1、篮球·行进间单手低手上篮教案（水平五）
通州区二甲中学 高华
教学内容：1、篮球：三步上篮； 2、游戏：运球接力赛
教
学
目
标
1、生理健康目标：发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质，全面提高身体健康水平。
2、运动技能目标：学生能说出三步上篮的动作要点，通过练习有70%以上的学生能掌握基本动作。
3、心理健康目标：培养学生参与意识，锻炼学生创新能力，建立和谐的人际关系，培养学生间良好的合作精神。
重 点:上篮的步法和节奏。
难 点:行进间的动作协调，连贯。
教 学
程 序
教学内容
教师导学
学生练习
场地设计及 组织要求
教学意图
2、
明 确任 务及 思想 准备 阶段
上课常规
1、体育委员整队，查人数，汇报出勤情况； 2、师生问好； 3、宣布课的内容与任务；
4、检查服装； 5处理见习生。
1、提前到达场地，作好上课前的准备工作；
2、了解出勤情况，师生问好，宣布课的内容与任务；
3、检查服装，安排见习生。
1、配合体育委员整队，汇报出勤情况；
2、向教师问好；。 3、明确目标与任务，进入角色。
组织：六 列 横 队
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3、 * * * * *
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要求：精神面貌好，整队做到快、静、齐
加强组织纪律性教育，培养体育骨干，导入课题。
热 身激 趣阶 段
各种
熟悉
球性
的练
习
1、讲清练习的要求，发放图片，分析讨论动作技术特点；
2、组织分组实施；
3、教师参与学生组内引导、鼓励及观察了解学生基本功掌握情况。
1、带着问题分组做好各种熟悉球性的练习。
2、自我展示
组织：集中—分组散点—集中。 要求：各小组组长带至各场区
自创动作，激发兴趣。
学 习本 领阶 段
行进间单手低手上篮动作要领：
右脚跨大步
4、接球，第二步较小向前方跳起，投篮时，右手充分向篮筐举球，用手腕上挑动作，使球向前旋转投向球篮。
技术要点：一大，二小，三高跳。
1、教师提问：图片上的动作技术特点；比赛中通常在什么战术中运用最多？
2、归纳、总结，结合图片分析动作技术特点； 3、讲解、示范上篮动作； 4、组织集体模仿练习；
5、参与分组练习，巡回指导，纠错，随时观察学生的练习情况，多加以点拔鼓励；
6、组织自我展示动作，进行讨论评比。
1、 学生以小组讨论交流，回答问题；
2、结合图片，听教师分析、总结动作技术特点； 3、认真观察教师示范动作 ；
5、
4、跟老师做徒手模仿练习；
5、分组进行三步摸篮板练习
（行进间跨“沟”摸篮板练习）；行进间跨步接近距离球进行单手上篮练习；
6、自我展示，互相评价，共同提高。
组织：成六列体操队形。
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组织：分组练习时由小组长带领至各自的场地。
建立正确的动作表象，体会三步上篮的步法和节奏。
6、
以模仿跨“沟”动作来诱导学生上篮的步法。
运
动
竞
技
场
游戏：运球
接力赛
1、讲清练习的方法以及要求。
2、组织游戏。
3、评价，鼓励，表扬。
1、以组为单位，按要求认真练习。
2、团结协作，积极参与。
集体荣誉感和团结协作精神，发展学生的身体素质和控球能力。
稳 定情 绪身 心恢 复
1、放松练习：手拉手踢腿；
2、讲评；
3、结束。
1、示范、引导学生做好放松练习；
2、总结本课，指导学生小结；
3、师生再见，结束本课。
1、听口令，做练习，进行自我放松；
2、自评
7、互评，小结；
3、协助归还器材。
组织：六 列 横 队
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培养学生协调能力，在轻松活动中让肌肉松驰，心理恢复，师生共同练习，增强师生感情。
器 材：篮球30只，图片12张
场地：篮球场三片
安全措施：做好充分的准备活动，以防受伤。
预计心率：
150
140
130
120
110
100
90
80
5 10 15 20 25 30 35 40 45
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