保持乐观心态课件.ppt

名言欣赏名言欣赏:小鸟说小鸟说:“我从天空中飞过我从天空中飞过,但天空但天空中没有留下我的痕迹中没有留下我的痕迹”.泰戈尔说泰戈尔说:“天空中没有留下我的天空中没有留下我的痕迹痕迹,但我曾经飞过但我曾经飞过”.以上名言说明了什么道理以上名言说明了什么道理?l故事乐园：故事乐园：l1962年，在美甲天下的桂林，一位女年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。动，女孩接受了，并安全返回。l年年失望年年望，处处难寻处年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：处寻。横批：春在哪里？春在哪里？“l年年失望年年望，事事难成事年年失望年年望，事事难成事事成。横批：事成。横批：春在心里。春在心里。l这两幅对联有什么不同？反映了作这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？么道理？俗话说：俗话说：“海纳百川，有容乃大海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容得下人生的喜、怒、哀、物，才能容得下人生的喜、怒、哀、乐。面对逆境不会悲观失望乐。面对逆境不会悲观失望,从而保从而保持乐观的心态持乐观的心态.杞人忧天杞人忧天 杞国有一个人，整天吃不好饭，睡不着觉，杞国有一个人，整天吃不好饭，睡不着觉，满脸忧愁的神色。满脸忧愁的神色。他的一个朋友为他担他的一个朋友为他担忧，关切地问：忧，关切地问：“你有什你有什么忧愁的事吗？么忧愁的事吗？”这个人叹了口气说：这个人叹了口气说：“唉！我担心天会突然塌下唉！我担心天会突然塌下来，地会突然陷下去，那来，地会突然陷下去，那时候我该怎么办呢？时候我该怎么办呢？”故事新编故事新编 请你为请你为“杞人忧天杞人忧天”设计一个结局设计一个结局 如果天真的塌下来，如果天真的塌下来，地真的陷下去，地真的陷下去，乐观的你会怎乐观的你会怎样想样想？那么那么,我们如何才能保持我们如何才能保持乐观的心态乐观的心态?一天一天,某富人带家眷游玩乡里某富人带家眷游玩乡里,父亲想让父亲想让儿子感受一下穷人的生活儿子感受一下穷人的生活,就花了一天就花了一天一夜住在一个非常贫穷的农场人家里一夜住在一个非常贫穷的农场人家里.游玩结束后游玩结束后,父亲问儿子父亲问儿子:“我亲爱的孩子我亲爱的孩子,旅行怎样旅行怎样?”棒极了，爸爸。棒极了，爸爸。”“看到穷人怎么生活了吧？看到穷人怎么生活了吧？”父亲再问。父亲再问。“是的。是的。”“你从中学到了什么？你从中学到了什么？”儿子回答道：儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。有尽头。我们家的花园有进口灯具，他们那里我们家的花园有进口灯具，他们那里有满天的星星。我们的天井一直到前有满天的星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。院，那么大，他们拥有全部的旷野。”小男孩讲完，父亲无言以对。小男孩讲完，父亲无言以对。男孩还补充说道：男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知谢谢父亲让我知道我们家多么贫穷。道我们家多么贫穷。”我们也来看一下自己的家庭条件：我们也来看一下自己的家庭条件：（1）我家不富有，但是）我家不富有，但是_。（2）我家条件很好，而且）我家条件很好，而且_。保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。世界著名的音乐家贝多芬世界著名的音乐家贝多芬在耳聋的情况下，不向命运低在耳聋的情况下，不向命运低头，创作了命运交响曲，说明头，创作了命运交响曲，说明了贝多芬热爱生活，乐观向上了贝多芬热爱生活，乐观向上的生活态度。我们也应该热爱的生活态度。我们也应该热爱生活，养成乐观的生活态度，生活，养成乐观的生活态度，决不能因为一点儿波折，就对决不能因为一点儿波折，就对生活失去乐趣和信心。生活失去乐趣和信心。读材料，谈感悟读材料，谈感悟那么，我们也要向爱那么，我们也要向爱因斯坦、张海迪学习，学因斯坦、张海迪学习，学习他们热爱生活，养成乐习他们热爱生活，养成乐观向上的生活态度。善于观向上的生活态度。善于从身边寻找快乐，培养多从身边寻找快乐，培养多种兴趣爱好，如读书、写种兴趣爱好，如读书、写字、解数学难题，背外语字、解数学难题，背外语单词、唱歌、弹琴、绘画、单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服下棋、体育锻炼、社区服务等活动，并善于从身边务等活动，并善于从身边的生活中寻找快乐。的生活中寻找快乐。读材料，谈感悟读材料，谈感悟 爱因爱因斯坦从失斯坦从失败中乐观败中乐观地看到了地看到了收获。收获。张海迪遭张海迪遭受种种病受种种病磨，仍然磨，仍然以乐观的以乐观的精神对待精神对待生活，为生活，为社会做贡社会做贡献。献。保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。抗癌明星拓拓展展兴兴趣趣爱爱好好丰丰富富课课余余生生活活他们为什么这么快乐？他们为什么这么快乐？他们热爱生活，有着乐观的他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的们依然能够保持积极向上的乐观情绪。乐观情绪。海伦凯勒张海迪桑兰我虽然聋、瞎、又哑，我却发现生命是这我虽然聋、瞎、又哑，我却发现生命是这样的美好。样的美好。海伦海伦凯勒凯勒“活着，并且对别人有用。活着，并且对别人有用。”“轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。”张海迪张海迪 保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。体育运动体育运动个案分析：个案分析：小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑步了两项业余活动：打乒乓球和跑步。半年后，。半年后，他再也不为考试他再也不为考试担心了，快乐又回到了他身边。担心了，快乐又回到了他身边。思考思考：1.小文寻找乐观的方法是什么？小文寻找乐观的方法是什么？2.你在生活、学习中遇到你在生活、学习中遇到烦恼时也采用过这种方法烦恼时也采用过这种方法吗？吗？保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。（4）要借助运动以保持健康）要借助运动以保持健康读名言，谈感悟读名言，谈感悟1、生气是拿别人的错误来惩罚自己。、生气是拿别人的错误来惩罚自己。2、君子贤而能容罢，知而能容愚，博、君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。而能容浅，粹而能容杂。荀子荀子、慈颜常笑笑天下可笑之人，、慈颜常笑笑天下可笑之人，大腹能忍忍天下难忍之事。大腹能忍忍天下难忍之事。4一个宽容大量的人，他的爱心往往一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。-穆尼尔穆尼尔纳素夫纳素夫、每个人在生活中都经历过不幸与痛苦。每个人在生活中都经历过不幸与痛苦。有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲观消有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲观消极，发出绝望的哀号；有些人在苦痛中还想极，发出绝望的哀号；有些人在苦痛中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和人类，就得到乐观和自信。祖国和人类，就得到乐观和自信。冼星海冼星海 保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。（4）要借助运动以保持健康）要借助运动以保持健康）要学会）要学会“爱爱”别人，宽容别人。别人，宽容别人。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你不要忧郁，也不要愤慨不要忧郁，也不要愤慨不顺心的时候，暂且容忍不顺心的时候，暂且容忍相信吧，快乐的日子就会到相信吧，快乐的日子就会到来。来。-普希金普希金