1、分课时电子教案
执教教师： 时间： 月 日 总课时：
教
材
一、轻器械健美操
二、游戏：运送弹药
课 的
任 务
1、 了解健美操的技术，掌握4个简单的健美操步伐和动作。
2、 发展学生的平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力。
重点
手位精准、步伐协调、节奏鲜明
难点
动作连贯、有力
课的结 构
教 学 内 容
组 织 教 法 与 要 求
时间
强度
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数。
2、 师生问好
3、宣布本课的
2、内容
二、热身运动
1、热身舞蹈
2、热身慢跑
组织：四列横队
要求：快、静、齐
组织：将学生分成四组，各组跟着老师练习热身操，然后进行慢跑。
要求：动作舒展，把握节奏
1
6
小
基
本
部
分
一、 轻器械健美操动作
1、 看轻器械健美操的动作示范，导入学习内容
2、 分解动作练习
a. 学习1×8拍“一字步”的脚步和手臂动作
b. 学习2×8拍“V字步”的脚步和手臂动作,串联“一字步”的动作
3、
c. 学习3×8拍“小马跳”的脚步和手臂动作
d. 学习4×8拍“马步”的脚步和手臂动作，串联三个动作进行练习。
3、 成套动作练习
a. 集体练习，导入队形和结束造型创编
b. 分组练习
c. 分组展示及评价
二、集体游戏：运送弹药
教师：
1、 展示轻器械体操动作录像
2、 激励学生学习动作
学生：认真观察，积极思考
教师：
1、示范动作
2、让学生自我尝试动作
学生：认真观察并练习动作
教师：分解动作，带领学生一起练习提示动作要点。
学生：认真观察，并思考串联。
教师：
语言提示并分解动作，激励学生自主练习。
学生：认真听讲，仔细观察
4、
教师：
1、讲解展示的要求和规则。
2、小结成果，鼓励学生练习。
1、 讲解游戏方法。
2、 巡视观察，适时指导，调节气氛。
19
8
中
大
2—3次
结
束
部
分
一、放松舞蹈
二、小结
三、归还器材
四、师生告别
组织：四路纵队
教法：带领学生进行放松练习
要求：全身心放松、心情愉快
6
小
场地
器材
录音机一台 小星星若干
标志筒4个
预
计
密度40--45％
预计心率110—145次／分
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