1、体育与健康实践课教案
授课教师
傅昱文
单 位
丽水市花园中学
上课时间
2010、10
地点
衢州
教学对象
八年级
人数
40
课 次
第5次课
教学内容
篮球运球急停急起
重点
急停降重心，急起后脚蹬地有力。
难点
停得要稳，起的要快。
教
学
目
标
1．学习了解与体验急停急起的动作要领。
2．提高学生速度，协调性和快速反应能力。
3．激发学生积极参加练习的热情，培养拼搏向上的顽强精神。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
练习
次数
时间
开
始
部
分
2、
8′
一．课堂常规
1、 宣布本课任务要求
2、清点人数、安排见习生
二．游戏：
快速拿球
学生排成四排，听到老师哨声排头同学拿球依次传递与同排同学，以优先完成一人一球组为胜。
三、绕场运球
1.运球慢跑
2.熟悉球性练习
（1）各种指尖拨球练习
（2）各种球绕环体练习
（3）各种高抛接球练习
（4）各种原地运球练习
1、向学生问好
2、提出本次课的目标与教学重点
3、用激励性语言激发学生兴趣。
1、 教师介绍游
戏方法及要求
2、哨声指挥。
1、 教师哨声指挥。
2、
3、带领学生完成动作。
1、 依次入场
2、 向老师问好
3、 仔细听要求
1、听清方法与要求
2、拿球比赛
1.学生一路纵队沿球场边线慢跑运球
2听到老师哨声停下，跟着老师完成各种熟悉球性的练习。
3.听到哨声继续运球慢跑。
组织：四列横队
要求：学生依次击掌入场，精神饱满。
组织：四列横队
△
要求：开始前学生全蹲准备，完成后迅速站起举球。
组织:
要求：学生动作到位，慢跑要沿着边线。前后间隔一米距离。
1
4、
1
1
3″
2′
4′
基
本
部
分
28′
一．游戏：
听数运球急停
方法：同学们一至五报数并记住自己的号码，听老师报到自己时，迅速运球至球场中圈线停住，脚不踩线，最先到达为胜。
二．学习篮球运球急停急起
1. 原地运球急起练习。
2. 行进运球急停练习。
.1）抱球脚步练习
2）运球脚步练习
3. 完整急停急起练习
三．游戏
1、 1。 叫号
5、急停急起
方法：学生成八路纵队排列，原地运球时听老师报数，报到数的同学迅速右手运球至中线急停，低运球五下，然后急起运球至对面罚球线，再急停运球五下，然后排在对面底线后。
2.急停急起接力
2、 方法;学生成四路纵队，在两边罚球线后相对站立，并原地运球，开始后排头迅速运球出队列，两同学相遇时，必须背对背迅速急停，运球5下，再急起运至对面击掌接力，先完成的队为赢。
1、介绍练习方法
2、指挥学生报数分组
3、教师叫号，并准确打出手势。
1）讲解示范
2）指挥学生进行练习
3）展示及纠正改错
4）学生继续练习
1．讲解示范
6、游戏方法
2.教师叫号并准确打出手势
3.用激励性语言激励学生热情积极的完成急停急起
1.讲解示范游戏方法
2.教师参与游戏活动。
3.激励：蹲跳运球5个。
1、学生一至五报数并记住号码。
2、听到喊数的同学迅速运球至中圈急停，并做原地运球。
1）认真听讲解
2）听指挥进行练习
3）了解错误动作，加以改正
4）继续听指挥练习
1.认真听讲解看示范
2.听到号的同学迅速做出反应。
3.热情积极的完成急停急起练习
1.认真听讲解看示范。
2.参与游戏活动积极，充分发扬拼搏精神。
组
7、织：
♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀
组织：
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
要求：1）急停时降重心，无球手抬起护球
2）
8、急起时后脚蹬地有力
3）急停时不可双手持球
组织：
要求：学生明确规则，气氛活跃。
组织：
要求：气氛活跃，活动积极。
5—8
5—8
5—8
5—8
5—8
2—4
1′
1′
1′
1′
2′
9、1′
结
束
部
分
4′
1．放松整理
简易太极篮球操
方法：同学们手托篮球，跟着老师动作完成放松练习。
2．收球，集合
学生排成四路，听到老师哨声排头同学先放球，同排同学依次传球与排头，直至无球为止
3．小结
1．领做，并有激励语言引导学生积极完成
.
2．1）介绍收球规则
2）哨声指挥
1．积极认真地跟着老师动作完成
2．1）听清规则
2）放球
3．师生再见
组织：四列横队
组织：四列横队
1
2′
场地器材
篮球场一块，篮球41个，呼啦圈4个。录音机一个。
负荷预计
练习密度：38%左右
平均心率：110-130次/分
课后小结
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