体育课教案设计.doc

体育课教案设计教学内容：坐、立姿势教学目标：1、了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。 2、通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神第一部分 课堂常规：教学重点：理解正确坐、立姿势意义教学难点：养成良好的行为习惯组织教法：一、导入新课1、歌曲蝴蝶泉边2、讲本学期体育课安全： 1、必须穿运动鞋上体育课。2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。3、教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。4、出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）二、传授新知识、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。 学生：不正确，然后找出错误的理由。教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？学生：学生边听教师讲解，边做。教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误比一比：同学之间比一比 同学与老师比一比 相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）2、观看幻灯片 学生：判断幻灯片上的姿势是否正确，然后举手回答。一一说明看法。教师：教师总结第二部分手指操、模仿操教学重点：1、理清手指的名称 2、动作准确教学难点：能正确独立的完成组合手指操 音乐：找朋友教师：同学们大家是不是都有自己的好朋友啊？那谁来告诉告诉老师你的好朋友是谁？学生：学生依次举手回答自己的好朋友。教师：那好，同学们找到了自己的好朋友，可是我们的手指要拜托大家为它们来找找好朋友。教师：教师分别讲解每个手指的名称，大拇指、食指、中指、无名指和小拇指学生：边理解，边按照教师的引导进行分辨教师：教师做手指操示范学生：学生观看，细心学习教师：教师与学生共同一步一步的进行手指操找朋友，并配合音乐，教师巡回检查。教师：教师与学生从大拇指中指，然后停下来给学生自由时间，接下来的食指与小拇指有学生自己来完成。学生：学生在音乐伴奏下独自为剩下的指头找朋友。模仿操教师：教师出示幻灯片“我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑、我学鱼儿游游、我学青蛙跳跳、抬抬胳膊、扭扭腰，我在可爱的学校，快乐的像只小鸟”。学生：学生与教师共同朗读老鹰飞飞教师：教师示范 学生：学生观察教师的示范动作 教师、学生：学生模仿，与教师共同进行练习巩固新知识教师：同学们大家回想一下，今天这节课你们学会了什么？学生：坐、立姿势，手指操，模仿操 教师：那好同学们今天老师给大家留个小作业：1、同学们回到家看看自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，他们坐、立姿势是否正确，如果不正确我们来当个小老师，教教家人正确的姿势。 2、晚上睡觉之前躺下来为我们的手指找找好朋友，然后在闭上小眼睛睡觉。 3、晚上放学写完作业向家人展示今天所学的模仿操 “老鹰飞飞”。小学体育室内课教案2008-11-24 14:37:54 进入幼师社区|博客 教材:1,体育常识:做游戏的好处 2,室内活动:劳动模仿操第一部分:体育常识:做游戏的好处教学目标:能知道做游戏的好处.能了解做游戏的要求.能对游戏产生浓厚的兴趣.重点:游戏对身体的锻 教材:1,体育常识:做游戏的好处 2,室内活动:劳动模仿操 第一部分:体育常识:做游戏的好处 教学目标: 能知道做游戏的好处. 能了解做游戏的要求. 能对游戏产生浓厚的兴趣. 重点:游戏对身体的锻炼作用. 难点:做好游戏的要求. 教学过程: 导入新课: 做一个小游戏,导入新课.在教室用一个小游戏来引出本课的学习内容,能一下子吸引学生的注意力. 学习新课: 借助课件学习游戏的好处:A,游戏能全面发展学生的身体素质,提高跑,跳,投等基本活动能力,增强体质.B,游戏能培养学生机智灵活,勇敢顽强的精神.C,游戏能培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神. 怎样做好游戏:首先要学会游戏的方法,确定游戏的规则和要求.其次要做好游戏的组织工作,如采用什么形式,分成几组,场地,设备等.最后游戏时要注意安全,防止伤害事故的发生. 三,巩固新课 教师说出一个游戏名称,把学生分成几个小组,让学生自行组织游戏,看哪一组所学的知识能灵活运用. 第二部分:室内活动:劳动模仿操 教学目标: 让学生了解劳动的意义,记住劳动模仿操46节的名称和动作方法教材:1,体育常识:做游戏的好处 2,室内活动:劳动模仿操第一部分:体育常识:做游戏的好处教学目标:能知道做游戏的好处.能了解做游戏的要求.能对游戏产生浓厚的兴趣.重点:游戏对身体的锻 能完成4-6节劳动模仿操的分解动作,并能初步随音乐将全套操连贯起来练习. 通过形象模仿,使学生体验到劳动的艰辛和丰收取得成果的快乐心情. 重点:锯树,摘果实,运送果实的动作. 难点:能通过合作学练不断地改进动作,提高动作的熟练性. 学练过程: 组织:各自站立在座位边的过道里. 教法:1,观看光碟,启发学生从小热爱劳动的意识. 2,指导组织学生分解学习各节动作. 3,组织学生合作学练,巩固动作. 4,组织学生跟录像,听音乐进行练习. 学法:1,观察动作,体验出劳动的意义. 2,分解模仿各节操的动作,体验劳动时的艰辛和欢乐. 3,两人一组合作学练,相互提示,检验,提高动作熟练性. 4,随音乐节拍快乐地体验劳动. 要求:仔细观察,大胆模仿. 素质练习:举重物 4次,6次,8次 放松练习:听音乐自编舞蹈进行放松. 板书设计: 做游戏的好处 好处:炼身体,养品质,练意志 要求:知方法,会组织,懂安全 课后小结:游戏是学生最喜爱的一项体育活动,如何更好地开展游戏,让学生知道游戏的好处是很重要的,这样学生就可以根据游戏的需要自己设计,以此来培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神小学教案设计：玩绳教案设计2008-11-24 14:38:14 进入幼师社区|博客 在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；发挥良好的创造力和创新精神。 设计者：建湖县第二实验小学 徐为军 主题：玩绳 教学对象：水平一（二年级） 教学目标： 1、技能与认知方面：在玩绳中了解绳在体育运动中的用途，学会一些用绳锻炼的方法。 2、心理与适应方面：在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；发挥良好的创造力和创新精神。 3、健康与参与方面：促进学生力量耐力，灵敏等能力的提高，使学生喜爱玩绳，并通过课后作业，使活动得到延伸。 教学设备：学生每人一根短绳，八只吊球，收录机一台。 教学内容：各种方法的玩绳加以诱导到跳短绳和投掷等练习。 教学步骤： 1、情景导入 （1）学生在郊外“秋游”，螺旋形跑。 （2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。 2、自主练习 （1）利用绳进行创造性练习 方法：可独立练习、也合作练习 （2）展示部分有代表性的分行性玩绳方法，供大家借鉴。方法：展示好的作品。表扬、鼓励合作群体。 （3）从展示项目中自由选项练习 方法：独立练习。合作群体练习并进行表扬、肯定。 3、比赛跳短绳 方法：教师利用语言进行诱导到比赛跳绳。大家绳玩得都不错，现在我们来比一比，比大家都会的跳短绳，比定时看谁跳得多。要求保持一定距离自跳自数，并要求注意观察，判断怎样跳得多，哪些跳的方法好，我用这样方法跳行不行。对跳得好学生进行表扬。 4、打“讨厌的马蜂” 在学生运用自己选择认为较好的跳短绳的方法练习。 教师创设情景：在大家练得热火朝天的时间，飞来了一些马蜂，攻击了我们，问大家该怎么办，(学生会提出“打”马蜂)教师引导学生用手中的绳来打，(绳太长了，需对折几次才好打)“注意安全，集体练习时保持人与人之间的距离。” 教师巡回观察，提出打下“马蜂”需要哪些条件，让学生去思考。找出几位挥臂鞭打发力好的学生，让他们表演示范，叫大家评比，这些打法中哪些动作能比较容易将“马蜂”打下。 教师提示要彻底消灭讨厌的“马蜂”该怎么办，打掉“马蜂巢”(提示：回家后不能打真的马蜂巢)。在安全线后用手中的绳结打蜂巢(吊着的8只球)，打完后派几名勇敢者取回弹药再打。 要求互相评比看谁打准。 5、用绳画画或写字 单人或小群体用手中的绳，发挥各自的创新精神来画画或写字。 在春天在哪里的音乐中，教师领着同学们运用跑跳步巡回观看作品，比一比哪些好作品、有特色的作品作者们介绍，并进行评价，让他们获得成功的体验。 6、小游戏踩蛇尾 用手中的绳两两一组互相练习。要求在轻松愉快气氛中进行放松练习。 7、活动延伸(课外作业) 引导学生把自己创造的或学来的玩绳方法带回家，介绍给家人或邻居等，和他们一起玩绳来锻炼身体。(向社会拓展和延伸) 8、接长龙 学生用手中的绳相互接成两条长龙，向教室游去。(把愉快的心情爱好延伸到课外小学体育锻炼：趣味篮球2008-11-24 14:38:10 进入幼师社区|博客 想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。 篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。 想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。 一、运球互指 在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球： （1）球被别人拍掉或被逼出场外。 （2）球自拍停止或中途没拍到球。 出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。 二、一人运两球（接力） 利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。 此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。 三、运传抢游戏 利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数47人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。 规则： （1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。 （2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员） （3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。 （4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。 （5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。 此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。 四、躲闪运球 在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内47人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。 此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。 以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高小学教案设计：玩绳教案设计2008-11-24 14:38:14 进入幼师社区|博客 在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；发挥良好的创造力和创新精神。 设计者：建湖县第二实验小学 徐为军 主题：玩绳 教学对象：水平一（二年级） 教学目标： 1、技能与认知方面：在玩绳中了解绳在体育运动中的用途，学会一些用绳锻炼的方法。 2、心理与适应方面：在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；发挥良好的创造力和创新精神。 3、健康与参与方面：促进学生力量耐力，灵敏等能力的提高，使学生喜爱玩绳，并通过课后作业，使活动得到延伸。 教学设备：学生每人一根短绳，八只吊球，收录机一台。 教学内容：各种方法的玩绳加以诱导到跳短绳和投掷等练习。 教学步骤： 1、情景导入 （1）学生在郊外“秋游”，螺旋形跑。 （2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。 2、自主练习 （1）利用绳进行创造性练习 方法：可独立练习、也合作练习 （2）展示部分有代表性的分行性玩绳方法，供大家借鉴。方法：展示好的作品。表扬、鼓励合作群体。 （3）从展示项目中自由选项练习 方法：独立练习。合作群体练习并进行表扬、肯定。 3、比赛跳短绳 方法：教师利用语言进行诱导到比赛跳绳。大家绳玩得都不错，现在我们来比一比，比大家都会的跳短绳，比定时看谁跳得多。要求保持一定距离自跳自数，并要求注意观察，判断怎样跳得多，哪些跳的方法好，我用这样方法跳行不行。对跳得好学生进行表扬。 4、打“讨厌的马蜂” 在学生运用自己选择认为较好的跳短绳的方法练习。 教师创设情景：在大家练得热火朝天的时间，飞来了一些马蜂，攻击了我们，问大家该怎么办，(学生会提出“打”马蜂)教师引导学生用手中的绳来打，(绳太长了，需对折几次才好打)“注意安全，集体练习时保持人与人之间的距离。” 教师巡回观察，提出打下“马蜂”需要哪些条件，让学生去思考。找出几位挥臂鞭打发力好的学生，让他们表演示范，叫大家评比，这些打法中哪些动作能比较容易将“马蜂”打下。 教师提示要彻底消灭讨厌的“马蜂”该怎么办，打掉“马蜂巢”(提示：回家后不能打真的马蜂巢)。在安全线后用手中的绳结打蜂巢(吊着的8只球)，打完后派几名勇敢者取回弹药再打。 要求互相评比看谁打准。 5、用绳画画或写字 单人或小群体用手中的绳，发挥各自的创新精神来画画或写字。 在春天在哪里的音乐中，教师领着同学们运用跑跳步巡回观看作品，比一比哪些好作品、有特色的作品作者们介绍，并进行评价，让他们获得成功的体验。 6、小游戏踩蛇尾 耐久跑教学设计 添加时间：2010-02-17发表时间：2010-02-17人气：445耐久跑教学设计教材简析： 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学，设计成很多种情景（如：防空演习、排除定时炸弹、争夺地盘、寻找路标等等）。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。一、本课的指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学对象与教材： 对象初二年学生，教材为耐久跑技术。三、教学方法与手段： 教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。四、教学程序： 课开始约5分钟（课常规）-热身操约8分钟-实践、探索、体会、评价等约27分钟-课结束约5分钟。五、预计运动负荷与目标： 预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得应用耐久跑技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。六、场地与器材： 学校田径场；8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。 1教 师王 继 伟时 间2003、10、11课型复习课周次6年级初二 教学目标运动参与通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。运动技能通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。身体健康通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。社会适应通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教材耐久跑技术 器 材8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。 本 课 重难点重点学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形开 始约5分1、课堂常规 2、队列练习： 教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力， 要求： 快、静、齐。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。 1、队形：8路纵队 挂图 O 挂图 热身约 8 分钟1、游戏：“报数成团”。方法应用加减乘除进行报数，给学生一个思考的时间，如： 85=？。 2、徒手操： 学生自己创编徒手操并领操。 通过游戏激发兴趣，提高学生反应能力。 要求：积极参与，不推拉。 全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。 要求：积极参与、相互配合。 教师讲解游戏规则，指挥、观察、参与、评价总结。 提示、巡视观察、参与、评价。学生主动参与游戏 。 由值日学生进行带操，学生操有创意口令响亮有节奏。 1、游戏慢跑队形： O 2、游戏停止队形： O 3、徒手操练习队形： 0 前埔中学耐久跑课教案 2课序教学内容目 的 要 求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形 实践 、 探索 、 体会 、评价 约27分钟一、复习站立式起跑及弯道跑技术 二、复习耐久跑技术。 1、定距离变速跑，通过游戏：“寻”来完成。 方法：学生以小组为单位，根据提示寻找目标。 2、小组定距离放松跑练习。 巩固提高站立式起跑的动作及弯道跑技术。 要求：积极参与。 通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识。 要求：积极参与，听从指挥，勇于克服“极点”。 讲解示范，提示、巡视观察、评价。 教师讲解游戏与练习规则，同时观察、提示、纠正、评价学生练习情况。 认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。 主动参与练习 ，小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。 1、练习队形： O 2、1练习队形：营地处 0 2、2练习队形：到标志物 2、3练习队形：回营地。 结束约5分钟 1、整理放松 2、学生自评、互评、总结 3、安排学生收拾器材 全心身的放松，通过评价提高学生自信心、自主能力。 要求： 学生积极参与、诚信评价，踊跃提问与回答问题。提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。 值日学生带领放松操，学生主动参与，小组长组织好本组员练习与评价，并填写好评价表。积极回答教师提问以及向教师提问。练习队形：围圈随意 0 课后反思 3 学生练习提示 一、练习场地设计： 挂图 场地说明： 三个圆的直径分别是大圆约为20米，中圆约为16米，小圆约为1米，圆外8个标志物距离大圆圆心约20-50米。小圆为小组集中地（营地），中圆为教师讲解示范、观察、总结评价地。中圆与大圆的弧是学生练习实践的场所，“ ”为标志物，标志物上8个大字。 二、“寻”游戏方向图，寻找一个字就回到营地把它填写在方框内如1号“团”要求：小组尽量齐出齐进，团结合作。 3、途中跑的要领与注意事项： （1）、途中跑技术的要点： 跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。 （2）、途中跑注意事项： 1、注意身体重心起伏不要太大。 2、注意途中跑的节奏，体力分配适当。 3、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。 点这里复制本页地址发送给您QQ/MSN上的好友耐久跑教学设计 添加时间：2010-02-17发表时间：2010-02-17人气：446耐久跑教学设计教材简析： 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学，设计成很多种情景（如：防空演习、排除定时炸弹、争夺地盘、寻找路标等等）。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。一、本课的指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学对象与教材： 对象初二年学生，教材为耐久跑技术。三、教学方法与手段： 教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。四、教学程序： 课开始约5分钟（课常规）-热身操约8分钟-实践、探索、体会、评价等约27分钟-课结束约5分钟。五、预计运动负荷与目标： 预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得应用耐久跑技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。六、场地与器材： 学校田径场；8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。 1教 师王 继 伟时 间2003、10、11课型复习课周次6年级初二 教学目标运动参与通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。运动技能通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。身体健康通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。社会适应通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教材耐久跑技术 器 材8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。 本 课 重难点重点学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形开 始约5分1、课堂常规 2、队列练习： 教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力， 要求： 快、静、齐。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。 1、队形：8路纵队 挂图 O 挂图 热身约 8 分钟1、游戏：“报数成团”。方法应用加减乘除进行报数，给学生一个思考的时间，如： 85=？。 2、徒手操： 学生自己创编徒手操并领操。 通过游戏激发兴趣，提高学生反应能力。 要求：积极参与，不推拉。 全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。 要求：积极参与、相互配合。 教师讲解游戏规则，指挥、观察、参与、评价总结。 提示、巡视观察、参与、评价。学生主动参与游戏 。 由值日学生进行带操，学生操有创意口令响亮有节奏。 1、游戏慢跑队形： O 2、游戏停止队形： O 3、徒手操练习队形： 0 前埔中学耐久跑课教案 2课序教学内容目 的 要 求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形 实践 、 探索 、 体会 、评价 约27分钟一、复习站立式起跑及弯道跑技术 二、复习耐久跑技术。 1、定距离变速跑，通过游戏：“寻”来完成。 方法：学生以小组为单位，根据提示寻找目标。 2、小组定距离放松跑练习。 巩固提高站立式起跑的动作及弯道跑技术。 要求：积极参与。 通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识。 要求：积极参与，听从指挥，勇于克服“极点”。 讲解示范，提示、巡视观察、评价。 教师讲解游戏与练习规则，同时观察、提示、纠正、评价学生练习情况。 认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。 主动参与练习 ，小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。 1、练习队形： O 2、1练习队形：营地处 0 2、2练习队形：到标志物 2、3练习队形：回营地。 结束约5分钟 1、整理放松 2、学生自评、互评、总结 3、安排学生收拾器材 全心身的放松，通过评价提高学生自信心、自主能力。 要求： 学生积极参与、诚信评价，踊跃提问与回答问题。提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。 值日学生带领放松操，学生主动参与，小组长组织好本组员练习与评价，并填写好评价表。积极回答教师提问以及向教师提问。练习队形：围圈随意 0 课后反思 3 学生练习提示 一、练习场地设计： 挂图 场地说明： 三个圆的直径分别是大圆约为20米，中圆约为16米，小圆约为1米，圆外8个标志物距离大圆圆心约20-50米。小圆为小组集中地（营地），中圆为教师讲解示范、观察、总结评价地。中圆与大圆的弧是学生练习实践的场所，“ ”为标志物，标志物上8个大字。 二、“寻”游戏方向图，寻找一个字就回到营地把它填写在方框内如1号“团”要求：小组尽量齐出齐进，团结合作。 3、途中跑的要领与注意事项： （1）、途中跑技术的要点： 跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。 （2）、途中跑注意事项： 1、注意身体重心起伏不要太大。 2、注意途中跑的节奏，体力分配适当。 3、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。初一年级接力跑教案（初中体育教学设计）默认分类 2009-11-29 19:29:09 阅读655 评论0 字号：大中小订阅 教学内容：接 力 跑 教学目标1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。 课的部分时间 教学内容 负荷组织教法与要求 次数时间 开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。2分钟组织：成四列密集横队（如图）要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分8分钟1慢跑：300米2徒手操：上肢运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿腕、踝关节绕环48拍4分钟4分钟1组织：成四列横队、绕田径场跑要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。2组织： 教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 基本部分30分钟一、接力跑：（一）介绍接力跑 学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；学生评价两种接力方式的优缺点；（二）学习背向接力（下挑式）要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。二、游戏：蜻蜓点水方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。规则：1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛2-3次2-3次2次2次20分钟10分钟（一）组织：教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总