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让幼儿在“玩”中健康成长
关键词：
幼儿 健康 游戏 玩
摘要：
健康是幼儿的幸福之源，为此，我园积极倡导先有健康，才有教育的教育理念，我园提出了能在室外不在室内的口号，将游戏和体育锻炼结合起来，让“玩”成为幼儿身体强壮的基础。利用丰富多采的体育游戏活动，让幼儿在玩中发展体质，获得更多的成功的体验，并增强幼儿的信心，使幼儿变的更积极，主动参与“玩”将体育活动贯穿在游戏中使体育锻炼更合理、更全面、更科学让幼儿充分体验到运动的快乐，玩出健康。
健康是幼儿的幸福之源，离开健康，幼儿就不可能近尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量而且为一生的健康赢得了时间。为此，我园积极倡导先有健康，才有教育的口号。在幼儿园幼儿接触的小朋友多了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的次数就会相对增多，很多父母有这样的疑问：为什么孩子在家好好的一上幼儿园就变得“体弱多病了呢？” 在集体生活中，年龄越小的幼儿抵抗能力越弱，越易得病，尤其是感冒，我们采取了许多预防方法，生活上悉心照顾。然而最为有效的方法是加强体育锻炼，我们提出了能在室外不在室内的口号，将游戏和体育锻炼结合起来，让“玩”成为幼儿身体强壮的基础。教师为幼儿提供锻炼的机会和条件，利用丰富多采的体育游戏活动，使幼儿保持精神饱满、活波愉快、性格开朗，利用空气和各种自然条件进行体育活动提高幼儿自然环境的适应能力，让幼儿玩出健康。
　1、激发兴趣：幼儿参与体育活动的动力是幼儿自发的好动性，教师在组织实施运动处方时要设置情境，激发兴趣，鼓励幼儿去大胆的尝试，获得经验，从亲身体验中逐步认识自己，丰富自己，增加兴趣，促进体质发展。
　2、因材施教：根据每个幼儿的活动水平，设计和安排难度不一的活动，并根据幼儿的身体特点及时调整处方内容，提供不同的指导和帮助，满足幼儿的不同的需要，使每个幼儿都获得成功的体验。　　
3、形式多样：在组织实施运动处方时，要考虑幼儿的年龄特点和心理特点，避免单一的活动形式，启发幼儿通过独立的观察、模仿、相互学习、探究、发现新的活动内容与方式，做到灵活多变。
　4、全面发展：要全面发挥体育处方的多种功能，满足幼儿发展的多种需求，同时注重幼儿良好习惯的养成、运动能力的发展和心理发展的指导，要防止和克服单纯的健身和娱乐的观点，使体育锻炼更合理、更全面、更科学。
　5、合理安排：根据幼儿生理机能活动变化规律和心理变化规律、教材特点、幼儿实际以及器械、气候等及时调整体育游戏，注意内容的难易适当、循序渐进，注意运动项目、运动强度、运动次数、持续时间的科学性。将体育活动贯穿在游戏中实施切实可行，它有着与众不同的优势，对促进幼儿在“玩”中体质发展有着积极的作用，
“玩”有利于调动幼儿运动的兴趣，使幼儿在自主活动的基础上，积累玩的经验，体验玩的乐趣玩”有利于幼儿体质的增强和综合运动能力的提高；“玩”有利于提高幼儿动作的协调性、灵活性，并有一定的平衡能力；充分利用自然环境中各种因素进行锻炼，开展各种富有情趣的运动；在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢的个性心理品质。而以让我们更清楚的认识到良好的运动不仅能增强幼儿的体质还能使幼儿的个性得到发展，让幼儿获得更多的成功的体验，并增强幼儿的信心，使幼儿变的更积极，主动参与“玩”让幼儿充分体验到运动的快乐，玩出健康。
一. 提供多种户外材料，满足不同幼儿兴趣需求
兴趣和好奇往往是推动幼儿游戏的直接动因，探究往往是幼儿游戏活动的开端。探究行为来自于认知的需要，认知的需要包括理解环境的需要和影响环境的需要，其生理机制是中枢神经系统维持最佳唤醒水平的需要。游戏的唤醒理论从机体和环境之间的信息交流和平衡的角度揭示了探究内驱力的奥秘。探究可以分为特殊性和多样性两种探究。在当前刺激物为新异刺激的情况下，发生的是特殊性探究。特殊性探究的目的在于获得对于当前刺激物的认识，消除主观上的不确定性，降低已经升高的唤醒水平。特殊性探究指向于回答“这是什么”的问题，表现出机体积极理解环境的需要和倾向。
  他们的表情往往是非常认真的，有时甚至是严肃的。在多样性探究阶段，幼儿对待物体的方式方法具有“随心所欲”、想象和创造的特点，他们按照自己的想法变着花样来玩玩具。我们教师在体育活动中投放了各种各样的运动器具如：羊角球，珠光球，粘靶球，毽子，平衡木，投篮筐等等。因为在实践中发现以往的体育活动中只为幼儿提供单一运动器具,对幼儿的限制比较大，幼儿的积极性不高，一刀切的运动满足不了每个幼儿的需求，我们为幼儿提供了多种运动器具，可以满足不同幼儿的需求，比如在体育运动中,球类区我们为幼儿提供了珠光球，粘靶球，花球，皮球，自制彩球。能力强的幼儿可以选择二人一起玩粘靶球；拍皮球的幼儿就可以选择珠光球，因为珠光球的弹跳性好一些；每个幼儿在活动中都能找到适合自己的一种运动器具，这样幼儿活动的积极性就高了。我们在早上户外“玩”球和沙包，幼儿自由玩，滚球、扔球、踢球等，到小班下学期许多幼儿慢慢学会了拍球，从拍球中受益非浅。幼儿的动作更协调，更灵敏，更准确，更有力。运动器具的提供给幼儿体育活动带来了无穷的魅力，更“玩”出了健康。
　　二.分散集中交替进行，让幼儿充分体验快乐
在一些西方发达国家， 管体育运动叫“玩”，在“玩”中锻炼身体，使肌肉发达、体形健美、身体强壮。运动，有益于增高。幼儿从小养成体育锻炼的习惯，对增强体质有着深远的意义。例如幼儿身高的发育，影响因素很多，任何一个环节出问题都会对幼儿的身高产生影响。如生长激素分泌不足、营养摄入量不足、睡眠不足、没有或缺乏合理的体育锻炼习惯、体重超标、骨龄发育过早造成骨骺闭合过早等，都会影响孩子的身高。在幼儿成长的过程中，通过体育活动，特别是经常进行有益的健身运动，可以让幼儿在“玩”中改善的体质。
我们为幼儿提供了羊角球，杠铃，毽子，方彩球，推车，拉车……让幼儿自由选择，我们先让幼儿分散自由玩，教师在一旁主要观察幼儿的玩法，在分散活动中幼儿非常的自由，想出了许多的玩杠铃的方法，有的举杠铃，有的放在地上跳，有的坐在杠铃杆上走，有的脚钩在杠铃杆上爬……当幼儿尽情的玩了以后教师让玩的好的幼儿来介绍玩法组织集体幼儿进行练习，或将好的方法告诉幼儿组织幼儿进行练习。这样分散集中交替进行不仅能调控幼儿的运动量还能体现幼儿在前，教师在后的原则。让幼儿充分体验运动的快乐，来自与幼儿的东西幼儿是最感兴趣的。
　　三. 创设游戏情境，让幼儿主动地玩
　游戏是幼儿体育活动中重要的一部分，它的情节有趣，形式活泼多样，适合幼儿生理心理特点，易于激发幼儿积极探索和参加体育活动的兴趣和愿望，对幼儿具有很强的吸引力。正是通过各种游戏，或富有情节，或营造竞争氛围，这些运动器具和材料才“活”了起来，使幼儿从“模仿学习”走向“探索学习”，从“被动运动”走向“主动运动”。例如在玩滑滑梯，毛毛虫，平衡木时，让幼儿把滑滑梯当作小山坡，把毛毛虫当作小山洞，再把平衡木当作独木桥，让幼儿翻过小山坡，爬过小山洞，走过独木桥栽种一棵萝卜，幼儿非常感兴趣，非常的投入。为了让幼儿练习夹物并脚跳的技能，我采用了一个小兔采蘑菇的游戏，让幼儿模仿小兔，一边念念儿歌，一边练习夹物并脚跳，幼儿完全的投入其中，积极性很高。再如，“投篮”，“运西瓜”，“赶鸭子”，“赶小猪”等游戏运用有趣的游戏情景，充分调动了幼儿的积极性，让幼儿化被动为主动，积极参与“玩”出了健康。 游戏对于幼儿不仅仅是“好玩”，更重要的是幼儿在游戏中可以获得影响与控制环境的体验，建立起对自己的信心。当幼儿在游戏中通过自己的行动对物体或他人产生影响时，会感到自己是有能力的人，会获得成功的喜悦，体验到克服困难、达到目的的快乐，可以使幼儿自我实现的需要获得满足。
  身体活动的需要、探究的需要、交往和表达的需要等发动了游戏，游戏使各种需要得到满足，需要的满足带来快乐，快乐作为强化物使幼儿对游戏活动本身产生兴趣，兴趣和快乐这两种正情绪体验相互作用、相互补充，进一步支持和促进幼儿去游戏。如此循环往复，游戏就成为幼儿稳定的兴趣，成为学前期占主导地位的活动需要，成为幼儿的基本活动。
幼儿生来就有身体活动的需要。这种需要是仅次于饥、渴等生理需要的驱动力。幼儿“好动”与他们处于生长发育中的机体有密切的关系。好动是幼儿的年龄特点，“动即快乐”是幼儿游戏最初的动因。幼儿可以自由地变换动作、姿势，可以多次重复他们所感兴趣的活动而不受限制。由于小脑是运动控制中心，司管身体平衡，调节肌肉运动，小脑又与情绪控制中心相联系，所以，积极的身体活动，可以使幼儿产生愉快的情绪体验，同时又可以使中枢神经系统的机能状态调整到最佳水平，从而避免厌烦和疲劳，使机体感到舒适。

   适合幼儿进行活动的体育项目多种多样，幼儿正处于生长发育的阶段，一定要根据各自的具体情况选择适合幼儿的运动，让幼儿从小在“玩”中养成体育锻炼的好习惯，成为一个身心健康的宝宝。
我们倡导：先有健康才有教育！
我们提倡：锻炼可强身、锻炼能益智、锻炼要得法、锻炼需坚持！

参考文献 ：园本教研资料

让幼儿在“玩”中健康成长

河北区第十幼儿园
刘桂珍