1、
快速跑公开课教案
授课教师：常静静
怀远县廖巷初级中学
授课时间：2013年11月29日
快速跑公开课教案
授课内容：快速跑 游戏：快速投递挑战赛 八（1）班 人数:20 人
教
学
目
标
1.运动参与目标：鼓励学生积极参与体育活动，并大胆地向学生展示自己的动作，相信我能行。
2.运动技能目标：使80%的学生掌握快速跑的动作要领，并能拓展运用，安全地进行体育活动。
3.身体健康目标 ：发展学生快速奔跑的能力和下肢的肌肉力量，以及协调、柔韧、灵敏等身体素质
2、
4.心理健康与社会适应目标：初步培养学生坚强的意志品质，增强学生合作交流的能力与竞争意识。
重难点
重点：摆臂有力。
难点：蹬摆有力协调配合。
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
导
入
1、体育委员整队、报告人数
2、师生相互问好
3、（1）立正、稍息；四面转法。
（2）反向趣味练习。
1、教师宣布课的内容、任务
2、安排见习生
3、精神饱满
4.教师带领引导
学生进行队列练习。
组织队形：四列横队
×× ××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
要求：1、队列整齐，声音宏亮，
3、精神饱满
2、 集合动作快、静、齐。
3、 学生了解课的内容，对学习产生兴趣。
4’
1
3
激
趣
热
身
阶
段
1、 热身跑：
绕篮球场慢跑
2、热身操：
①头部运动
②扩胸运动
③腰部运动
④正压腿运动
⑤侧压腿运动
⑥各关节运动
导入情景：“同学们，由于森林中通讯不方便，为了方便小动物之间的联系，现在需要挑选一批跑得非常快的小动物来充当邮递员。同学们想不想担任啊?”
教师领跑
1.讲解示范各节操动作要
4、求。
2.口令指挥。
3.指导纠正。
组织队形：
一路纵队绕场跑
×× ××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
3’
5’
1
4*8
增
智
促
技
阶
段
1. 快速跑
练习原地摆臂
口诀：两脚开立
两臂放松
大臂带动小臂
前不露肘
后不露手
2.玩报纸
快速投递挑战赛：四名学生一组，在30m终点
5、放置一个桶作为有底桶，学生快速跑至桶前将报纸投入桶中，先投完的队为优胜队。
组织：圆
教学步骤：
1. 教师设疑：将报纸贴在胸前尝试练习快速跑30——50米2-3次，学生尝试同时思考如何在跑动中使报纸不掉下来？
2. 学生自主探究与合作交流，教师讲解示范。
3. 分层练习：第一层次报纸会掉的同学继续原来的练习，不会掉的同学将报纸对折进行练习3--5次后。突破重难点。
4. 教师讲解游戏方法与规则，学生练习。
5.比赛。
6评价，奖励
组织队形：
成体操队形
×× ××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
组织队形：
×
6、× ××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
12’
18-20’
3-5
1
1
1
2
身
心
恢
复
阶
段
放松操：“跟我做”
课后评价
1.口令指挥。2.放松各个关节3.评价。4.提出希望及努力方向5、收回器材。6.师生再见
×× ××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
5’
2
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