1、
踏板操教案
徐州一中 薛辉
授课
时数
第一次课
授 课
班 级
高一自然班
教材
内容
踏板操基本动作
教学
目标
1、认识目标：学生通过学习能灵活运用，知道本节课踏板操的练习方法；
2、技术技能目标：会逆向思维方向变化练习，能完成基本内容并展示；
3、情感目标：学生乐意和教师配合顽强练习，不甘落后，力争上游，主动参与
场地
器材
操场，录音机一台，踏板37块
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
各项
的
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
2、
准
备
部
分
一、 体育委员整队、
报告人数。
二、师生问好。
三、提出本课教学目
标与要求。
四、 检查服装，安排见习生。
五、热身：
绕板热身
六、拉伸操：
1、点板击掌
2、体转运动
3、上板踢腿
4、腹背运动
5、“V”字步
要求：精神饱满、声音
洪亮
一、 组织：带领学生绕板集体进行练习（如图2）。
二、教法与步骤：
1、边讲解、边示范。
2、教师用口令指挥。
集合队形：（
3、图1）
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* ▲
要求：快、静、齐
一、练习队形：（图2）
二、学练法与步骤：
1、认真观察动作，并模仿。
2、按教师口令进行练习。
2’
3’
3’
基
本
部
分
基
本
4、
部
分
一、 踏板操基本动作：
1、 踏步上下板
2、 板上横移
3、 正上侧下；侧上正下
4、 上板提膝
重点：上下板动作的协调配合。
难点：准确的上下板，掌握四个方向的变化。
二、踏板操基本动作提升练习：
1、转板练习
2、互动练习
教学重点：动作连贯、协调、不生硬
教学难点：每节操
的方向和方位的变化
三、踏板操基本动作：
跟音乐完整的练习
一、 组织：
四列横队站于板后
(如图3）
教法与步骤
5、
1、 正面示范完整动作
2、分解示范，带领学生集体练习并提出要求：
①注意上下板要缓冲，膝部要有弹性；
②保持上体轻度倾斜，收腹的姿态；
③前脚掌踏在板的中心
3、分组练习，巡回指导，发现错误动作并纠错。
4、指出个人展示，小组展示，集体展示。
二、 组织：如上图3
教法与步骤：
1、做示范强调其动作重点与难点
2、讲解示范练习方法并提要求
3、学生分组练习时巡视辅导
4、模仿错误动作进行纠错。
5、请一、二个做的突出的组表演，同时教师进一步讲解、指导。
三、组织：如图3
教法与步骤：
指导学生进行成果展示。
6、
一、练习队形：（图3）
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▲
学练法与步骤：
1、认真观察教师完整示范，形成整体动作概念
2、 按教师要求，跟随教师完成练习。
要求：练习时相互提醒防 止错误动作的发生。
二、学练法与步骤：
1、认真看示范并记忆动作重点与难点和练习方法
2、学生跟着教师的口令提示
进行练习，发现问题及时
提问，纠正错误。
3、
7、分散练习，互相交流，教师进行个别指导
4、动作突出的组进行表演，并记住教师进一步的讲解、指导。
三、学练法与步骤：
跟音乐完整练习体验成功的喜悦
20’
10’
4’
结
束
部
分
一、 放松活动：
放松操
二、小 结
三、布置课后作业
一、 组织
全班集体进行练习
（如图3）
教法与步骤
边讲解边示范，领做放松操。
二、学练法与步骤：
1、注意模仿教师动作。
2、按教师口令进行练习。
要求：
调整呼吸，尽量放松
3’
运动负荷预计
120次\分~130次\分
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