是压力，精神压力、职称压力、教学压力、家庭压力。因此作为上级管理部门和全社会在关心教师职业行为时，更要关心教师的精神世界，增加他们对现实生活的满意度，因此一个“仁者爱人”的工作环境很重要。上级和社会的关爱是教师最渴望的，有时哪怕只是一个细节。
（1）要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
（2）要享受生活;
6、幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。
（3）要幸福，就学会享受吧让我们这样尝试一下吧：改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。
作为“ 太阳底下最光辉的职业”的教师的我们应反思自己追求的所谓的“职业幸福感”.幸福是人生的主题。只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的。
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