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怎样克服孩子学习情绪化?
 (2012-03-21 11:51:40)
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　我们一般人所理解的学习情绪化，可能就是孩子在学习的结果很好的时候，就会喜形于色，很高兴，而且情绪好的时候，就会精神振奋地学习，很投入，很专心，很有成就；学习或者考试的结果不好的时候，就会风云突变，精神沮丧，情绪不好的时候，也会六神无主，心灰意冷，精力不集中，胡思乱想，学不进去，当然也不会学好了。就是说，孩子在学习的结果上的情绪反应比较强烈，甚至是依靠情绪来学习的。

　　学习情绪化，很容易形成一种学习上的恶性循环。因为，不理想的结果一定影响情绪，不好的情绪又会影响行为，消极的行为又会进一步导致更不理想的结果。因为，靠情绪来学习，一旦情绪不好，就很难学进去；学不进去，就很难有好的结果；没有好的结果，就更不会有好的情绪；发展下去，就会更学不进去，导致情绪更坏。

　　要克服学习情绪化，最好先弄明白：什么是情绪？什么是情绪化？情绪化的原因是什么？这些问题清楚了，怎样克服学习情绪化也就不难了。

　　人的心理现象一般分为三个方面，就是认知、情绪和意志。

　　认知，其实就是我们所说的学习，就是人的大脑对客观事物或客观规律的加工及把握，学习过程主要就是反映事物的本身所具有的感性的或理性的特性。

　　意志，其实就是人的自我控制。在学习上，就是人们对自己的学习活动的自觉能动的调节，这是人们学习活动的延伸，是人的主观能动性在学习过程中的反应。学习活动和意志活动都是以客观事物本身的特性对人的意识起作用。

　　那么，情绪又是什么呢？

　　人，作为物质世界中的一个主体，周围无时无刻都会存在着若干的客观事物。而相同的客观事物对不同的人却总是有着不同的某种意义。比如说，一粒小麦，对农民来说，它就是一颗种子，预示着明年的粮食丰收；而对于一个工人来说，一粒小麦，就是面粉的原料，意味着可以做成好吃的馒头。再比如，一份高考卷子，对于一个大学教授来说，这是选拔一个合格的希望继续深造人才的一个依据；而对于考生来说，一份高考分数，就意味着自己将来的前途和命运。

　　客观事物有时会符合人的愿望和需要，也有时候也会不符合；有时候会有利，有时候也会有害。因此，当人们面对客观事物时，总会有一定的态度。有时候会心旷神怡，激情澎湃；有时候也会痛苦懊恼，伤心恐惧。这就是客观事物对人们所具有的特定含义所引起的。

　　所以，心理学将情绪定义为：情绪就是个人对客观事物特定意义的心理反应。也就是说，情绪就是人们看待自己所面对的事件意义的一种心理表现。

　　情绪的第一个特点，就是主观性。也就是说，情绪，是以自身的愿望、需要、渴求的欲望、追求的目标为中介的一种心理活动倾向。小孩子看到别的小朋友有好玩的玩具，他就想要，他不会考虑这是不是自己的东西，也不会考虑这需要用钱来买，当自己想要得到玩具的愿望不能满足的时候，他就会跟家长哭闹；而一个很懂事的孩子，就会克制自己不应该有的欲望，他就不会表露出这种欲望，甚至会说，“我不愿意玩那个玩具。”同样的一次考试，对学习好的学生来说，无疑是一次很好的展示才华的机会；而对学习差的学生来说，就是一场不可避免的暴露自己无能的灾难。

　　情绪的第二个特点，就是两重性。也就是说，情绪，有积极与消极之分。凡是对人有积极意义的事件，引起肯定性的情绪，而对人有消极作用的事件引起的则是否定的情绪。就是说，情绪有好情绪，也有不好的情绪。小孩子听到父母说马上就给自己买玩具，他就会露出笑容，会显得很听话；如果父母不答应给买玩具，他就会生气，连自己手中的玩具也会摔碎。考试成绩好，会给学生很自信的感觉，会激励学生继续努力；考试成绩不好，会使学生感到自己的付出没有得到回报，就会引起不好的情绪。

　　尽管情绪的发生，兼容着生理、心理、本能、习惯、环境和社会等各种因素，可总的来说，情绪的产生、维持或改变，都是以人和所面对的事件的好与坏的关系为转移的。也就是说，人对事件的态度决定着情绪的产生、维持和改变。如果认为考试考砸了，就是说明自己高考无望，或者说明自己就是比别人笨，那么，考试就会产生消极的情绪，就会让人担心、害怕，甚至恐惧；如果认为考试就是为了提高自己的学习水平，来检查自己的学习漏洞，就是为了改善自己的学习，那么，考试课是能就会激发出好的情绪，就会喜欢考试，就会期望考试，就会感谢考试。

　　情绪，无论是好情绪或是坏情绪，并不是一种完全不好的心理反应，而是一种人类必不可少的心理反应。

　　首先来说，情绪是一种适应生存的心理工具，它是向外求救求助和引起共鸣的心理表现方式。婴儿在出生后，还不具有独立的行动和觅食等维持生存的基本能力，甚至连语言和躯体的传递信息能力都没有，他们就得靠情绪，得到成人的体察、关照和哺育。成人也要通过兴奋表示自己的信心和力量，通过微笑向对方表示友好，通过愤怒使人恐惧后退，通过委屈来表示自己的软弱和无力，以获得同情，或者通过同情来维护人际关系，促进社会亲和力。

　　情绪对内则有着激发心理活动和行为动机的功能。因为，情绪可以放大内驱力的信号，从而更有力地激发行动。比如对考试的担心与害怕，往往会把自己考砸了所面对的危害程度进一步加强，放达到无法接受的程度，使自己产生更大的动力去克服面前的学习困难。再比如，人对事物的好奇心和兴趣感，往往就能驱使人们更加集中注意力，启动思维加工活动，支持着对新异事物的探索。

　　情绪对心理活动还有着强有力的组织力。好的情绪对其他的心理活动会起到协调、组织作用，而负面的情绪则会起到破坏、瓦解或者阻断的作用。有研究证明，情绪能够影响学习的效果。中等水平的愉快和兴趣，会对学习提供最佳的支持，过高或过低的情绪均不利于学习。处在良好的情绪状态时，更容易回忆那些带有愉快情绪色彩的材料；如果记忆的材料在某种情绪状态下被记忆，那么在同样的情绪状态下，这些材料更容易被回忆出来。

　　人的行为也常常被情绪所支配。当人们处在积极乐观的情绪状态时，倾向于注意事物美好的一面，态度和善，乐于助人，勇于承担重任。而消极的情绪状态则使人产生悲观意识，失去希望与渴求，也更容易攻击性。

　　情绪的产生取决于人对事件的理解和评价，通过理解和评价来确定事件对个人的意义。也就是说，情绪可以促使人们靠近那些有益的事件，离开那些有害的东西。

　　情绪是所有人都具有的一种共同的心理表现，但是，由于不同的生长环境、不同的家庭教育，会给孩子形成不同的情绪反应方式。如果家长对于孩子的情绪反应过于敏感，也就是说，孩子只要有情绪，家长就会及时地给与满足，那么，孩子的情绪就会越来越得到强化，孩子在面对问题的时候，就会更容易运用情绪来进行表达；在这同时，孩子会对客观事物形成一些不正确的观念和态度。比如，孩子看到别的小朋友因为做得好受到了表扬，而自己没有，就会闹情绪；如果家长马上也给与表扬，一般都是不切合实际的，孩子会破涕为笑，次数多了就会形成一种“自以为是”的观念和“愿意听好话”的态度。如果这种态度带到学校的学习中来，就很容易形成情绪化的学习态度和观念。

　　学习情绪化，其实就是学生缺乏对学习行为及其结果等客观因素的正确理解。

　　通过前面的分析，我们可以知道，情绪是可以改变的，关键是两条：一是人对事物的认识和态度的改变；二是在反复训练中改变情绪的表达方式。

　　人对事物的认识和态度的改变，这是纠正学习情绪化的关键。

　　前面说到，人的心理现象包括学习、情绪和意志三个方面，而学习就是面对客观，把握客观规律和特点。学习的最大特点就是客观性和规律性，这与情绪的主观性以及两面性恰好相反，这之间是相互矛盾的。比如说，小学生学的加减乘除，不管你主观愿望如何，你违反了算术法则，结果就是错误的，这是机器都会做的事情，靠情绪是无法解决问题的，计算的结果不是靠主观愿望得出结果的。尽管情绪可以促使学生更加认真地去学习，但是当学习的难度达到一定程度的时候，情绪就只能起破坏作用，因为，情绪只能是复杂的事情越来越乱，知识的规律性，只有靠理性的学习来把握。

　　再说，意志也是与情绪相对立的心理现象。也就是说，一个容易情绪化的孩子，往往就是缺乏意志力的孩子。因为，意志，就是克服自我欲望的一种调控能力，而情绪所表达的就是个人的欲望。当不能实现的欲望不能被调整和控制的时候，就是情绪化了。情绪化比较严重的孩子，往往会在课堂上因为回答错误，感到自己没有面子，虽然没有受到老师的批评，这一节课也无心再听，甚至会顶撞老师，捣乱纪律，跑出课堂。

　　如果孩子能够正确地理解学习的真正含义，学会客观地面对现实，学会调控自己不合理的要求和欲望，那么，情绪化的问题也就不消自灭了。

　　再比如，对待考试的意义的理解和观念，就是直接影响考试情绪的关键。如果把考试理解为显示自己学习成果的机会，理解为与别人一争高低的机会，那么，一旦考砸了，那就是天大的灾祸，是谁也不能接受的，更会影响以后的扎扎实实地学习行为。如果把考试理解为就是找自己学习中的问题，就是为了纠正自己还不清楚的问题，是一个纠正学习错误的机会，那么，学生即使考砸了，他也不会闹情绪的，因为，他会抓住这个改正错误的机会，努力把自己原来不会的，误会的，马虎的，等等错误，一一改正，会感到这是一次值得侥幸和可以弥补错误的机会。

　　观念的改变和形成，要靠反复的实践和体验，这不仅需要家长的榜样，更需要家长的适当引导。

　　反复训练改变学生的情绪反应方式，主要是老师和家长的事情。因为，学生的不良情绪反应模式就是在家长和老师的影响下形成的，要改变，还得靠老师和家长的训练。

　　一是家长老师本身就要理性化，改变自己的情绪化倾向。家长老师的情绪化表现，就是在孩子取得好成绩的时候，只是一味的叫好，不会和孩子认真分析成功的原因何在；在孩子考试考砸了的时候，不是埋怨孩子不用功，马马虎虎，就是怕烧怕烫地不敢和孩子交流关于学习的事情。老师家长的情绪化表现，实际上都是给孩子做了情绪化的榜样，孩子也会更强烈地运用这些情绪表达，来求得家长和老师的理解。如果我们家长老师无论孩子考得好与坏，都会很客观地和孩子一起分析学习的成败原因，找出有利于学习的原因和不利于学习的方原因，关注孩子学习中的客观行为，关注孩子出现错误的客观原因，关注孩子纠正错误的客观行为，那么，久而久之，孩子也就会理性来对待自己的学习了。

　　二是家长老师要改变应对孩子情绪的方式。可以说，情绪化的孩子，都多都是情绪化的家长训练出来的，要改变孩子，就得改变家长和老师的训练方式。

　　家长老师不良的应对方式就是，当孩子出现成绩的时候，无限上纲地夸奖，不着实际的捧孩子；当孩子学习出现问题时，不是上火焦躁地批评指责，就是小心谨慎地不敢追究。这些方式，都很容易强化孩子的情绪化。因为，面对这样的家长和老师，孩子的情绪化不仅能够给孩子解一时之围难，而且以后也不必多么认真努力。因为，老师家长的批评和指责，不仅不会让孩子感到惭愧反省，反而让孩子感到心安理得。

　　正确的反应方式是，当孩子出现成绩的时候，家长老师不必大加夸奖，可以让孩子自己总结自己的成功原因，让孩子找出自己的进步和提高。表扬孩子，关键是实在，更重要的是让孩子看到自己的真正进步和进步的原因。当孩子出现问题的时候，并不是不敢批评，也不是一味地批评指责，也应该让孩子自己分析问题的原因，也是实事求是地找出出现问题的根源，并要具体实在地做出改正的要求和做法，以便于孩子实行和家长老师的监督和评价。

　　也就是说，孩子笑的时候，家长不要跟着笑，要问明白笑的理由；孩子哭的时候，家长不要跟着难受，等孩子不哭了，再问问什么原因，探讨一下以后遇到这样的问题应该如何应对。

　　总的来说，学习情绪化，就是忽视客观现实和事物的规律与特点，仅仅以自己的需要和理想为判断标准来看待面前的事物。要改变学习的情绪化，就要改变观察事物的角度，转变理解问题的观念和态度，把自己的主观想法换成客观现实，把自己的愿望换成客观规律，改变应对问题的方式和方法。关键就是客观理性。