1、《持轻物掷远》体育实践课教案
滨海园区北兴桥小学 邢敬华
学习阶段
水平一（二年级）
单 元
投掷
课 时
第3课时
学习目标
1.能够说出投掷轻物的动作名称与方法
2. 85%的学生能做到肩上屈肘、快速挥臂
3.乐于与同伴合作完成各项练习，体验合作的乐趣
学习内容
1. 投掷：持轻物掷远 2.游戏： 炸狼堡
教学重点
蹬地转体、快速挥臂
学习难点
动作自然、协调连贯
课的部分
学练内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全措施
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
时
间
9
分
钟
2、
一、课堂导入
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布本课内容
二、准备活动
1.队列练习：原地三面转法
2.动物模仿秀
3.运动模仿操
1.检查人数
2.师生问好
3.宣布本课学习内容
4.安排见习生活动
1.口令指挥学生练习，提示学生精神饱满
2.带领学生听音乐模仿秀
3.带领学生练习运动模仿操
1.体育委员整队
要求：精神饱满
2.师生问好
3.认真听讲，明确本课学习内容
4.见习生活动
1.听教师口令练习
要求：动作正确，口令响亮
2.成一路纵队绕场地边听边模仿
3.集体听
3、口令练习
要求：动作有力
节奏感强
四列横队
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
（图一）
四列横队
安全措施：学生前后距离适当，不推撞
1
5-6次
1
6*8拍
1
40秒
2分
2分
小
小
中
中
三、持轻物掷远
1.玩鱼雷
2.学本领
1.情境导入课
4、题，
2．组织学生自由玩“鱼雷”
3.运用口诀讲解示范持轻物掷远的动作要领
4.组织学生集体徒手练习
5.组织学生分组练习
1.认真听讲，进入学练状态
2.学生分散玩“鱼雷”
3．认真听讲、仔细观察
4. 集体徒手模仿练习
5．分组尝试练习
集中讲解，分组练习
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
3-4
次
3-4
1分
1分
中
中
基
本
部
5、
分
时
间 27
分
钟
3、分层自主选择目标
4.组织学生掷远小比赛（投过灰太狼）
四、游戏：
“炸狼堡”
6. 组织学生展示动作，交流中获得正确掷远的动作方法
7. 指导学生在小组长的口令指挥下练习
8.组织学生自主选择目标练习，提示学生根据自己的实际情况确定目标
9.指导学生分层练习小游戏
10.评价学生练习表现
11.师生同乐
1.讲解游戏方法和规则，鼓励学生游戏中要勇敢、齐心协力。
2.组织学生分组尝试游戏
3.组织学生分组进行游戏比赛
4.评价学生游戏表现
6. 积极参
6、与演示，感悟正确的掷远的方法
7.分组尝试练习
8.并向自己的目标努力
9. 分组练习小游戏“投过灰太狼”
10.师生同乐
要求：动作到位，有力
1.认真听讲，明确游戏方法和规则，学生协助摆放器材
2.分组尝试游戏
3.分组进行游戏比赛
4.相互交流游戏感受
安全措施：学生规范、有序练习
安全措施：遵守游戏规则
3次
5次
2-3次
3次
1-2次
1-2次
1分
1秒
7、
1分
1分
1分
1分
中
中上
结
束
部
分
时
间
4
分
钟
五、放松总结
1.素质课课练
2.放松操
3.小结
4.师生再见
1.课课练：开合跳
2.师生共练放松操
3.小结本课学练情况
4.布置回收器材及回家作业
5.宣布下课，师生再见
1.听口令集体练习
要求：动作到位
2.师生共练放松操
要求：动作舒展
3.自评、互评上课表现
4.师生再见
体操队形
安全措施：学生有序回收器材，不争抢
1分
2分
1
大
中小
预 计 效 果
场 地 器 材
鱼雷46只、小垫子10块、挂图1幅、录音机1台
运
动
负
荷
练习密度
运动技能：
预计90%的学生能做出肩上屈肘、快速挥臂动作。
教学反思：
44%
平均心率
120~125
强度指数
1.4~1.5
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