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营养午餐学习单
每种菜中热量、脂肪和蛋白质的含量表:
编号
菜名
热量/千焦
脂肪/g
蛋白质/g
1
炸猪排
2462
25
6
2
卤水鸡腿
1254
19
20
3
土豆炖牛肉
1095
23
11
4
青瓜炒肉
1033
18
7
5
西红柿鸡蛋
899
15
16
6
香菜冬瓜
564
12
1
7
家常豆腐
1020
16
13
8
香菇油菜
911
11
7
9
炒大白菜
497
7
3
配菜方案(每种方案选三种不同的菜)
方案
配菜编号
总热量/千焦
总脂肪/g
总蛋白质/g
饭堂A套餐
1,2,5
饭堂B套餐
2,3,9
饭堂C套餐
4,7,8
我最爱的餐