1、教材内容跳跃：多种形式的跳跃；教学目标1、 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；教具短绳40条教 学 过 程结构时间教师活动学生活动设计意图运动量次数时间强度准备部分8分钟一、1、准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，活动各关节。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。3、师生问好，认真听讲明确要求。
2、二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、听清要求自由开展游戏。体验动作，让学生认识到准备活动对体育活动的意义。12次6分钟小中基本部分32分钟一、多种形式的跳跃1、教师讲解跳跃的意义与作用： 人体运动的一种基本方式； 与我们的日常生活联系密切；跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。2、组织学生开展各种跳跃练习。3、提出问题：怎样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。4、 上跳跃的练习跳绳。要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。二、身体素质1、教师讲解并示范素质练习的内容：立定跳远、举重物。2、指导学生开展
3、练习。3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。4、按要求开展各种方式的跳绳练习：双脚跳；单脚跳；双脚交替跳。二、1、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。2、分小组认真完成素质练习：立定跳远：6次；举重物：5次。3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。1、引导学生理解与学习内容相关的基础知识，了解所需要的技术和心理准备。2、激发学生学习的兴趣，发展其自身活动能力，使学生通过学习更好的掌握跳跃练习的方法技术要领。3、培养学生合作能力及大胆向同学展示出自己所学到的技术技能。4、培养学生团结合作、勇于拼搏的精神。56次56次18分钟10分钟10分钟中中大中中大 结束部分5分钟1、引导学生进行放松活动。2、进行本课小结。3、宣布下课。4、收器材。1、根据教师的引导进行放松练习。2、认真听讲，总结本课的收获。3、帮助教师收器材。1、引导学生进行放松活动，培养学生良好的运动卫生习惯。2、布置课后任务，使课堂教学在课外有所延伸。13分钟小
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