1、《考试——我的朋友》二年级心理班级辅导活动设计
【活动目的】：
1.体验自己对考试的不同感觉。
2.感受对考试的不同态度带来的不同感受，在行动中练习对待考试的新态度，提升自信心。
3.强化对学习的快乐体验，以阳光的心态对待学习，
4.学会与同伴互助，感受的积极力量。
【活动重点】：
1.认清考试的价值与意义
2.学会如何调试考试的心理
【活动评价】：
以绘画表达进行前测与后测，评价学情，通过前后绘画的对比检测学生目标达成度，如果有学生没有转化或变化不大课后将与班主任和学生进行深度会谈，了解情况，然后制定对该生的辅导计划。
【活动对象】：二年级学生
【活动准备】：多媒体
2、课件、水彩笔一盒 彩纸 音乐
【活动课时】： 1课时
【活动过程】
一、热身活动：手指操
我们一次来考试
二、考试初体验
这节课，我将和同学们一起探讨我们经常做的一件事——考试。提起考试，你的第一感觉是什么？可能每个人的感觉不一样，如果把。这种感受画出来，它可能是个符号，可能是个形状或者任何的实务，你感觉它是什么它就是什么，不用过多思考，用你喜欢的颜色把你的感觉画出来，画完之后，用一个词来形容你这种感觉，把这个词写在纸上，给同学们三分钟时间。
（同学们在纸上用彩笔画出自己对考试的感觉）
谁愿意和大家分享一下你画的画？
（学生交流自己画的是什么，是什么感受，为什么是
3、这种感受）
学生交流感受，老师根据学生的回答进行回应，并引出主体活动。
三、考试，我和你在一起
1.明确规则
这个过程中所有人都不能说话，而要通过动作、表情来交流。先请两个学生来示范，一个扮演“学生”，一个扮演“考试”，“学生”根据屏幕上的提示表演动作，“考试”要根据自己的感受做出回应。
2.学生示范
“学生”分别扮演三个情境——“考试，我讨厌你”；“考试，我不怕你”；“（微笑）考试，我愿意和你在一起”。扮演“考试”的学生做出相应的反应。
3.交流感受
当“学生”做出不同的动作时，“考试”有什么感受？当“考试”的反应不同时，“学生”的感受又是什么？
4.小组练习
两人一组，
4、先由第一个学生扮演“学生”，分别表演三个动作，另一名学生扮演“考试”，做出相应的回应，然后呼唤角色，保证每个学生都能体验到“学生”和“考试”的心理感受。（提醒学生不要说话，一定要关注自己内心的感受）
5.感悟交流
（１）刚才你在扮演“考试”和“学生”过程中感觉最强烈的是？为什么？
（2）你在做哪个动作时，心理更舒服一些？为什么？
6.总结升华
同学们都觉得第三种动作让我们感觉最舒服，当你在做前两种动作时，考试处于你的对立面，成了你的负担；而当你选择快乐地和考试在一起时，考试就成了你的朋友，陪伴着你，和你愉快相处。所以，你对待考试的态度，决定了考试会怎样影响你。
不过，和考试做朋友真
5、的很需要勇气，你愿意尝试和考试做朋友吗？
下面让我们一起想象和考试做朋友的情景。
四、放松冥想
（播放背景音乐《寂静山林》
指导语：同学们选择一个舒服的姿势，闭上眼睛，深深地吸一口气，然后再缓缓地呼出。想象你来到一片绿油油的草地上，温暖的阳光照在你的身上，周围飘着花的清香，耳边有鸟的歌唱，你感觉很温暖，很安全。“考试”这位朋友带着微笑来到你的身边，你仔细看一下，他是什么样子的？他拉起你的手，你们一起去讲述你的梦想。在这个旅途中，“考试”有时像个精灵，给你讲述神奇的故事，有时又像导游，让你发现发现不曾留意的美。在旅途中，你可能累了，倦了，考试这位朋友会给你打气，他说：“只要你坚持，只要你努力，就一定会实现你的梦想！”在他的陪伴下，你终于到达了理想的彼岸。请回忆他带给你的点点滴滴，你想对他说点什么，做点什么？请你记住这种感觉，记住你此时此刻对他说的话，把这种感觉深深地藏在心底。然后带着这位朋友，离开草地，回到教室中来。
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