心理学与我——心灵的成长.doc

江西财经大学会计学院12级1班

学 号：

姓 名 ：罗 伟 伟

题目：心理学与我——心灵的成长

摘 要：小时候的我们是那们的无拘无束，可是当我们长大。好多事情都不是我们所想的，于是我们拿起书，在书中寻求一个从新认识自己的良方。重新认识自我，也打量着这个世界，捎带着，我从新梳理过往，展望未来。

关键词： 自我 成长 交流 了解社会 感悟生活

参考文献：《心理学与我》，《什么是心理学》，《认识你自己》
心理学与我——心灵的成长
人从出生到成人，虽然这一行程充满着坎坷、挫折，也充满着欢乐、幸福，但伴随自己成长仍是我们的父母、我们身边的人，我们就在学习与模仿中自我成长。接触到了心理学后，通过学习感觉自己豁然开朗。儿时形成的任性、内向，现在都得到了改变，逐渐在自我成长，自我完善。
成长的道路是坎坷的，也是平坦的。坎坷在许多事情需要你去努力，平坦在亲朋好友都会给你一定的帮助。成长的道路是单调的，也是多彩的。单调在大部分时间都在学习，多彩在还是有时间去完成自己的事情。成长的道路是枯燥无味的，也是有滋有味的。枯燥无味在要做许多不愿意做的事，有滋有味在父母不在时，提心吊胆地做自己愿意做的事。  
在成长时的第一颗启明星是妈妈，是妈妈把我带到这个陌生的是妈妈把我带到这个陌生的世界，帮我熟悉它；是妈妈教会了我走路，让我利用双脚去找乐趣；是妈妈教会了我说话，让我能更好地表达我的想法；是妈妈教会了我识字，让我发现文字的历史；是妈妈教会了我读书，让我发现中国的历史是多么源远流长，是多么有趣。第二颗启明星是我的启蒙老师，是老师将我带进知识的海洋，让我明白学习的乐趣；将我带进书的河流，让我明白读书是一件趣事.
但也随着我的逐渐成长，很多很多事多不能去依靠于别人。我开始学会要一个人去独自思考，独自面对未知的问题。这时，我学会去学习心理学，让自己更了解自己。
如何正确认识自己，这是我首先要做的学会交往。交往是人类社会活动的基本形式之一。从哲学的角度说，人们在共同生活过程中，通过交往，把自己的力量结合起来，形成战胜自然改造自然的生产力，在相互的活动过程中，又形成了一定的生产关系，生产力和生产关系的辨证运动推动了社会的不断发展；从社会学的角度说，人们在交往过程中，产生、发展、丰富了语言，形成了纷繁复杂的社会角色，演出一幕幕惊心动魄的社会戏剧，形成了独特稳定的文化传统；从心理学的角度说，由于交往，人类结出了美丽的智慧花朵，闪耀出丰富的情感火花，炼就了钢铁般的意志品质，形成了千姿百态、五彩斑斓的性格特征；通过交往，人们实现了身心发展的需要，习得了生活、学习和生产的知识、技能，受到了社会文化的熏陶，逐渐形成了与社会要求相符合的行为方式。客观的自我认识是建立良好人际关系的重要前提。中国不是有句成语叫“知人者智，自知者明”吗？古希腊戴尔波伊神托所的入口处不是矗立着“认识你自己”五个醒目大字的石碑吗？其实，所谓“自我认识”，就是作为主体对自身的认识，对自己与周围关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自我控制、自尊心、自信心等等。自我认识在交往活动中能够发挥重要的作用。有的人过高地估计自己的能力，给自己提出不切实际的目标，盲目冒进，结果弄得鸡飞蛋打（别人也可能认为他自命不凡、自命清高、骄傲自大，不愿同他交往）。也有的人过于自卑，对自己的评价低于自己的实际水平，因而畏首畏尾，萎靡不振，一事无成。甚至自暴自弃，破罐破摔，做出一些有损他人利益的举动。如果不能很好的认识自己，调节和控制自己的言行，的确是很难处理好人际关系，成为一个受人欢迎的交往者的。所以客观的自我认识是建立良好人际关系的一个重要前提。
了解自己的需要是自我认识的主要任务。自我认识的主要途径：（一）自我开放有助于认识自己（二）通过别人的态度认识自己（三）与别人相比较认识自己（四）通过工作和学习成果认识自己。
我亦知道自己还有好多学要学习，透过心理学，我懂得了更多。培养自信心、自控力和自尊心是认识自我的主要目的。 在交往过程中，自信心、自控力和自尊心等三种心理品质有着十分重要的意义，这三种优秀心理品质在自我认识的结构中处于核心地位。只有树立自信心，才能使人冲破害羞的屏障，主动与人们结成友谊；只有具备自控力，才不会过于顶真，为区区小事而得罪朋友；只有形成自尊心，才能尊重自己的人格，维护自己的荣誉，做一个高尚的交往者。自信心及其培养，自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。自控力及其培养，自控力又叫自制力，是人们控制和调节自己行为的一种能力
自控力是坚强意志的一种表现，有自控力的人才能为了达到目的而控制自己的情感，约束自己的言行。苏联教育家马卡连柯曾说过：“伟大的意志不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何的意志。”自控力在交往中主要表现是能够用理智和意志的力量去驾驭冲动的消极激情。要培养自己的自控力必须做到明理、适时奖惩、宽容、自制、转移和自警。
愿我能在交往的实践中重视认识自己，有一天能够乐观而愉快地对自己说：我能告诉你：我是谁！