2、正面双手垫球.docx

《体育与健身》课时计划

年级
八年级
人数
20
日期
2013.5.27
执教
蔡竞争
班级
1班
组班形式
单一
周次
15
课次
1
教材
内容
排球：正面双手垫球6----(3、4)
重点
难点
重点：击球部位
难点：垫球时上下肢协调用力
学
习
目
标
1、学习排球正面双手垫球动作，让75%以上的学生能掌握正面双手垫球动作，发展学生的球感；
2、通过学练，发展学生的灵敏素质、身体控制能力，增强学生体质；
3、培养学生的合作学习能力、竞争意识和规则意识，提高学生的体育学习兴趣；

课序

时间

学习内容
运动负荷

教与学的活动

组织与队形
次
数
时间
强度
一

二

三

四

1′

9′ 

27′

3′
课堂常规：
1、 整队
2、 师生问好
3、 宣布本课内容及要求
4、安排见习生
5、安全教育

（一）图形跑
（二）摸标记接力跑

（三）移动垫球模仿练习
1、交叉步垫球练习
2、跨步垫球练习
（四）补充热身活动
1、手指关节活动

2、膝关节活动

排球：正面双手垫球
1、复习：
（1）正面双手垫球徒手练习
（2）自垫练习

2、对墙垫球
（1）对墙垫球练习

（2）40〃对墙垫球练习

3、两人一组正面双手垫球练习
（1）一抛一垫

（2）对垫练习

4、分层练习
（1）对墙垫球
（2）三人一组一抛一垫练习
（3）对垫；

5、排球游戏：
（1）背对背夹球跑练习

（2）背对背夹球跑接力比赛

（3）背对背夹球障碍跑接力比赛

放松整理与小结
（1） 放松操

（2） 讲评与小结
（3） 整理器材

4*8
4*8

10

1

1

1
～
2

6*8

3′30〃

1′

20〃
20〃

20〃
1′

2′

40〃

2′
～
3′

1′

2′
～
3′

20″

20″

20″

1′

中
大

小

小

小

小

小

小

小

中

中

中

大

大

大

小

教法：
1、向学生问好；
2、宣布内容与要求；
3、安排见习生；
学法：
1、向教师问好；
2、认真听取教学内容与要求；
要求：精神饱满、明确内容

教法：
1、简述练习方法与要求；
2、语言鼓励、组织学生参与比赛；
3、口令指挥，提示练习要领；
学法：
1、明确练习方法与要求；
2、在教师鼓励下积极参与比赛；
3、明确练习要领，跟随口令练习；
要求：充分热身、认真练习

教法：
1、复习正面双手垫球的动作要领；
2、引出正确的垫球部位；
3、组织、指导学生进行自主练习；
学法：
1、复习正面双手垫球的动作要领；
2、识记正确的垫球部位；
3、在教师指导下进行自主练习；
要求：夹、插、提

教法：
1、组织学生进行对墙垫球练习；
2、巡回指导、纠错；
3、组织学生进行对墙垫球测试；
学法：
1、在教师组织下进行练习；
2、接受教师指导，明确正确动作；
3、在教师组织下进行测试；
要求：积极体验、身体协调用力

教法：
1、讲解示范练习方法与要求；
2、组织学生合作练习；
3、鼓励学生尝试对垫练习；
4、组织学生展示与评价；
学法：
1、明确练习方法与要求；
2、在教师组织下进行合作练习；
3、在教师鼓励下尝试对垫练习；
4、学生展示与评价；
要求：身体协调用力、
击球部位准确

教法：
1、引导学生自评；
2、组织、指导学生进行分层练习；
3、巡回指导，纠错；
4、组织学生展示与评价：
学法：
1、在教师引导下自评；
2、在组织、指导下进行分层练习；
3、学生展示与评价；
要求：身体协调用力、
击球部位准确

教法：
1、明确游戏方法与要求；
2、鼓励学生积极进行比赛；
3、师生共评价；
学法：
1、明确游戏方法与要求；
2、积极进行比赛；
3、师生共评价；
要求：遵守规则、团结协作

教法：
1、引导学生进行放松练习；
2、师生共同评价学习情况；
3、与学生道别，安排回收器材；
学法：
1、在教师带领下做放松练习；
2、互相评价，明确学习情况；
3、与教师道别，回收器材；
要求：全身心放松，认真听讲

队形：

×××××
×××××
×××××
×××××

队形1：

队形2：散点

队形：散点

队形：散点

队形：

队形：

队形

×  × × × ×
×  × × × ×
× × × × ×
×  × × × ×

队形：

×  × × × ×
×  × × × ×
× × × × ×
×  × × × ×

安
全
保
障
1、 准备活动充分；
2、课中提示学生注意安全；
3、练习时注意间距；

场
地
器
材
1、 场地1片；
2、 排球21只；
3、 录音机、CD；
4、 移动黑板1块；
5、 球筐若干；
6、 障碍物若干；

预
计
练习密度
强度
全课
基本部分

中
43%
左右
40%
左右

课
后
反
思

准备活动中摸标记接力的内容，短时间内把学生的运动强度提高了，可适当降低这一准备活动的强度；如果在本节课的后半部分举行一个排球对垫比赛的话，那么就会在下半节课又激起另一个课堂学习的高潮；巡视指导、纠错的覆盖范围还需进一步扩大。课中我对中间部分学生关注较多，四个角落的学生我纠错指导的机会有，但次数较少，在以后的教学中我一定全面地关注更多的学生；部分学生垫完球之后手仍旧没有松开，在以后的教学中要要求学生垫完球之后把手松掉。