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拓展训练感想作文

篇一：拓展训练后的感想

拓展训练是短暂的，阻碍才是深远的

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时本人各方面才能也得到了提升和锻炼，能够说是一次特别难得的经历。拓展工程开场前，本人怀着忐忑又期待的心情听着教练讲解拓展训练的意义所在，以为拓展训练会特别有趣，也特别好玩，进了训练场地看到那些训练器材后，更加好奇拓展工程的内容。第一个工程是高空双人钢索，没走之前内心也没有一丝害怕，觉得本人完成这个工程应该不成征询题，但真确实尝试了之后才觉察他并不像本人想的那么简单，真确实站在上面后你会不由自主的颤抖，尽管身上有特别好的平安措施，但我仍然紧紧的抓住旁边的杠杆，不愿意放手去抓伙伴腰间的平安绳，总觉得一放手本人就滑下去，导致两个人都不能走僵持在哪里。在拓展师的指导下，一段时间后，当我放手抓着眼前的拉绳和伙伴腰间平安绳行走在钢索上的时候，才觉察结果并不是本人想的那样，居然能往前滑着走，本人并没有滑下去，居然这么的平安，并不是本人刚开场想的那么恐惧。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活开工程就能够到达理想效果的，而是通过对拓展工程的精心和拓展师的专业指导才能够实现人某些心理障碍的跨越，证明了本人，超越了本人。

真正让我感遭到受益最大的应属第二个拓展工程----穿越电网。这个工程让我们大家真正的认识到了团队的力

量，为了完成这个工程我们小组每个成员真是将各自的优势发挥的淋漓尽致，尽管经历了10次的失败和尝试，但最终在大家的不懈努力下平安穿过了电网。在这个工程训练中，大家不断构成一种默契，小组成员之间的关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都加强了克服困难的决心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，也克服了有时只凭感受行事的思维定式。没有不可能，超越本人就能够制造奇观，穿越电网和绝崖壁等拓展工程都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到收获颇丰，随着社会的开展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的理解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，部门之间互相协作，工作效率和质量都会有特别大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何加强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个的领导者，来指挥带着这个团队克服拓展中遇到的种种困难。特别明显，没有领导者的团队，也就没有任何存在意义；其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责

任心和使命感，构成一个互相信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，获得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的开展态势，从优秀走向出色。

拓展训练是短暂的但是它对我的阻碍确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的实在应用到今后的工作中，使本人充分融入到制造出色的团队之中。

篇二：参加拓展训练的心得体会

参加拓展训练的心得体会三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等特别多不同的情绪。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了本人。这次拓展的许多工程都特别注重团队的协作，例如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，能够将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在互相信任、团结的根底上的，还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说