1、农村小学校田径队训练之我见
小学课余运动训练是小学主要体育工作之一，是实现学校体育工作任务的基本途径之一，田径运动训练则是学校课余运动训练的重要组成部分。农村小学专职体育教师师资不足，场地器材等条件差，实施长年训练非常困难，因而，如何在短期田径运动训练中取得成效值得我们思考，经过几年的探索实践，本人积累了以下几点经验：
一、认真选苗，事半功倍
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好不重要，关键是能应付比赛。我觉得不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。选苗是训练的基础，基础条件好了，就会有事半功倍的效果。学校选苗的方法一般有观察法、测试法和竞
2、赛法等方法。观察法就是教师通过体育课或课外体育活动，细心观察学生的身体条件和活动表现，进行粗略选苗的方法。测试法就是通过对不同项目的测试，再根据不同年龄、性别等情况对照运动成绩标准，选出适合不同运动项目的苗子的方法。竞赛法就是通过学校的田径运动会或单项田径比赛进行选拔，择优选苗的方法。用以上方法初步选苗后，进行一些基础训练，通过基础训练，再淘汰部分队员。最后，将入选队员根据运动能力、个性特点及学校的项目需求编入不同的项目组进行有针对性的训练。
二、科学训练，轻松增效
1、注重课程资源的开发与利用
田径运动训练枯燥乏味，小学生的兴奋性很快会受到抑制，从而会降低运动训练的效果。在训练中，根据
3、学校的实际条件，经常改变训练环境，更换训练器材，可以不断刺激运动员的兴奋性，调动运动员的积极性。如带领学生到附近的斜坡去爬坡练习、充分运用学校的各种器材进行训练。还可以一物多用，创新训练方法，如体操棒的使用。在径赛训练中，体操棒纵队排放，棒与棒之间的距离大于步长，可练习后蹬跑；棒与棒之间的距离小于步长，可练习步频。在田赛训练中，利用体操棒练习肩韧带、蹬转练习；利用体操棒进行跳远时腾空的障碍物；利用体操棒进行游戏“快快跳起来”练习运动员的灵敏弹跳能力等等，在训练中只要我们善于观察、善于发现就会找到许多巧妙的训练方法。
2、加强多媒体技术的应用
针对农村小学专职体育教师不足，训练时教师不能兼顾
4、各运动项目训练的困难，多媒体技术可以起到至关重要的作用。运动员在学习掌握专项运动技术动作的初期，主要靠教师的示范和讲解。教师的示范动作如果做得优美、大方、准确、轻松，给学生以美的享受，才能建立起正确的身体动作形象。但是往往会出现这样的情况，教师由于身体素质等诸多原因，示范效果不明显，利用多媒体技术就可以帮助我们解决难题。例如：在训练跳远时，为了帮助学生建立助跑-起跳-腾空-落地这一动作环节，找出相关优秀跳远运动员跳远时的录像资料，并利用数码相机将运动员整套的技术动作拍摄出来进行比较，通过控制速度播放慢动作和暂停，使学生真正了解技术动作的结构、顺序，以及动作的方向、路线。
三、协调关系，凝聚合
5、力
学校田径运动训练要在短期内取得成果，还必须协调学校领导、班主任及家长与运动员的联系，努力排除阻力，争取各方的配合支持，形成训练的合力。
运动队训练时，首先要赢得校领导的重视，争取足够的训练经费。体育训练很辛苦，大部分学生是独身子女，平时娇生惯养，缺少吃苦精神。在训练时，给予适当的奖励、补助，能激发他们的训练热情和积极性。其次，争取班主任的支持，请班主任协助运动队的管理。可以督促运动员准时参加训练，对运动员进行思想教育，排除畏难情绪，激励运动员刻苦训练，将来能为班级争光、为学校争光。
四、心理引导，巩固训练
小学生运动员在训练过程中，各方面受心理影响较大。在参加训练初期，由于对田径运动不熟悉，会觉得茫然。这时可以发挥老运动员的榜样作用，同时加强田径运动训练意义的宣传，再展示过去老运动员们取得的荣誉成绩，激励这些小运动员。在训练过程中，适时采取表扬、鼓励、奖励等评价手段，引导学生不断进取。在运动队树立吃苦耐劳的典型，发挥他们的模范带头作用，形成“你追我赶”的良好训练风气。发现运动员的情绪有波动时，及时调查原因，寻求班主任和家长的多方帮助，调整运动员的心态，使之专心训练。在竞赛前多模拟比赛环境，让学生从心理上进入比赛状态，更有利于巩固训练成果，调整到最佳状态，发挥出最大潜能。
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