1、负担过重成因与对策
本文作者: 发表时间:2005-7-2
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课程多、教材多、教辅资料多、作业多、考试多、补课多，活动少、娱乐少、睡眠少，这“六多三少”严重地摧毁了中学生的身心发展，影响了下一代的健康成长。作为教师中的一员，应注意一下其成因并知道一些对策，以促进教育的良性发展。
一、课业负担过重的教学内部成因
1、课程、教材和教辅资料多是学生负担过重的客观原因。
以初二为例，开设科目有：语文、数学、英语、物理、政治、历史、地理、生物、体育等，另外有些学校还有个各种地方教材、劳动技术教材、国防教育教材及安全、法律法规方面的教材，再加上各科的
2、各种辅导资料，有些科甚至有2至3本。
2、是加重学生负担的关键，导致身心受损。
搞“题海战”似乎成为了一段时间以来提高质量的法宝。这无边无际的题海给学生带来以下的危害：一是厌学。试想。当作业成了学生的累赘而阻碍学生学习、唱歌、踢球时，学生会有学习兴趣吗？二是高知低能，学生忙于做作业，无暇顾及其他能力的培养。三是有损身心健康，学生往往因作业过多，做作业时间太长，造成近视、脊柱弯曲、神经衰弱等。
3、 试多严重挫伤学生的自信心，造成心理负担过重。
社会流传着这样一句话：“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根；练连练，教学的关键。”还有：“每次考试，都排名次，学生心跳，老师心烦。”
3、
4．补课多严重制约着学生全面发展。
补课增多，使得学生自由支配的时间减少，学生个性、特长得不到发挥，其结果是读书死，死读书，成为教条的庸才。应还学生的阅读权，不会阅读等于不会学习。有关研究还发现：家庭作业量的大小与学生成绩没有直接联系，而课外大量阅读书报则直接有利于各科成绩的提高。
5、 睡眠少严重制约学生智力的发挥，降低学习效率。
有些学校，学生早晨5：50起床，上早自习，上午四节课，下午四节课，晚上三节课后，有些同学还要加班至12点。学生休息时间不足，致使第二天上课精神不振，课堂学习效率太差。
6、 教师的业务素质不高是学生过重课业负担的重要原因。
教师教学能力不
4、强，课堂教学的效率必然不高，不得已，只能采用增加学习时间和增加作业量的方法来完成教学任务，学生的课业负担就自然加重了。
二、减轻课业负担过重的对策
1、严格控制学生用书，杜绝乱定资料。
2、严格控制考试次数，不准张榜公布学生考试成绩和名次，调整作息时间确保学生睡眠。
3、 师应精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。
4、 实减轻学生的过重记忆负担。由知识结构统帅知识点，使知识点网络化、系统化，有助于知识之间的联系。
5、 轻学生理解困难的方法：一是加强现代教育技术的应用。二是广泛阅读，在阅读的同时思考，在思考的同时阅读。
6、 轻学生课业负担的重点是：教会学生学习，从学生学会和会学入手。首先，教会学生阅读，如何审题，掌握思考方法和解题方法，还应加强学生思维训练。
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